<p class="ql-block">6.30日，周二，六月的最后一天，早五点半闹钟起来鱼梁洲游泳啦！自6.16早没去成鱼梁洲游泳，到现在已经半月了!时间真的是过得挺快的，早上的水依然很凉，没敢时间长，二十分钟，起来慢跑五公里排湿!再吃碗罗记面条，开启美好的一天啦！</p> <p class="ql-block">7.1建党节，下半年开始了!美好的值得记录下来啦！早五点半依然是起来鱼梁洲游泳，沙滩公园那下水，这段时间的水质特别好，干净!慢慢扑腾十几分钟就起来了!跑步一公里就被催来上班的信息叫停了，只能赶紧打道回府了，节约时间吃的豆皮，豆腐脑，给小宝带一份赶紧去上班啦！看时间紧张包都没放，直接去东湖小区物业，一直等检查的人走，已经是十一点了，被蚊子咬了一身包回来!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">庆祝建党105周年，适逢周三例行夜爬活动，就爬到扁山看看夜景!三年级的小女孩尽然全程跟到我们，真的是不错啊！</p> <p class="ql-block">扁山打个卡</p> <p class="ql-block">7.2早五点半醒来，不游泳跑步，那就骑车起来转转吧!定下目标，飞机场，那就出发吧!转一圈回来时间刚刚好</p> <p class="ql-block">上午阴天还打了会羽毛球，爬了一趟楼梯，今天的运动量达到了!晚上回去再到车店把自行车整整吧!感谢所姐买的车篓子!</p>