<p class="ql-block"> 本次赫山区老年体协统一以太极气功八段锦进行比赛，比赛采用"表演与评分结合”的形式，评委组从动作规范、节奏协调、精神风貌等多维度进行打分，太极拳不仅让我们身体更健康，还让我们结识了很多志同道合的朋友，这次比赛更是圆了我们老年人共同的舞台梦！参赛队伍身着统一太极服，精神矍铄地列队候场。随着悠扬的音乐响起，各队依次登场展开表演。老人们动作行云流水，刚柔并济，一招一式间尽显太极精髓，既体现了传统气功的沉稳厚重，又融入了现代健身的韵律美感。都纷纷用手机记录下这充满人文气息的瞬间。竞技与文化交融，传递健康生活理念。</p> <p class="ql-block">两仪太极队今天能获得的优胜奖，离不开两位美女队长汤小云刘玉梅的精心指教，队员们的共同努力付出排练，才有今天的开心快乐。</p> <p class="ql-block">两仪太极队八段锦比赛，荣获优胜奖。</p> <p class="ql-block">比赛结束后，两仪太极队的拳友们一起共享今天所获的荣誉，歌声笑语喜盈盈，一起加油！为大家的健康平安快乐干杯！</p> <p class="ql-block"> 八段锦起源于北宋，距今已有800余年历史，被誉"千年长寿操”。其动作设计融合中医经络理论与道家导引术，通过舒展肢体、牵拉筋骨，实现"练关节、健脾胃、畅气血、安神志"的综合效果。国家体育总局推广版本结合现代运动医学研究，将传统功法标准化为八段动作，每段对应特定脏腑经络:如“双手托天理三焦”通调上中下三焦，“摇头摆尾去心火”平衡心肾阴阳。配合呼吸法后，动作与气血运行深度协同，形成“动中寓静、静中含动”的完整体系。</p> <p class="ql-block">2026年7月2日</p>