西宁印象

从骨至筋

走出西宁火车站，下午六点的阳光依然那么热烈。微风拂面，带来阵阵丁香花的香气——丁香是西宁的市花，种植超100个品种，街头巷尾、公园绿地到处都能看到它的身影 。暴马丁香在西宁还有个好听的名字叫"西海菩提树"，被老百姓当成吉祥幸福的象征——西宁被称为“丁香之城”。

西宁是青藏高原东大门，这里没有酷暑，夏季平均温度17℃——西宁又被称作“中国夏都”。

西宁大通、湟源等地多次通过红外相机拍到野生雪豹，证明当地生态系统健康完整 。2026 年 2 月，野生雪豹误入城区市场，被成功救助并放归自然 。源于其在国内领先的雪豹繁育科研实力及近年来野生雪豹频繁现身的生态成果 ——西宁又被称为“雪豹之都”。

拥有这诸多“别名”的西宁注定不一般。

西宁不是传统印象里粗粝的边塞城，它静静卧在祁连山与昆仑山环抱的湟水谷地。作为黄河上游的重要支流的湟水河是西宁的母亲河，它宛如一条圣洁的哈达穿城而过，它九曲潆洄，滋润孕育出灿烂悠久的河湟文化。河畔两岸，绿树成荫，花草繁茂，与城市建筑交相辉映，见证着这座城市的历史变迁与繁荣发展。

南山公园

南山，即“凤凰山”，海拔2419米。凤凰山，因南凉时期凤凰飞临传说而得名。南山公园属国家AAA级旅游景区及西宁市四星级公园，占地面积1500亩，森林覆盖率达80%。山顶的“凤凰台”，是2001年由上海市浦东新区在凤凰亭原址上新援建的，这座30米高的凤凰台，以展翅欲飞的凤凰，白色的风帆，象征经济建设和各项事业的腾飞。凤凰台一楼现为西宁生态保护成就展览馆，二楼设有“2419西宁之巅”云端书吧观景台。

在凤凰台上，可360°无死角观西宁全景。凤凰台视角下的西宁城，红瓦民居依山而建，湟水如银带蜿蜒，远处雪山若隐若现 。此时此刻，西宁不再是地理课本上的“青藏高原东大门”，而是一首被晚风轻轻吟唱的抒情诗。

凤凰山山顶之侧，有一座伊斯兰教的“拱北”——伊斯兰教的先贤陵墓。拱北创建于元代，至今七百年历史。

夕阳西下，暮色为凤凰山镀上金边。“2419·西宁之巅”观景台是观看日落和晚霞的绝佳之地。

夜幕降临，188米的“浦宁之珠”电视塔璀璨夺目，西宁城万家灯火，一派宁静祥和——“落日漫南山，心事慢慢散”。

西宁东关清真大寺

走在东关大街上，远处40米高的宣礼塔直插云霄，诵经声由远而近，在耳畔回响——这是东关清真大寺每日五次的诵经活动。

东关清真大寺，静静伫立在老城东关大街核心，它始建于明朝洪武年间（1380年），距今已有640余年历史，是中国西北地区规模最大、保存最完整的伊斯兰教古建筑群之一 ，也是青海伊斯兰文化的精神心脏。

东关清真大寺的建筑属于中式宫殿与伊斯兰元素的混搭。你能看到斗拱和大殿的规整，也能看到穹顶、拱券等更偏伊斯兰的结构气质。

主殿建筑恢宏，能容纳2000人同时礼拜。主殿前面青石板铺就的庭院宽敞开阔，能容纳万人聚礼。据本地人说，主麻日礼拜的规模特别大，那种万人场面，是在每个固定礼拜日不断复现的。我没赶上主麻日，这是平日的场面。

西宁东关清真大寺，这座历经600多年风雨的寺院，不是冰冷的建筑，而是汉、回、藏文化交融的见证。走进东关清真大寺，与当地人聊一聊他们的习俗、他们的信仰，聊一聊西宁的风土人情，会让你进一步加深对这座城市的了解。

莫家街

西宁莫家街‌是一条来西宁必打卡的网红街，它位于城中区东大街南侧，是一条美食步行街‌，主打青海特色小吃和夜市体验。现今莫家街以手抓羊肉、炕锅羊排、羊杂汤、生炒炮仗等青海地方美食集中区闻名，汇聚酿皮、酸奶、甜醅等特色小吃，形成餐饮、副食为主的商业步行街。

莫得将军。据《西宁府志》等地方志记载，莫家街得名与明代西宁卫指挥佥事莫得有关。他是明洪武年间的世袭武官，因戍边有功，家族世代驻守西宁，逐渐形成街市。清代撤卫所制后，莫家街转为商业中心，但莫得将军传说仍通过口述流传。

夜幕降临，莫家街灯火通明，流光溢彩。来到著名的“马忠食府”，吃一碗我最喜欢吃的“羊杂汤”。在这里，各色美食琳琅满目。一碗羊杂汤配特色面饼已经吃撑，看到这滋滋冒油，香气四溢的羊肉串，怎忍心不来上几串解解馋！

豹街·西海路美食街

豹街·西海路美食街，作为西宁"雪豹之都"核心载体，这里不仅是城北生态文旅融合的标志，更是夏季最热的烟火聚集地。

这条全长约700米的街区，被冠以"雪豹之都第一街"的名号，到处是触手可及的雪豹场景：墙面上是萌趣的雪豹霓虹；猛一转头，一只雪豹正从墙上一跃而下，吓我一跳；路边全是雪豹卡通形象，就连公共厕所也披上了豹纹"外套"、花坛养花也由雪豹承担……。

动感的音乐、涌动的人群、诱人的香气、精彩的表演，绘就了西宁最鲜活的文旅图景。你如果是周末来豹街，晚上可欣赏轮番上演的夜间光影秀、河湟民俗巡游等演出。豹街已经成为游客解锁西宁城北生态文旅、感受高原烟火的必到之地。

塔尔寺

来西宁，必游塔尔寺！

在西宁湟中区莲花山坳里藏着一座金色的佛教圣地，它就是塔尔寺。塔尔寺是藏传佛教格鲁派的发源地，宗喀巴大师的诞生让这里成为信徒心中的圣土，寺庙依山而建，从高处看去，金顶与群山相映，如同一朵盛开的莲花。这里最著名的三大艺术瑰宝——酥油花、壁画和堆秀，每一件都是信仰与记忆的结晶。

塔尔寺标志性建筑，如来八宝塔。如来八宝塔是一座整齐美观呈一线的八座宝塔，建于清乾隆四十一年（公元1776年），用以纪念释迦牟尼从诞生到涅磐的八件大事。这八座造型奇特风格迥异的平行塔，塔座形状各异，有方形、六角形和圆形，并饰有莲花、佛龛、梵文等图案。用八座塔来纪念释迦牟尼的八大功德，如来八塔可算得上是一创举。

相传公元 1357 年，宗喀巴大师在塔尔寺现址降生，母亲剪断脐带时，几滴血落在地上，随后长出一株白旃檀树（菩提树）。目前，在塔尔寺内，菩提树随处可见，以大金瓦殿门前、小金瓦殿院内和祈寿殿院内最为高大繁茂，当年脐带血滴处长成的那棵菩提树，包裹在大金瓦殿银塔内，俗众不得观看。六七月份，正值菩提树的繁花期，花香满寺，如入佛境。

作为藏传佛教格鲁派六大寺院之一，塔尔寺建筑恢宏，庄严肃穆，金顶辉煌。它不仅是宗教中心，还设有四大学院，传承着藏医、天文等古老智慧，漫步四周随处可见磕长头的信徒和辩经的僧人，浓厚的宗教氛围让人心生敬畏，这里的每一座殿堂，每一幅壁画都在诉说着信仰的力量和艺术的永恒。在塔尔寺的静谧中人们总能找到内心的平静与安宁。

西宁是青藏高原东大门、丝绸之路南线与唐蕃古道的咽喉要冲。在西宁，人文的、自然的自由搭配，浑然天成。宗教塑造空间，街巷承载生活，河谷提供呼吸，山势给出视野。你站在湟水河边，风会把语言吹得干净；你走进莫家街的巷子，烟火气会把旅途的疲惫冲散；你抬头看清真寺的屋檐，历史就会落回到眼前。西宁不是过路站，而是青藏高原东缘最温柔的落脚点。如果你想找一个不被热浪追赶的夏天，六七月就来西宁吧，去吹吹南山的风，看看满坡油菜花，感受高原城市最温柔的一面。