老编每日一说：2026年6月篇

臣临天下

【序章】 迎面而来的是2026年的第一缕曙光，而我，已正式步入人生的第69个春秋。回首往昔，心中波澜起伏，对生命有了更为深刻的感悟。此刻的我，已不再轻易被情感左右，而是学会了淡泊名利，看透人生的起起落落。这并非是对生活的麻木不仁，或是对未来的绝望放弃，而是领悟到了放手的智慧。我不再刻意炫耀往日的成就与荣耀，而是在低调中展现出独特的风采。不再为生计疲于奔命，而是在悠然自得中寻觅生活的真谛。不再为得失成败所困扰，而是在宁静中收获内心的平和。不再沉湎于往昔的青春与风华，而是在独处时品味一份宁静与喜悦。在这条逐渐老去的路上，善待自己，淡然处世，追求一种轻松自在的生活。忘却岁月的痕迹，做最真实的自己！ 每天撰写一篇《老编每日一说》，并非为了警示世人，而是为了自我约束，不断修炼与改变，提升个人的品格与文化修养。一方面，通过每日数分钟的书写，锻炼大脑功能，延缓老年痴呆的发生。另一方面，要检验一下自己是否仍保有年轻时那份持之以恒的决心。坚持记录自己的所思所感，坚持使用自己亲手拍摄的照片，坚持走自己选定的道路，坚持将每一件事从头至尾做得尽善尽美。《老编每日一说》已持续五年，未来，无论是十年、二十年还是三十年，直至生命终结，我都愿继续这份坚持，与美篇的读者朋友们共勉。 在此，衷心祝愿大家新年快乐，家庭幸福美满。 2026年1月1日于美国纽约 作者在日本长崎原子弹爆炸纪念碑前 6月1日: 与能人共事是一种缘分，现实生活中，和谁在一起的确很重要，甚至能改变我们的成长轨迹，决定我们的人生成败。和勤奋的人在一起，不会懒惰，和积极向上的人在一起，不会消沉，与庸庸碌碌的人在一起，注定要沦落为凡夫俗子。所以，我们要寻求与有正能量的人在一起，而远离整日怨天尤人负能量爆棚的人。 6月2日: 多与高人来往，勤与能人共事，乐与众人分享，长与亲人相伴，应是我们一生中应该追求和珍惜的四大信条。古人云：与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。与高人往来，我们会从高人的身上看到道优秀的品德、修养和格局，潜移默化中提升自己的学识和境界。 6月3日: 幸福指数一直掌握在我们自己手里，岁月只是推波助澜，让我们活在了梦里。人生苦短，且行且珍惜。谁也算不透自己的命运，谁也赢不了时间。唯有放慢脚步、脚踏实地，才能找到真正的自我回归最好的状态。不论到了什么年龄，都别忘了回头看看走过的路。这一生，不求过得多么辉煌，只求问心无愧，不负此生。 6月4日: 学会乐与众人分享，不仅仅分享幸福，而且要分享利益，那么我们心中幸福的价值才会倍增。长与亲人相伴是最近才悟出的道理，我们对待家人的态度，流露出来真实的品格和人性，是任何事业成功和财富积累所不能替代的。亡羊补牢，犹未迟也，毋需金钱和财富维系亲情，陪伴就是最简单、最直接的的幸福。 6月5日: 在日常生活中，有时会遇上是可忍孰不可忍之事。但是忍让，要有底线，善良，要有尺度。不是所有忍让都被人敬重，不是所有善良都被人珍惜。忍让没了底线，就是一场灾难。善良没了尺度，就是在养虎遗患。不要做一个善良无底线、不懂拒绝的懦弱好人。余生，没必要总是笑脸相迎，该翻脸时就翻脸，你反而会收获更多的尊重。 6月6日: 如何教育子女是摆在我们面前的一个重要课题。过于溺爱，过度呵护，无疑是一味使孩子们丧失对现实社会认知的“迷魂药”。作为父母我们要以身作则，摆正心态，能够正视自己人生的教训，反思自己成败的原因，教会孩子们如何去"面对、接受、处理、放下"。其实我们子女的身上，都有我们为人处世的影子。 6月7日: 我很赞同下面的一个观点：贫富差异，本质上是教育的差异。当富人已经转变教育方向，开始培养能够更好适应社会的复合型人才，穷人却走起了10年前富人的弯路：无限度地宠溺孩子。身为父母者要清楚地意识到溺爱的危害，教育孩子们要清清白白的做人，勤勤恳恳地做事，摆正心态，正视现实，反思对错。 6月8日: 六十九载，弹指一挥间。年少时以为时间取之不尽，中年时忙于奔波，竟忘了驻足观望。待到鬓染霜白，方才惊觉，人生不过是一场短暂的旅行，来时空手，去时亦然。那些曾以为重要的名与利，如今看来，不及一杯清茶、一窗暖阳来得真实。人生苦短，唯爱与陪伴，值得反复回味。往后的日子，愿慢些，再慢些。 6月9日: 我们的身材仪表，是我们对外交流的名片。它能折射出我们的内在的品质、性格、习惯和自律能力。好身材其实就是一种实力，一种社会层次，一种无形的商业招牌。在这个以貌取人的时代，没人有时间透过臃肿变形的身材去发掘出一个人的优秀内涵。所以，我们在注重内在美的同时，还要加强外在仪表的修养。 6月10日: 我曾愤恨过这种不公平。凭什么努力的人被忽视，平庸的人却因关系而得势？那种委屈，像一根刺，日夜扎着心。但渐渐明白，泥土从不是终点，它不过是一场磨砺。金子的可贵，在于它不会因被埋没而改变成色。你所受的每一次冷眼，每一回忽视，都在锻造你的密度与硬度。那些轻视你的人，只是没有足够的眼力。 6月11日: 人之将老，禁不住回望来时路途，才发现那些曾以为非常重要的事，大多烟消云散；而那些不经意的瞬间，某个清晨的光，某次真心的笑，某个被人握过的手，却历久弥新。在谢幕之前，也许只需做一件事：诚实地看见自己。不美化，不苛责。那些走过的弯路，是当时那个我，用当时所有的勇气和局限做出的选择。 6月12日: 人生到头，不是向世界交一份成绩单，而是回到自己面前，轻声问一句：我有没有认真活过？若答案是肯定的，哪怕只有片刻，哪怕只是在无人知晓的地方，独自感受过真实，那就足够了。那些做错的事，若曾真诚道歉，便已尽了人事。生命不需要圆满，但需要真实。谢幕可以优雅，也可以疲惫，但最重要的是心安。 6月13日: 回顾人生旅程，那些未竟的心愿，也并非失败，只是生命自有它的形状，不由人全然掌握。遗憾是必然存在的。没有遗憾的人生，要么是记性太好，要么是活得太浅。真正的问题不是有没有遗憾，而是”能不能带着遗憾，仍觉得值得”。那些爱过的人，哪怕已不在身边，哪怕关系以伤痛告终，也是真实存在过的温度。 6月14日: 人生要学会与岁月握手言和。衰老是每个生命必经的旅程，却常常让人心生抗拒。皱纹悄悄爬上脸庞，步伐渐渐慢了下来，记忆偶尔打了个盹，这些变化并非败象，而是生命诚实的印记。真正的智慧，不是对抗衰老，而是学会与它同行。年轻时用速度征服世界；年老时用深度理解世界。少了冲动执念，多了沉稳释然。 6月15日: 许多事情，年轻时看不透，走过漫长的岁月才能明白，原来有些执着不值得，有些遗憾并不遗憾，有些失去却是另一种得到。面对衰老，身体需要善待，心态更需要善养。规律作息、适当运动，是对身体的尊重。放下比较、不念过往，是对内心的解放。不必羡慕镜中昔日的容颜，这张历经风霜的脸藏着更丰富的故事。 6月16日: 我不能苟同"好身材是奢侈品，属于富人阶层。瘦身很昂贵，穷人消费不起"的论点。但很赞同身材仪表的好坏和时间、金钱特别是自律和意志力有密切关联。人们有时只羡慕别人的健康体魄和匀称身材，其不知他们在饮食控制、健身等方面的自律和毅力付出多大的努力。好身材是奋斗出来的，是汗水浇灌出来的！ 6月17日: 无论我们生活在哪个年龄阶段，衰老是一种提醒，提醒我们珍视当下，不再将时间挥霍在无谓的烦恼上。提醒我们靠近那些真正重要的人，一顿家常饭、一次长谈，胜过千般热闹。生命本是一条单行道。与其在终点前频频回头，不如放慢脚步，好好看清沿途的风景。接纳衰老，不是认输，而是一种更高级的从容。 6月18日: 人生路上，困难如影随形。有时是突如其来的挫折，有时是漫长的瓶颈，有时是旁人的质疑与冷眼。面对这一切，最容易的选择永远是放弃，放下包袱，退回舒适的角落。然而，那些真正走到远方的人，无一不是在最难熬的时刻选择了咬牙坚持。困难本身并不可怕，可怕的是内心的动摇。坚持不懈，光明就在前方。 6月19日: 坚持，并不是盲目地硬撑，而是在看清现实之后，依然选择不退场。它需要勇气，需要耐心，更需要对自己内心那个声音的信任。我们每一次跌倒，都是一次重新认识自己的机会。每一段艰难，都在悄悄锻造更强韧的自我。所以，当困难再次叩门，请深呼一口气，抬起头，告诉自己：我还没有输，因为我还没有放弃。 6月20日: 面对嫉贤妒能者，要以实力作答，莫以口舌争高下。与其辩解，不如继续前行。成绩，是最有力的回应；成长，是最无声的反击。真正的强者，从不在意背后的议论，因为他们的眼睛始终盯着前方的目标。不必对嫉妒者以怨报怨，但也无需委曲求全。善意是修养，边界是智慧。对于无理的打压，温和而坚定地拒绝。 6月21日: 古往今来，嫉贤妒能者从未消失。当你努力上进、脱颖而出，便难免招来旁人的眼红与刁难。面对这样的人，如何自处，是一门值得深思的人生功课。首先，保持清醒，不被情绪带偏。嫉妒者惯用的武器，是流言与暗中使绊。若你为此愤愤不平、针锋相对，便落入他们设下的局。看清本质，心中不乱，才是第一步。 6月22日: 要积极地面对嫉妒，将嫉妒化为动力。有人嫉妒你，恰恰说明你已站在了值得被仰望的位置。与其将此视为威胁，不如看作一种认可。你的光，已经亮到令人不安。人生舞台上，嫉贤妒能者终究只是观众。而你，是自己故事里的主角。不必熄灭自己的光，去迁就他人的黑暗；唯有持续发光，才是对嫉妒最好的回答。写 6月23日: 低潮，是人生的另一种语言。每个人的生命里，都会有那么一段时光，热情退潮，动力枯竭，心中像压着一块搬不动的石头。那段日子，连早晨睁开眼睛，都需要莫大的勇气。这就是低潮。它不分年龄，是每一个真实活着的人，迟早都要经历的课题。给自己一段时间，承认此刻的疲惫与灰暗，是走出低谷的第一步。 6月24日: 低潮时最怕的，未来的不确定、过去的遗憾、他人的眼光。一股脑涌来。此时不必想太远，只问自己：今天，我能做好哪一件小事？低潮时，人容易封闭自己。但孤立往往使黑暗加倍。找一个信任的朋友倾诉，听一首能触碰内心的音乐……这些看似微不足道的事，却能在最深的寒意里，为你留住一点温暖的光亮。 6月25日: 衰老是每个人都要面对的课题。特别是50后的人们，大多数已迈入了古稀之年。我们的皮肤会松弛，头发会变白，牙齿会脱落，听力视力下降，身体的反应速度迟缓。这些变化常常让人焦虑，甚至产生抵触情绪。衰老本身并不可怕，可怕的是用错误的方式去对待它。我们要学会与时间和解，学会如何正确对待衰老。 6月26日: 人生最难的战役，不在外部，而在内心。每个人都有自己的软肋：拖延、怯懦、自我怀疑、或是意志的松懈。这些弱点如同暗礁，潜伏在我们前行的水面之下，随时可能让航船搁浅。许多人一生都在逃避自己的局限，用忙碌掩盖空洞，用借口粉饰失败。真正的勇气，首先是坐下来，诚实地看清镜中的自己。 6月27日: 作为50后的一员，我们要学会以正确的心态去面对衰老。身体机能会随年龄变化，但智慧、经验和情感的成熟往往是随着年岁增长的。我们的很多能力，比如情绪调节能力、对复杂问题的判断力、人际关系的处理智慧，恰恰是年轻时所欠缺的。把衰老简单等同于“走下坡路”，其实低估了岁月带来的另一面收获。 6月28日: 是与自己的弱点和解，而非苛责。战胜弱点不是一场完美主义的修炼。跌倒了，承认，站起来，继续走。自我苛责只会消耗意志，而宽容与坚持，才是真正的力量所在。最终，所谓战胜自我，并非消灭所有弱点，而是不再被它们所控制。当我们能够带着恐惧前行，带着不完美依然努力，那一刻，我们便已经赢了。 6月29日: 衰老不等于衰退，用行动延缓,而非用焦虑对抗。重新定义“老”的意义。不同文化对衰老的态度差异很大。在一些社会中，年长者被视为智慧和经验的象征，备受尊重；而在过度推崇年轻的文化氛围里，衰老常被污名化。我们可以主动选择自己看待衰老的方式，把它视为人生阶段的自然过渡，而不是某种“失败”。 6月30日: 与其把注意力放在还剩多少时间上，不如关注现在的生活质量，培养出新的兴趣，做让自己感到有意义的事。这些才是支撑晚年生活质量的核心，而不是年龄数字本身。衰老是生命的自然进程，无法被阻止，但可以被善待。真正健康的态度，是既不否认变化，也不被变化吓倒，而是带着平常心，继续认真地走完一生。