<p class="ql-block"> 一提起：“养生”，这个字眼并不陌生，但就是怎么养，可谓具备了无数学问！众所周知，不经历得不到经验，品尝过后，会知道其中奥妙存在，既然生活要过，那么认真思索！</p> <p class="ql-block"> 隔着岁月的窗帘，轻轻揭开往日的回顾，曾经的体壮强身，不免也担起了一些风吹遇见就被冷的一般！像没了招数去应付自如，然而有句俗语：“世上万般苦，唯有坚持出显著”！</p> <p class="ql-block"> 凡事有因，必有果！意思是在任何事情开头，若没有进行防护，那么彻底损坏身体的前提！回忆长期在装有空调房里劳动，那会不会受伤？答案不用想，试了就知道，但非都一样！</p> <p class="ql-block"> 还穿这么厚？细心的同事：“一眼洞悉”，噢，赶紧解释是：“嫌冷因素”，又问：“不嫌热”？答道：“路上来回跑远”！当这句话说出来，差矣，别人也不都住在厂里宿舍，同样方圆奔波！</p> <p class="ql-block"> 关键是每个人活不一样，有的站着，有的来回走动，更离远一点，可避不开这个位置，能怎么办？只能挨，当顶不住时候，办法让生出来还是简单却符合需要，改成一个换穿！</p> <p class="ql-block"> 那一年，见同事多穿了一件，因为她也顶不住冷气，尽管把衣服套在里面谁看得见？只图一时痛快，整天皮肤像打颤抖，是不是熬一天不到时间介回来？可不自由自在，到点钟才能下班！</p> <p class="ql-block"> 那早晨不要紧，一到下午16：00钟以后，那肚子像挨了：“风口浪尖”，凉得也不敢用手去捂，觉被笑话，还剩差不多两小时，就是站那也不情愿，好不容易盼到点了，回家进门便拿起吹风扇！</p> <p class="ql-block"> 当然，开的最大热风，隔着裹棉的肚皮，一下子还感觉不到一些温度，不过稍长一点，又立即放下！仿佛也起到了一些小作用，但对于大的伤寒像：“治表不治里”，这个念头何时能治愈？</p> <p class="ql-block"> 像急中生智，去网上查终于寻到朝思暮想的一款：“蒸气暖腰贴持久发热艾草贴”，当试过效果后，立即舒服多，比不用强些！于是在去年那个阴历10月的冬天，靠它养生过来！</p> <p class="ql-block"> 虽然是发热不到一天，已经从早晨出门时抵抗住：“寒气逼人”！但也不叫一个长久之计，靠惯了离不开，你说外面呆得难挨，回家快找法子解决，用完了购买，俗语：“身体是事业的本钱”！</p> <p class="ql-block"> 总是有优惠价格，一次比一次划算，人生不为自己着想？活着不是来受罪！虽然避免不了疾病困扰，总归一个原理：“预防大于治疗”！哪怕减轻一点点，已是消病一大半比全承受似大山！</p> <p class="ql-block"> 家中常备，哪里不得劲展开缠在哪里，不一会儿微微出汗，不，是发热快，使部位不再僵硬！用了这种根本不用去试探下一种，比膏药方子快速，因为本身面积大，用时候挺手便！</p> <p class="ql-block"> 什么也要告一段落，因为谚语：“大千世界，无奇不有”，又有一日登在楼上门，见那几个女的，还在过着冬天，她们都一个个穿得夏天姿势，半袖，不知哪来的火力，好像一出生体质强项！</p> <p class="ql-block"> 更有说法：“旁观者清，当局者迷”，众说纷纭，一个过冬，一个过夏！不管怎样听见，就只认自己主意：“不用去比”，人家要是从家坐，我天天从空调下怎受得了，才捂得古话：“严实合缝”！</p> <p class="ql-block"> 估且不光是意见，而且给出建议：“去买一个艾灸毯”，随时提起了价格便宜与稍贵！接后言：“有几十块，有一百多”，我嘛，在为事情考虑之前，从来价钱方面：“该花则花，该省则省”！</p> <p class="ql-block"> 说风就是雨，来不及等待，赶快网上买，这些年月，信息传递一星期便邮寄来！可日思夜想的东西一旦到了，却更生了个概念：“舍不得先用”，不是故乡家里在以前修的房，没现住楼上暖和！</p> <p class="ql-block"> 母亲从我家过了年，逢上个4月份快到清明节之前，说是趁着日期去看了梅妈姑娘家一趟，去年她老公公不在！哎，问候不在乎关系近远，这是又一代开始结缘，称礼尚往来！</p> <p class="ql-block"> 叫我妈同样口气加个姓字，是一门亲戚成女儿额外的照顾，这哪能比自家长大？但多一个，少不了痴心话篇！隔家久了要走了，我自然得去送，因为那几日，也没劳动，受了冷，想着正好去院子晒阳光！</p> <p class="ql-block"> 这便是理解，当女儿一番苦心！曾想不去吧？屋里太冷了，白天不觉得，到晚上怎么睡？担心是正确的，肯定盖得本来被子就厚，再外面搭上一条薄的，恰母亲不愿使用我给的艾毯！</p> <p class="ql-block"> 于是正好临我来体验，温度可高可低，能调换电压，定时让开关自动熄灭！因此在深夜睡熟时，不用产生疑虑，终归靠：“早睡早起”，每次60分时即可，有时嫌不够就又增加一次使用！</p> <p class="ql-block"> 将开始注意，到时候拔开电源，后来由于劳动入睡忘了，就一夜躺着，能拆洗，可以看一看说明书哦！入重的寒气必定不那么轻而易举挥去，也白天需要穿厚，线衣，羽绒服护着！</p> <p class="ql-block"> 记得天一变，阴雨下，那个身体成了：“弱不禁风”，心想来晒太阳来了，却还冻着好不了了！又把被子趁晴天搭在拴着的铁丝上面，增加抵抗力，反复的天数，及时保暖，没想到强了许多！</p> <p class="ql-block"> 在回家之前，计划出远门去旅游看牡丹风景！4月6日，那个早晨，男人遇事根本早的不得了，去那儿车没有到站台，得等，冷得没办法，才来回踱步缓解，终于坐上车又晕以闭目养神度过！</p> <p class="ql-block"> 那一天恰阳暖，清晨月亮还挂在天空中照着这个城市去旅游的人！即使天热，哪怕出点汗，我也没有把衣服脱下，不是，外套羽绒服放在车上面，谁知往回走坐车阶段，那个空调全开着！</p> <p class="ql-block"> 毕竟一早一晚还是凉的，本该平安回来，却被吹得肚子难忍！还是座位前面那叔让他关了，作为其他大人与小孩子们咱管得着吗？凡事时间来证明，只好熬过去这个坎！</p> <p class="ql-block"> 每经历一次，似乎受到伤害！又得重养，经过多少天多少日，哎，好了，开始胆大起来，慢慢的把厚棉背心脱去，只叫做身轻一点，感觉难受缠上一条艾草暖贴，夜照样艾灸毯不离！</p> <p class="ql-block"> 生活变化多样，人也随着时尚，在一次算卦中真灵验，把我说的几乎相信说：“受了风寒去拔拔罐，身体重要，还是钱重要”？噢，两者都重要，已经恢复的差不多，还是盼着班上，也坐不住！</p> <p class="ql-block"> 遇见高人点化，才想起来生命至上，挣钱不是让花吗？看见养生了，不听正儿八经，那不是人家白说了？常言：“宁可信其有，不可信其无”。是迷信又似科学，归根结底，乾坤卦象决定一切！</p> <p class="ql-block"> 去拔了一次花20元，办了个卡100元，当时住在妈家，男人说：“市里有，何必走远”？就又退了剩钱！常言：“有一，就有二”，第二次去拔遇上市里面赶会所谓：“人山人海”，骑车驶过不去！</p> <p class="ql-block"> 我寻思琢磨，见门口有过，不知道在哪一家门店？确认有还怕找不到吗？功夫不负有心人，小雨点便名字似曾识，里面不仅有护肤保养，更男主人会艾灸，真是能说会道，显得手艺熟炼！</p> <p class="ql-block"> 接着便把不适一一讲述，他说：“光拔罐没多大作用，得与艾灸一起效果佳，听见简单，与花钱才能给看！第一次体验，便第二次再来，与他聊天，可谓都对健康有益处连连！</p> <p class="ql-block"> 因为第二天要上班，恐影响到，一回就一天多工资，共二回，其实肚子已经明显好了，在没有拔火罐开头，先去汗蒸过一次，以为排出了毒素不留后遗症，怎奈让病情况加了！</p> <p class="ql-block"> 里面有可不少连续躺着的几位婶，平时都习惯去汗蒸房，多喝几杯水下火气！那汗珠子滚圆滚圆，来回翻身，不住听进这个那个毛病说：“蒸蒸就好”，也许叫做大实话，得出了结论！</p> <p class="ql-block"> 最是有一位叔，几乎2天就来，根本停不下，为了健康，让身体安然无恙！我出来时候他坐在那凉着，意思将汗落落再穿衣衫，可对于我，男人急切上班，我又穿得以前那躺麦饭石床买的一套白色内衣！</p> <p class="ql-block"> 不该脱下换原来的，还是那时候风又吹进去叫：“乘虚而入”，回家后又不得劲，这些话跟艾灸店男主谈天说地！他说不要汗蒸，不适合，听罢此言，感同身受，觉虚得身体像空壳缺了营养！</p> <p class="ql-block"> 之从劳动中，不吃肉，不喝奶与鸡蛋，早餐一个白馒头，顾得一顿菜，不顾得算倒！继而相信他的店主真言，得几次才行，谁也是大夏天戴着一顶帽子，从他那艾灸几次就好了！</p> <p class="ql-block"> 更有小孩子也去，比如：“今天咳嗽”，让妈领上去，立马见效！你要是怎问，就会怎答，无所不知，无所不能！本就剩下个头部了和他说，是因为指在哪里，光整头顶这里行不行？</p> <p class="ql-block"> 不行，一番大道理：“得打通穴位，通经络，要是走到医院像输药，一天？也需要疗程，这个也是”！比喻特别合理，我只是一遍又一遍问：“确实能否好”？答案，不是神仙一把抓，不敢保证，但相信就行，肯定会回回见效！</p> <p class="ql-block"> 开了好几年门店，临床掌握精湛艺道，湿气重，都是於堵，可得承认：“事实胜于雄辩”！路千万条，曾走进医院，每次都往门诊部咨询护士说：“没值班医生，人民医院有，一下推拖！</p> <p class="ql-block"> 与男人还是穿越茫茫人群中，又左右拐条弯道通向人民医院大门！还是说个没有人，遇上周未，让周一再去，然后等到周一重新去问，见了医生，他一听我说话有力，其中受风原因！</p> <p class="ql-block"> 是我先说跟上在院子里洗了头，又晒干，就这样吹感冒了，来输点药让好的快！不但没得逞，才达不住病，可不空手而归，开2盒药让吃，一盒好大夫清热颗粒，一盒应叫做荆防颗粒吧，冲过2天没吃完它！</p> <p class="ql-block"> 回吧，总算没白来，也不会去做个什么检查之类，又不是胃吃不下东西，就带不消化已经不存在不良反应！后来医生交待受了风去捂住，指穿厚点，尽管也嫌热，但路上招风太大直入耳朵！</p> <p class="ql-block"> 有人说：“吃副中药来调理”，与其寻医，还不如直接让仪器检查报告！先不说苦之类，甚至把这句老生常谈：“良药苦口利于病”，放在了身后，人，活一辈才明白：“不得已，不立即去打针吃药住病房”！</p> <p class="ql-block"> 到了医院就这样，说明不重属于轻微，但轻到哪里？有成语：“举足轻重”，每走一步只看一个人的穿戴便知道怎么回事！更眨个眼皮邪视，大夏天这样，若过到冬天，依我说没区别！</p> <p class="ql-block"> 办法总是有的，再去寻养生店拔罐脊背与艾灸头部，然后共3次加2次等于5次，每回走进躺那像医院舒适，忽想，世界上多亏了一门去处，要不这些疼痛伴随一生极其痛苦，久而久之，其她人也是这个保养和我在地方劳动相同的！</p> <p class="ql-block"> 唯有拔罐简单，可得专业人员干，自己在家还得会操作的，花了钱真正祛除折磨！家里往往引起嫌羞似的，关于脸面腰身部位所以因为遮掩过多，而失去整个过程通透，到了他们那边，什么也不讲究，图个治疗！</p> <p class="ql-block"> 想一想，白天挣钱，黑夜花，若因为好了，那挣的会多，身体一旦支撑不行，叫什么去挣！却因能有个起色便嘎然停止去，又认识人听说有家养生店，于是通过电话让她联系，告诉地址！</p> <p class="ql-block"> 说能排出湿气，于千方百计一定去试一试！殊不知，去了先问清，然后介绍2个方法，一个泡澡，一个煮姜包住全身！里面还加有一小包中成药，使用之前冲个热水澡，把窗帘一拉，再盖上一条棉子暖和至发热！</p> <p class="ql-block"> 一个小时过后，可以起身，本规定时间为40分钟，我要求延长点，体验里面热度充分，所以店主热情听了我的意见！在基础上加了钟头，又因为男人上夜班时间到，不敢太多呆！</p> <p class="ql-block"> 还没完，在上班之前买的艾灸盒，正好情急之中使用，点燃一小根艾柱，插在盒子里，等薰热后，微微带汗，然后火焰熄灭摘下来，想用几次都是可以控制动作，这不，像好了一样，需要巩固更胜以往年间！</p> <p class="ql-block"> 养生，不仅听要父母的话，每一刻都离不开他们照顾！每当黎明天刚蒙蒙亮，母亲就先起来为我准备早饭，煮一颗鸡蛋，把熬好的姜水重新热一下，怕外出劳动赶不住提前在晚上准备好！</p> <p class="ql-block"> 无论是干姜或者湿姜，都是那么展示刀上功夫，比我熬的姜大大小小不一好喝多了，另添加的一把红糖，成为养生日常，只要持续做，定会一日比一日强哈，贵在：“持之以恒”！</p> <p class="ql-block"> 也是在手机上看到的，有长寿老人秘方！单凭早上好喝什么，抓把花椒，放上一把山楂，包括5个红枣，再切三片生姜放水煮够20分钟，谁喝谁通畅，不试怎知道？然后觉似个偏方！</p> <p class="ql-block"> 我也在用这个妙招，它来自生活，简单不贵，尤其到夜晚花椒都泡一下脚，需用好几次方可换掉！再者生姜，真成了很早听过的养生课堂：“早食如良药，晚食似砒霜”，千万要记住！</p> <p class="ql-block"> 什么方法也得适合才是真的管用，想起母亲年轻时候只怕冷，穿多厚，到今天比我还薄，一个半袖，一件秋衣，不仅没进过医院整这整那，主要具备勤快劳动，把自己独立，还要顾着家人！</p> <p class="ql-block"> 端着一碗碗热饭，不仅是感动，她从不嫌多侍侯儿女，相反，我们当孩子们都去了，便是行动愿意做，看着一院的蔬菜，只要有便不让买！今年是我回家最多的一年，一方面可以多晒太阳使身体壮骨！</p> <p class="ql-block"> 另一方面，故乡是热爱，不仅使亲人之间面面相见，还珍惜这个生来的本性！早晨一杯水，上午，黑夜，一瓶水分分喝，电磁炉稍微一加热，便是养生之道，一席话总在耳旁萦绕…</p> <p class="ql-block"> 你吃饭热了，不要戴帽，慢慢减少衣服！和养生店主一样说法：“外面穿太厚热气进不来，也吸收不住”，忠言逆耳利于行，当孩子慢慢领悟其中道理全突出，不会怀疑母爱最亲切！</p> <p class="ql-block"> 养生是为了自己健康，显些被说成为家人，只有身体不害怕风雨，勇敢在路上，那么任春夏秋冬，时光过匆，我们不慌不忙，担起家庭一个责任，再身为其母把养育孩子培养茁壮！</p> <p class="ql-block"> 而不是往医院天天跑趟，你看不是很重，也记住：“是药三分毒”，传统疗法在街边小店照样生意红火，服务是顾客，收获是希望的满怀，经过他们长年累月开店，得到信赖！</p> <p class="ql-block"> 这个夏天与往日不同，不胜了年年冷饮一包包装满提回家！只是西瓜天然解渴，顺应季节，孩子问：“没冷饮了”，我说：“不买了，少吃受凉了”，做人讲诚信，真的不要当作假！</p> <p class="ql-block"> 都说父母是孩子的影子，叮嘱每天早餐要吃，即使不饥，补充一杯水，豆浆，八宝粥或一碗米汤来过！经常不食，使胃口缩小，身体得不到正常生长，所以关怀成为琐事一件，需要给予陪伴！</p>