<p class="ql-block">美篇昵称：柳暗花明</p><p class="ql-block">美篇号：2425865</p> <p class="ql-block">6月锻炼打卡已圆满结束，因身体抱恙，未能完成每日既定目标。但对于素来疏于运动的我来说，参加每日锻炼打卡，是自我约束的坚持，也让我收获了快乐。</p><p class="ql-block">我以为，运动是与自己身体的温柔对话，每一次迈步，都是对健康生活的一次庄重承诺和美好践行，每一滴汗水，都是在雕刻更好的自己。</p><p class="ql-block">今天的坚持，是送给未来自己的最珍贵礼物，未来的你，会感激今天的你，是你的持之以恒，让健康快乐不离不弃。</p> <p class="ql-block">每日完成5000步缓步慢行，与我而言，是顺应身体的量力而行，也是督促自己锻炼的小目标和动力。</p><p class="ql-block">保利领秀山环境清幽，小区里住户亦不多，平日里，我和先生有时在小区步道慢悠悠散步，有时去菜市场购买水果蔬菜，不知不觉就完成了打卡小目标。</p><p class="ql-block">沿途即可以观赏四时花草，又可仰望流云落霞。能观雨听风。也能从人间烟火中，看到温情友善，锻炼又何尝不是一种享受。</p> <p class="ql-block">坚持轻松简单的散步，每天都会有一点小改变和小惊喜。心情愉悦，食欲也增强了，吃嘛嘛香，身体也会越来越好。</p><p class="ql-block">运动打卡，可以见证今天的我比昨天的更好。偶感风寒，咳嗽不止，自以为和以前一样，过几天就没事了，不料却转成肺炎，不得不住院。期间，我依然坚持散步，并不执着数字，心安才是最好。</p><p class="ql-block">完成给自己制定的小目标，才能一步步朝着健康快乐的大目标前进。相信每一次努力，都会在未来某一天转为惊喜。</p> <p class="ql-block">让我们一起在每日运动打卡小分队，在主持人老师和管理团队的带领下，互相鼓励，坚持锻炼打卡，用运动绘制出属于我们的精彩篇章。</p><p class="ql-block">人静花闲，风光旖旎。每一次运动打卡，都是对自己的善待。可近观花草舒展，远眺云霞漫卷，闲听风雨轻吟，自在如闲云野鹤。</p><p class="ql-block">坚持锻炼打卡，不为别人，只为滋养、取悦自己。因为自律的人生，真的很美！守一份循序渐进的自律，向内深耕，心安步缓，这样的人生，自有清雅动人的风景。</p> 文/图：柳暗花明