生活记录（2026.6）

水流云在

和五月挥手别离，与六月欣然相逢。 唯愿今后的日子，阳光清澈，世事温柔。 　　6.1 四月十六日 心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。 2026年6月开启新的一天，祝福六六大顺，一切顺遂！ 　　腰伤卧床半月余，焦虑难奈，静心聆听，唯不染山房升阳老师琴声抚慰我心…… 下午四点，儿媳英电话安慰说，不要急、自寻烦恼，慢慢来，一定会好起来的。想，急也没用，慢慢来吧。 五点，两个女儿又先后到家，宁带来黑芝麻丸，燕带来高档笔记本、笔、茶杯、巧克力及荷花…… 　　宁早晨带一束萱草和月季來。这萱草也叫母亲花、忘忧草。形似百合，好喜欢！ 花色为橘黄色，呈漏斗形，花瓣反卷，单朵花只开一天，朝开暮谢，今六点闭合，不知明早能否再开放。 　　夜十一点试着下床方便，仍腰疼无法站立……两点，昏昏沉沉，反复默背文案，终难入眠……燕说，只能慢慢学会适应…… 换位思考，若老伴卧床，他焦虑、发火，没能力侍候，我心情必定更焦虑难奈、坐卧不安。真不如老伴心态，稳如泰山，佩服老伴定力，承认，关键时我真不如老伴心态好。 6.2 又是新一天！ 昨一夜未眠，脑子也没闲…… 想起高小同学：王桂荣、聂冬梅、毕素敏，李留玊，李君良，聂得勤，王进修，刘文风，董素娥，赵素英……班主任：李原松 人这一生，绕不开生老病死，躲不过岁月别离，人世间最大的福气从不是富贵荣华，而是岁岁年年，身边有一人，从青丝陪你走到白头，冷暖相依，不离不弃。 一一红苹果 6.3 今视频见美友晓莺温馨笑脸与美好祝福，直暖我心。 老腰再次受伤卧床半月余，自责、疼痛、便秘、失眠，焦虑，昨服一片安定，终睡个安稳觉。努力调整心态，告戒自己，熬得住、放得下、不忧过往。反复默诵古诗词及文案。天天卧床赏花、拍照，借此自我慰藉。更感谢老伴及女儿的精心陪护。 老友李秀芳：5月20： 你是个闲不住的人，在什么地方又拍到这么好看的花。5月30： 室外室内皆风景6月3：这就是生活的乐趣 一一一一 往常，经常和李秀芳一块旅游、聚会，微信联系最多，关系最铁。更不敢告诉她我卧床不起事，只是不断发送床头拍照插花，哈哈，你看她还夸我的花好看…… 　　若是一味累加负面情绪，生活只会愈加糟糕透顶；若是轻易减掉阳光心态，人生难免陷入彻底的昏暗。减掉失落、沮丧与颓废，增添阳光、积极与乐观，长此以往，人生的长度会更长，宽度会更宽。 一一李永斌 6.4 四月十九日 上午燕来，带来自已养的百合和蝴蝶兰。告诉我，记着，上午吃根香蕉，下午吃个西红柿，学习自我调理饮食，争饮食取合理化…… 下午与董姐通了电话，讲明不让进家看望的初衷…… 6.4 人生苦短，人如活得尽兴，老的坦荡，人生就要豁达开朗的心境不枉此生。怕是没用的，怕死反而活不好，抱着好心态，多活一天赚一天。余生不长也不短，懂得给自己晚年攒点福气，把时间和精力放在身边人身上，就该好好与子女相处。最该醒悟的第一件事是爱自己，别苛责自己，看淡生死，活个痛快，活得明白。 一一老张笔谈 说得好，不负时光，不枉此生！ 6.5 四月二十日 今日芒种节气，麦收已开始。 老话说：收麦打场，孩子三天没爹没娘……记忆中五十年代，小麦稀疏，产量低，用长杆铁铲来回戗麦，麦田最爰看当年新媳妇田间劳作，大热天，新人着长衣长裤，真真是受大罪了…… 人到老年，不可太任性，也不可太贪心，你不可能什么都拥有，也不可能什么都没有。…… 　　不念过往、不畏将来。静心修养，努力经营调理情绪，卧床天天赏花、拍照、好喜欢这萱草花，花蕾多，朝开暮谢，日日见新花……感谢女儿良苦用心。 　　今在抖音看到，马未都说：其实放弃治疗，也是一种爰和孝顺 　　 欣喜，今天女儿送来厚厚一本由中国文史出版社发行葛广亮主编的《菏泽芍药谱》，定价为360元，全书547页。女儿王世宁作为参于摄影者荣获此书一本。 孟夏时节，群芳渐歇，而芍药独艳。本书湛称兼具学术性、实用性与观赏性的文化典籍。我将慢慢翻阅欣赏。 　　一直以来，文字虽并无章法可言，但所有文字，一直以来都是以情感的发泄为主。喜欢文字，仅是为了缝补自己的灵魂，并时刻提醒自己的浅薄和愚钝。 早六点拍照 6.6 四月二十一日 看过人间冷暖，走过悲欢离合，尝过酸甜苦辣，如今更愿守着一份从容。在时光里缓缓而行，于岁月中静静体会。不负这一生，不负这颗心，能安然走到晚年，已是最好的安排。 走过流年风景，目送生命轮回。彼时光阴不负，此时也不负岁月才好…… 七点半拍照 　　昨晚，老伴到彭姐家询问安定药学名，并说明现在不能及时买到，想暂借几粒……彭姐只是随口答“借啥……”没有下文了……老伴回家来告诉我，他真生气了，为什么不主动拿出两片来…… 我劝老伴莫生气，彭姐年龄大，反映慢，再则，她买药不容易，也怕断了药，有情可原。 这不，今上午彭姐让保姆送来五片，说，没想起来…… 今早第一次努力到窗前，看窗外盆栽花，三角梅正怒放…… 九点半拍照 　　华梅今微信： 志连你好：我心里总想着你还掛念你，也不敢问你也不敢去看你，腰现在怎么样？ 回复：谢谢，发送其自照花儿十七张，还是老观点，不希望任何人来家探望，真没话说。相信一切都会慢慢好起来，后会有期！…～… 不属于自己的，别硬拽着不放；是自己的，就好好攥着、慢慢享受。 凡事想开点、看淡点，别扭少了，快乐自然就多起来了。 　　赵孝崇：赵楼村人，1940年人，高级农艺师。2024年被中国国花协授于牡丹终身荣誉奖。他主编的《牡丹颂》已出板，《芍药赞》已完稿。 蓝色系.湖水荡霞万花湖畔开好花，千朵万朵艳如霞。春风有意腾细浪，一道水波一丛花。 一一赵孝崇 　　满池荷叶铺展开来，如碧色绸缎在微风中轻漾。水珠在叶面滚成灵动的星子，稍一触碰便坠入水中，倏忽无踪——像极了人生里那些抓不住的瞬间。我们总执念于挽留，却忘了“留不住”本身，也是一种温柔的馈赠。 它教我们在喧嚣中守一份静，在泥泞中持一份洁，在属于自己的时序里，从容生长。 一一明月清泉人这一生，真是一场大梦。不过弹指一挥间，很多事情都像那片火烧云一样，倏然隐退不见。 @一亩园: 人生几人能通透，至今唯见马未都！ 6.7 四月二十二日 老同学段翠兰： 老同学：向您的坚强性格学习！我现在正经历着比肉体更痛苦的精神痛苦。让我们携手共同坚强地活下去。活好每一天。 我回复： 唉呀，历时近一个月了，一直纠结、担心老同学一定出了不可预测难题，否则，不会没消息！天天看，天天等，加自己卧床不起，不能自理，更添一份担扰不安，我不敢询问，也不敢发信息，这就么静静等候老同学的信息。 还是老一句话，人生苦短，世事无常，接受、接纳发生的，努力学会安慰自己，尽管极难，极难平复心情……段翠兰：老同学保重，我也自强自重，天地安排非人力之所为也！一一唯有坚强、勇敢面对，生活仍要继续……… 　　哈哈哈，听女儿说，红蕊刚刚送来一盆新出锅的大骨头，仅往我卧室匆匆一瞥，便返回了。我没注意……… 谢谢，非常感谢理解，我认怂，不争气，腰伤卧床，没话可说，实在无言以对。 下午燕又带来一盆浅黄色蝴蝶兰，喜欢它的高雅，总想博我一笑。还带来各种营养品，说老年人吸收差，要加强多摄入…… 6.8 四月二十三 “给时光以生命，而不是给生命以时光。” 凌晨四点，看抖音视频，六零后的女儿艰难侍候九十四岁、八十九岁的老爹老妈生活起居，心酸……联想自已卧床，忽然想起瘫痪二字，悲催之极，处处用人难湛处境…… 　　早五点又加服芦荟胶囊和一根甜酸角……上午九点终于大便…… 老伴日夜辛苦付出，我心不忍。也不敢再唉声叹气，影响老伴心情。唯赏花拍花转移注意力，尚缓解我低沉情绪。 　　生活没有如果，该受的磨难必须自己承受！灾难来了只能面对！人实在难逃命运的安排！天命难违！ 一一赵洁 　　视力下降，听书是另一种学习方式，同样可带来感情共鸣与沉浸感乐趣，也丰富了精神生活。 　　有人靠近，你自然接纳；有人离开，你也不强留。余生，看淡人来人往，只珍惜该珍惜的人。把日子过简单些，人到老年，要学会看淡、放下与珍惜才好！ 　　聚世界于己身。万千姿态，同在一春；独自闪耀，共同璀璨。一一 把世界的万千姿态都融入了春天，既有独自的闪耀，又有共同的璀璨。 6.9 四月二十四日 唉，今早六点又拉，辛苦了老伴！ 给牛氏修脚店云发去信息，请她有时间时来家修脚，左脚大拇指夹沟炎需修剪，无奈，只好求助。…… 下午五点云来家修脚，了我一心病，谢谢，辛苦了！ 　　努力做到：乐观豁达，心平气和。 　　上午小女婿胜杰拜托花店送来一束鲜花，我躺在床上让老伴抱着花反复拍照。他急了，说：“你见花比见我亲，东风见酒比我亲……”听此言，我笑了，止不住，尿了裤子…… 老伴从来舍不得花费送花…… 李秀芳见我天天发花拍照：竟然微信道：1.室内室外皆是风景……2.你是个闲不住的人，在什么地方又拍到这么好看的花。3.心中充满阳光，就是幸福！……4.鲜花朝夕相伴，心花怒放！…… 　　下午老棋友银环闯进卧室，我猝不及防，一句没说，只摆手让她离开。女儿责怪我太无情，对不起，我就是不想让任何人见我卧床狼狈样。 　　真正的成长，是与过往和解，与自己释怀。放下执念，告别过往的困顿与浮躁，把心清空，把事看淡。从这一刻起，不念过往，不忧将来，专注当下，重新出发。 一一李学山 6.10 四月二十五日老同学刘索贞： 田俊田的长护险办下来啦，护工每周来家给护理3次，‘给洗洗澡理发修理床被。医保局付费。一一真好，感谢政府关怀！ 上午老伴去买菜、理发，我卧床一人在家。交换着看报、看手机打发时光…… 　　生活没有如果，该受的磨难必须自己承受！灾难来了只能面对！人实在难逃命运的安排！天命难违！ 一一整日躺床无所事事，赏花拍照，聊以慰藉。 　　人这一辈子，没有过不去的坎儿，只有过不去的自己。病魔可以摧残我们的身体，但永远夺不走我们选择快乐的权利。只要还能呼吸，就值得重新开始。 一一倪国庆 6.11 四月二十六，星期四 今天是6月11号早五点，腰伤卧床第二十五天，终于试着走进卫生间大小便，刷牙洗脸。为自已加油点赞喝彩鼓掌，争取早日走进客厅、书房。能在客厅吃饭，能在书房写字、看书……❤️❤️❤️👍👍👍😊😊😊 　　上午与儿媳英微信语音47.19，难得有心情有时间敞开心扉聊这么长时间，道出我心里的话，知我也，唯英！老伴却怨时间长，浪费话费…… 这是段翠兰今天发的信息： 老同学：昨天和今天是我一个月来说话最多的两天。我谢绝了一切要来看我的人和要视频的人。只想静静地回忆我们六十多年的相识相知的经历和五十七年的婚姻生活的点点滴滴。我总觉得他的一生是为我而生，我的一生是为他而来。一生我们从没打闹过，也没激烈的爭吵过，总是你疼我爱相互尊重理解。结婚十年他从没给过我一分钱。因他家太穷，他俩个弟弟没上学结婚早，几间房子他弟弟们住着。他的父母两个妹妹和我夫妻俩结婚时连一间房子都没有。都是他往家邮钱他父亲领着家里人拉土才逐步盖了6间土房。后来我俩又各借了半年的工资才上瓦变成了瓦房，从此在农村才有了安身之所。刚把房子收拾好他父亲又得了直肠癌，看了二年多还是人财两空。他在部队我在乡中任校长，三个孩子两个是在树坑里长大的。但我从来没有半句怨言，尽心的照顾两个大家庭的老人和孩子们。1980年我们一家五口带着144块钱的转业费来到菏泽团聚安家，虽只有一间屋那也是温馨幸福的。他一直打拼到75岁才歇脚。他曾多次发誓说：“他将用一生疼我爱我报答我的恩情和付出”，他做到了。特别近十年我身体一直不好，他日夜牽掛陪在我身边，无微不至地照顾我，安慰鼓励我，使我一次又次地站了起来。我亏欠他的太多太多了，今生已无法偿还，但願下世下世下世……永远牽手。 一个月来，我每天都是在回忆和翻看过去的照片中打发日子。以求得到心灵上的慰籍。 …… 6.12 四月二十七 254 头脑简单的我才知道，原来有人的地方就是江湖。世界是自已的，坚持初心，只管做好自己！ 今天卧床第一次拿起手机，试着站立掂脚跟分三次，一百多下，微信运动254步，慢慢来，循序渐进，争取每天进步一点点就好！ 一一一一 人生总有难熬的时候，就像盛夏总有酷热一样，但只要抗住眼前的艰难，不放弃、不消沉，熬过去，就一定能等来属于自己的清风。熬过酷暑，自有清风。 一一胡高兰 6.13 四月二十八 580 早四点、六点两次大便，稍轻松些……由摸索趴着上、下床，到侧身上床，减少了病痛，坚持能掂起脚根几下，能到窗前呼吸新鲜空气，拍窗外花，就是进步，加油！ 　　生活一半烟火，一半诗意。照顾好身心，经营好情绪。不赶路，不慌张，把日子过成喜欢的模样，温暖纯良，自在如风。 下午祥梅来家，聊了一个小时，知她压力大，同印更辛苦，希望俩人互相慰籍、体谅、包容，携手同行！ 　　“当你看透了无常，世事尽可原谅。”原谅别人的同时，也是宽宥自己。在生活中多些包容和理解，少些计较和执着吧。 　　老伴便秘折腾两个多小时，药，开塞露都用了，幸亏我能站起来，忍痛能帮他一点小忙，……蹲太长时间，太难了…… 　　6.14 四月二十九 610 又开启新的一天！ 昨老伴终到十点半方解出大便，我在一旁为他焦急，下午准备苹果无心吃下，夜又服一片安定入睡。 今早没胃口，也要勉强吃。宁忙活洗床单衣服…… 唉！下午二点半又不不小心拉裤子，怕便秘，本想再加服芦荟胶囊……只好费力冲个澡，这也是腰伤近一个月第一次冲个澡……努力忍腰疼学会自已穿衣服……虽事小，这也是一大进步！ 　　没人逃得掉死亡，不如活在当下。生命就是日子，过好每一个日子，就是好的生命。至于长短，都是天意。 6.15 五月初一 827 见宁发拍照，知今又荷花开！ 北京晚报：康复锻炼非越久越好，因人而异，循序渐进，切勿急于求成，要适可而止。 时光偷换不言归，旧梦如烟覆夕晖。 曾许春心托雁字，却教秋鬓染霜飞。 经年往事难重省，半纸浮名总误机。 欲向流年深道歉，奈何岁月已轻违。 一一唐乃杰 　　小女儿又带夏衣及自家花来，只想讨老妈开心！ 　　衰老从不是生命的终点，而是时光赠予的特殊邀约——邀请我们学会与"老"共舞，在人生下半场跳出从容与精彩。与老共舞，是主动掌握生活的节奏。身体或许不如从前灵便，但心态可以永远年轻；记忆力或许会慢慢衰退，但岁月沉淀的智慧愈发醇厚。面对疾病，我们不卑不亢积极治疗，把它当作生命的考验，闯过去便是更广阔的天地；面对疼痛，我们学会与自己和解，用乐观稀释苦楚，用热爱填补空白。即便我已成"边缘人物"，我仍坚持独立自强，自带阳光，自我欣赏。选定的路便坚定走下去，不必在意他人眼光，以强大的心灵享受孤独，活在自己的世界里特立独行。我们不必羡慕年轻人的朝气蓬勃，因为我们拥有岁月沉淀后的淡定从容；不必畏惧衰老的到来，因为只要心怀热爱，人生便永远年轻。养老从来不是"血雨腥风的长征"，而是一场温柔的陪伴，一次从容的绽放。让我们放下焦虑，拥抱当下，与"老"共舞，跳出属于自己的精彩。人们常说"夕阳无限好，可惜近黄昏"，但我更愿相信夕阳与朝阳的辩证之美：太阳每时每刻都是夕阳，亦是旭日。当它熄灭着走下山去收尽残照之际，正是在另一面爬上山巅布散热烈朝晖之时，最漫长的黑夜，正孕育着最浩荡的黎明。愿我们都能在时光长河里，从容面对岁月痕迹，永远保持生活热爱，安享晚年宁静，也绽放不输往昔的光芒，与老共舞，不负韶华，不负时光，不负自己！一一科技奶奶：徐章英 6.16 五月初二 621 伤腰卧房床整整一个月，终于可走进卫生间，不着急，慢慢来……… 生活多数不如意，有苦有乐有悲喜。红尘路上不容易，不怨老天不怨己。想开看淡不攀比，别生闲气伤身体。乐送晚霞早休息，笑迎朝阳早早起。人生短暂要珍惜，健康活着是真理。 一一赵素英 6.17 五月初三 812 早大便…… 心里别装太多事，装多了累。过去的不顺，翻篇了；将来的事，别瞎想。今天只管今天的事。轻轻松松的，比啥都强。 漫漫人生路，没有谁的脚下会是永远的坦途，鲜花荆棘并存，顺境逆境皆有，快乐烦恼无数，唯有怀揣乐观，学会放下，看淡看远，才是我们的智慧之选。弘一法师说：“人生没有什么是不能放下的，执着于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。” 　　生活只是自己的，和他人毫无关系，不必证明给谁看，只需安住每一天。 任窗外风雨飘摇，我自微笑，与时光同行。不求轰轰烈烈，只要惬意舒心。　　清清浅浅人生路，简简单单随缘行。 　　今发表四篇拍照保存，以防丢失。… 今二妹电话联系想送刚采摘的新鲜马蜂菜，老伴说其心意不可违。 我认为可直接说明，年龄大，吃不多，再则现在想用什么都方便快捷，不必大老远费心费力送来…… 　　整整一个月，又努力坐于书房，整理桌面归置，翻开日历，划去空白5.16一一6.17……重新划下岁月痕迹…… 6.18 五月初四 1333 昨下午，燕送来特加工定做的新鲜粽子及十五头香水百合，这百合艳丽多姿、满室溢香，心情也随之荡漾………晚上，将百合放客厅了，放没敢放卧室，怕花香影响睡眠～… 今早七点，去书房坚持写三行字，不行，腰受不了，只好作罢…… 　　看，女儿精心培育的这枝香水百合开得艳丽多姿、花香四溢。近距离仔细观赏，养眼入心、心情舒展。腰伤卧床整整一个月，曾一度被焦虑不安、便秘、失眠层层叠叠困扰着，深感度日如年……转念想，即如此，再自责、悔恨实无用，劝自己接受发生的，振作精神，勇敢面对现实，感恩老伴及孩子辛苦付出…… 　　有你真好，我们都是靠着自己努力奋斗，顺势而上，走到今天，成就了最好的自己！ 有你真好！在一去不复返的人生路上，我们彼此陪伴，相知相依。在老去的夕阳路上，庆幸，赶上科技新时代，保存微信常聊天联系，互通文字交流慰籍，如此，真好！ 6.19 端午节 1688 愿不负时光，珍惜拥有，端午安康！ 　　拄着拐杖，也要笑对人生 一一逯奎牛 黄山上，脚底下一滑，头朝下栽了下去，十几米高……做了颈椎置换手术。前后住院近两月，…… 恢复期难熬。一年多才能坐起来，站起来，一寸一寸往前挪，从扶着架子，到挂捌，到骑电动三轮车，搞了个照相馆，上长者学堂…… 从心里觉着，自己疼也好咋也好，不能把痛苦带给别人，所以见了人，还是想着笑……免费照相，留个念想，留个笑脸，这样就够了。 知足常乐，微笑是福，往后还是要这么乐呵呵地过下去。 时光偷换不言归，旧梦如烟覆夕晖。 曾许春心托雁字，却教秋鬓染霜飞。 经年往事难重省，半纸浮名总误机。 欲向流年深道歉，奈何岁月已轻违。 　　昨天下午老伴在药店包的粽子，今上午秀娟送来四个菜窝窝。燕又点了外卖，这个端午节这样过，挺好的！ 量太多，根本吃不了！ 　　这可能是二十年前，六十多岁时在燕门市二楼办公室拍照。感谢俏夕阳妹辛苦制作。 无意间在抖音中见到此视频一一创作三周年。❤️❤️❤️🙏🙏🙏😊😊😊 无意间在抖音中见到此视频一一创作三周年。 6.20 五月初六晴 1396 今天试着腰伤后第一次坐书房内健身器几分钟……尽量进入正常生活…… 纵有疾风起，纵有汗浃背。 紧握青筋拳，人生不言弃。 　　下午试着做十五分的八段锦，从明天开始上下午各做一次八段锦。下午六点大便…～ 　　2024年6.20拍照，彤彤长大了，滑轮爽歪歪…… 　　这本厚重的《芍药谱》，卧床翻阅真吃力，深知芍药品种繁多，仅培育命名令我感慨万千……陪我渡过最难熬的日子………物归原主…… 6.21 五月初七星期日 2348 今日夏至到，时日最长时…… 标志着炎热夏天正式来临，也是一年中白昼最长的一天。‌‌‌ 下雨了，在窗前，听雨声…～ 　　时间的力量非常强大，没必要跟大自然对抗。时间从来都是不可抗拒，生老病死、岁月流转，谁都躲不开。 人生就是活一天少一天，过一时少一时，珍惜当下就够了。 6.22 五月初八星期一 2084 上午十点：155--83--69135--76--68一一 五律·文识人墨凝千载意，字落见幽微。 笔底波澜起，纸间肝胆辉。 浮名随雾散，真性逐光归。 万象藏毫末，唯文可叩扉 唯有文字，把人性写成一部永远未完稿的书——每一页都泛黄，每一页都新鲜。 一一唐乃杰 笔墨千秋，叩问万象，最是文字，可渡人心、可鉴本真、可抵岁月漫长。 ——花落雪 字字真诚，句句滚烫，带着千钧之力直抵人心。 中文的美，不止于此。 它一字自带千山诗意，写尽人间山河绝色—— 山不叫山，叫翠微；海不叫海，叫沧渊；太阳叫做扶光，月亮又称望舒；云是纤凝，风是扶摇，天空是碧落…… 这世间，目之所及，耳之所闻，心之所向，在中国人眼中皆是诗意。 一一刘娜 　　今早燕俩人来家，带来自产无花果。腰伤月余，稍感腰疼缓解轻松，决定撤去床头小桌，大后天去理发，争取走出去，见阳光，走几步，恢复正常生活…… 一一一一 养神，是给自己安静的心田；养心，是给自己一份稳定的力量；养德，是为自己种下未来的福田。当你学会节欲、戒怒、行善，你就走在了一条最旺自己的道路上。 　　生活从不会尽如人意，既往不咎，未来不忧，便是最好的生活状态。不必纠结过往遗憾，不必空想遥远明天，把握当下的每一分努力，珍惜眼前的每一寸时光，踏踏实实走好脚下的路，便是对生命最好的回馈。 这一生，我们皆是自己人生的主角，纵使平凡如小草，亦要向阳而生。所有相逢皆是缘分，心怀感恩，真诚待人，看淡琐事、放宽心境。秉持一份乐观与豁达，不纠结、不浮躁，简单度日，尽心生活。愿我们不负时光、不负自己，于平凡岁月中安然前行，一路向阳，岁岁生花。一一老年日报 　　惊喜，燕精心培育的这枝十五头香水百合，最后两蕾全开放了！ 没想到百合这么给力！ 　　你们将共同经历人生的风雨，也将共同学会怎样更温柔地活着。 至于谁先走，交给时间。你们能做的，是把每一段路，都走得有光。 已经发生的遗憾，无法挽回。 但你可以做一件事：不让今天的自己，再给明天留下遗憾。 从现在开始，多陪陪家人；从今天开始，好好爱自己；从这一秒开始，珍惜眼前人，做好眼前事。 别让“以后再说”，变成“来不及了”…… 6.23 正月初九 2022 刘震云这样说：“世上没有绝对真相，只有不同的角度” 　　上午张老师送来六月份老干部之家，闲聊一个小时，准备这个月底院内开始做保健操。 去阳台，突然发现外窗上端有一串小草，噢，原来是这盆吊兰蔓延而生…… 6.24 五月初十 2109 整理衣厨，想淘汰几件内衣，又舍不得…… 　　十五头香水百合从十四致今已一个星期，…… 6.25号五月十一日，星期四 1294下午五点：120--76--68 上午十点半，彻底痛快淋漓洗了澡，真舒服！ 　　生活的难，在于难得找到一个愿意陪你风雨同舟的人。是的，患难见真情，老伴在我焦虑不安时，能不急不躁守护着，我心足亦！ 6.26号五月十二日 2240 今天伤腰伤卧床四十天整，试着下楼见见太阳…… 　　今天卧床四十天后第一次下楼去理发、到法桐树下见到郭涛、张姐、彭姐、朱、徐及红蕊和秀娟……也没什么话可说…… 只是分别联系张老师、华梅和祥梅下午三点半来家属院照常做操…… 又忙着赏花拍照……… 用心清理灶台，心清爽！ 　　下午三点半做操，做八段锦后，张老师提出说说话吧，嗨，我无话可说，只好与彭姐自顾自背诵古诗…… 6.27 五月十三日 2572 一分耕耘，一分收获。宁种蔬菜丰收了！ 上午与吴风芝玩了四盘五子棋…… 下午与银环来一盘军棋，认输，不是她的对手。 　　仍想再次相聚，能否成，听孙秀莲意见……听秀莲语音，力不从心，不再聚会，微信保持联系就好，各自保重为盼。也好，多一事不如少一事，省心、清静就好！ 蓝雪花开 6.28 五月十四日 3579 一大早，大女儿送来新出锅的枣糕和菜窝窝及小西红柿蔬菜，小女儿送来刚刚集市上买来的金蝉，并一再叮嘱我少活动，多休息，慢动作，千万注意安全！ 　　一盘油炸金蝉，一盘西红柿炒茄子，丝瓜汤，加菜窝窝头。 上午十点，院内寂静无人，梧桐树下，凉风习习，鸟儿低吟浅唱，读书安享美好时光…… 6.29 五月十五日 很多关系都是阶段性的，有些人不用挽留，有些人也留不住，来时欣然接受，去时亦不强求。一重山有一重山的错落，你有你的平仄，以简单的心，走自己的路，看自己的风景，不慌不忙，坦坦荡荡。 “求人如吞三尺剑，靠人如上九重天。天上下雨地上滑，自己跌倒自己爬。”这个世界，不是摔倒就会有人扶，委屈就会有人疼。路要自己走，苦要自己吃，事要自己扛。若靠别人，最多只能靠一阵子；唯有靠自己，才是你最大的底气。 一一国学文化 　　史铁生说：“不应该因为现实的不满意，而迁怒于那些亘古的梦想…… 　　耄耋之年，天天感受身边小确幸。儿子父亲节专程送来十个自制蒸菜，儿媳时常微信亲切问候；昨天一早，大女儿送来新出锅的枣糕和及各种新采摘的蔬菜，小女儿送来集市上刚买的金蝉及营养品。上午十点，院内寂静无人，法桐树下，凉风习习，鸟儿低吟浅唱，我且静心读书，安享美好幸福时光…… 　　今早，又走进王庄主的小院及其农场，看农作物生机勃勃，养眼入心！ 　　腰伤卧床休养月余，心心念念，总想看看王庄主的“农庄”。今早，终又慢慢走进她的小院及其辛苦经营的“农庄”。小院内瓜果飘香，竹影摇曳，院外一架葡萄串串压弯枝头；农庄内黄瓜、豆角、茄子、西红柿琳琅满目。免子们争相吃草，母鸡们正准备上窝下蛋；玉米片片长势勃勃生机，又喜见芝麻开花节节高…… 6.30 五月十六 早去紫阳小区修裤袋，顺便转转，七点见南门广场做八段锦，于是便跟随做起来…… 上午到牛氏修脚店，甲沟炎困扰着，一个月必修一次。下午，做操后与凤芝来几盘五子棋…… 　　人活着要七补：一，天补。就是多出门，多呼吸新鲜空气，多晒太阳。二，地补。去户外，多走走，看花草，听溪水，鸟鸣，多接触大自然。三，人补。多跟喜欢的人在一起，多跟正能量的人在一起，保持心情愉悦。四，静补。学会独处，听从内心的声音，放松身心，冥想静坐。五，食补。均衡饮食，少油，少盐，少吃辛辣油腻，多吃粗粮，蔬菜。六，动补。适当运动，如散步，打太极，慢跑，瑜伽。七，心补。保持好心态，万事看淡，看透，不纠结，不抱怨， 　　又是月底，这个六月，我终于站起来，走出房门，感受岁月静好！ 感谢女儿用心陪护，天天送花，让卧床的我与花儿相伴，免焦虑不安。更感谢老伴尽心尽力日夜陪护，患难见真情！ 2026年已过半，接下来，必须努力过好生命每一天！