<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">早晨，阳气初升。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一段静曲，一套太极，是独属于自己的治愈时刻。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一个人，只有我自己，坚持锻炼，固定时间，这样不必勉强迎合别人，安安静静地与自己相伴。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不必追求完美和强度，节奏由自己掌握，顺其自然，累了就休息，坐在花园的椅子上，静静地看看蓝天，看树叶随风飘荡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">看看地上，忙碌的蚂蚁、蝴蝶、蜜蜂等大自然中的动物们。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">还有植物们，任凭风吹雨打，该长叶的长叶，该开花的开花。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在大自然中坚持锻炼，安享独处，用大自然中的药方滋养疲惫的身心。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">心宽一寸才是良方，人啊，就要大大咧咧的活着，像动植物那样，粗粗啦啦的生长着。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">从今天开始，要放松和愉快，过好咱老百姓的日子。</span></p>