东北自由行之十三（锦州）

逍遥一游

2026年6月29日，游览锦州笔架山。

锦州

是辽宁省的区域中心城市，一座集英雄历史、千年文化、山海风光与特色美食于一身的“锦绣之州”。

· 地理位置：位于辽宁省西南部，南临渤海，扼守“辽西走廊”咽喉。总面积10081平方公里，下辖2市、2县、3区及2个国家级开发区。常住人口约260万。

· 气候特点：温带季风性气候，四季分明。春季温和多风，夏季高温多雨，秋季温凉晴朗，冬季寒冷干燥。年均气温约9.4℃。

· 历史文化：拥有2100年建城史，商周时属孤竹国。北魏万佛堂石窟、辽代奉国寺（梁思成盛赞为“千年国宝”）和广济寺塔等都是文化瑰宝。

这里是辽沈战役打响地，也是新中国工业多个“第一”的诞生地。

· 城市名片：习近平总书记赞誉其为“英雄的城市”。“山海福地、锦绣之州”的品牌源于其三面环山、一面朝海的地理格局。

· 旅游亮点：

· 红色旅游：辽沈战役纪念馆等。

· 名胜古迹：义县奉国寺、北镇医巫闾山、北普陀山、笔架山“天路”。

· 城市烟火：亚洲最大的石桥子早市，以及“万物皆可烤”的锦州烧烤。

· 经济产业：聚焦石化及精细化工、冶金新材料、先进装备制造等六大产业集群。

正建设区域中心城市，打造东北陆海新通道。

锦州既有历史的厚重，又有海滨的浪漫与生活的烟火气，是一座值得探索的魅力之城。

锦州的笔架山为国家4A级景区，位于锦州经济技术开发区渤海大街1号。是一个靠近海岸线的一个小岛。

笔架山铺设了一条神奇的天路。走了国内外那么多景点，这确实是为数不多的纯天然奇观。

说是小路，其实长度也不短，大约有1620米。涨潮的时候淹没在海里，退潮了，这条路就浮现出来，可以沿着它步行到笔架山。

潮起潮落，一天两次，这条小路就在随着月盈月亏，在海中沉浮。一一天内会“消失”两次的路！

上午九点，我们乘701路公交前往笔架山，车程约一个半小时。

昨晚特意查了潮汐表——今天农历十五是大潮，天桥最佳通行时段在10:30—11:30之间。我们必须赶在这个窗口抵达，否则涨潮后只能乘船登岛。

我们10:10到达景区，若步行过桥登岛约需50分钟，乘船则仅需5分钟。为了感受踏浪而行的独特体验，我们决定直接走天桥。

笔架山风景区是国家4A级景区，以道教名山著称，由笔架山岛和“天桥”组成。笔架山岛是国内唯一保存原生态地貌的天然海洋陆连岛，南北长1120米，东西宽220米，海拔78.3米；而“天桥”则是核心奇观——这条千年历史的天然卵石路长1620米，随潮汐时隐时现，被誉为“天下一绝”。

仙女造桥

相传在很久以前，农历七月十五这一天，中元仙女和下元仙女为回报百姓的盛情供奉，决定修建一座海桥连接海岛与大陆。

她们施展移山填海的法力建桥，但在海桥即将修造成功时，被一条黑龙破坏。

二位仙子与黑龙奋勇搏斗，又请来金翅大鹏助战，终于降服作恶多端的黑龙，建成了潮落现出、潮涨隐没的仙桥。

从此，仙女造桥的故事就在当地流传开来。

笔架山虽然叫山，但实际是个岛，

靠一条涨潮消失，退潮出现的1620米海上天桥，直接封神。

笔架山岛南北长1120米，东西宽220米，海拔78.3米，面积为0.153平方公里。距陆地海岸1620米。

因其山的形状酷似笔架，故而称为笔架山。

涨潮时的笔架山就是孤悬海上的一座小岛。

随着退潮，神奇的一幕出现了，小岛与陆地海岸之间逐渐露出一条连接两地的砂石和贝壳大道。

笔架山“天桥”：

笔架山风景区是国家4A级景区，以道教名山著称。

核心奇观“天桥”是一条潮汐冲击而成的天然卵石路，长1620米，随潮水涨落时隐时现，被称为“天下一绝”。

退潮时的笔架山岛，砂石路已几乎全部露出水面。

在笔架山赶海挖“嘎啦”的当地人，和普通游客的“玩票”性质不同。他们有着更专业的装备和明确的生计目的，是这片海域真正的“老把式”。

· 身份与目的：他们多是经验丰富的渔民或周边居民。与游客的休闲娱乐不同，赶海是他们的生计手段。他们会将收获带到市场售卖或自己食用。

· 专业装备：为了应对复杂的海况，他们会身穿防水皮裤，甚至腰间佩戴铅块以抵抗海水浮力稳稳站在水中作业。

· 经验与技巧：他们深谙潮汐规律，“随着潮水时间干活儿赶海，几乎每天推迟一小时左右”。除了挖蛤蜊，还有“抽虾人”能用特制工具捕捉深藏洞中的“蝼蛄虾”。

· 实在的收获：他们的收获相当可观，有记载渔民一次能挖五十多斤蚶子。除了常见的蚶子（嘎啦），熟练者还能收获八爪鱼、大海螺等。

正如一位游客记述，曾有渔民满载五十多斤蚶子，按当时市价能卖二百元左右。此外，锦州海边还有一种更高级的玩法——“抽蝼蛄虾”。这种虾藏得很深，需要用特制工具对准洞穴将其“抽”出来，据说味道兼具虾的鲜美和蟹黄的浓郁。

在笔架山看到那些装备齐全、手法娴熟的赶海人，他们才是这片滩涂上真正的主角。

锦州当地人煮嘎啦，讲究的就是一个原汁原味，做法非常简单：

· 干锅“煮”：核心是不加一滴水。把吐净沙的嘎啦直接放进锅里，开火加热。

· 大火焖：盖上锅盖大火焖。嘎啦受热会自己出水，听到“啪啪”开口声后，继续焖3到5分钟即可。看到壳全张开了就是熟了，煮久了肉会老。

· 调味极简：当地人通常不加任何调料，就吃那股最鲜的“海味”。

我们花二十块钱买了三袋刚出锅的嘎啦，热乎乎的，咸淡刚好，一点沙子都没有，吃起来特别鲜，太值了！

12:00，渤海海中的沙石路逐渐被潮水淹没。此时路两头的保安已经不允许游人涉水通过。

吕祖亭

拾级而上，路过吕祖亭。传说八仙过海时，吕洞宾曾在此小憩。

花岗岩砌成的亭楼高十一米，六角形的轮廓在蓝天下格外挺拔。

楼内供奉着吕洞宾和汉钟离的汉白玉雕像，神态安然，仿佛还在眺望那片他们曾踏浪而过的海。

再往上走，是全花岗岩结构的五母宫。

五母宫

五位女神——金瓜圣母、木果圣母、水食圣母、火菜圣母、土粮圣母——静静地端坐在花岗岩宫阙里，掌管着人间烟火。

门前的盘龙石柱雕工精美，月亮门连通各室，每一尊白玉雕像都温润如玉。

站在这里，你会觉得，神仙也不总是高高在上的——他们也关心粮食和蔬菜。

五母宫与吕祖亭、三清阁等古迹共同构成了笔架山独特的道教文化景观。

其中以主峰之上的三清阁最为精美。

三清阁

就在锦州笔架山风景区的核心位置，坐落在大笔架山的主峰上。它不仅是笔架山的标志性建筑，更因独特的全石结构而闻名。

· 历史与渊源：始建于1937年﹣1947年，原址是元朝梁王的避暑台。由道士朱洁贞主持修建。

· 建筑奇观：通高26.2米，是全国规模最大的全石结构建筑，坐落在笔架山岛的最高处。

全石造6层楼！没用一根木头、一颗钉子。完全由花岗岩仿木结构建成。

纯一色的石墙、石窗、石梯、石门、石柱，就连飞檐挑角，壁画门神也都是由石头雕刻的。

三路神仙 "同居"的三清阁（必打卡处）：

儒、释、道三教挤在一栋楼，邻里关系超和谐

1层：文武财神|儒道融合

2层：燃灯佛＋弥勒佛＋释迦牟尼|佛教

3层：玉皇大帝|道教

4层：玉清元始天尊|道教

5层：上清灵宝天尊＋太清道德天尊| 道教

6层：国内唯一海上盘古造像|道教登顶能俯瞰整片渤海，视野绝了。

笔架山——传说中盘古开天辟地的地方。

神话里说，盘古在混沌中醒来，四顾汪洋，右脚踩出大笔架山，左脚踩出小笔架山。然后他抡起巨斧，劈开天地。清气上升为天，浊气下沉为地，从此乾坤始奠。

我们登上的，就是盘古右脚踩出的那座大笔架山。站在岛上，忽然觉得脚下的岩石有了分量——那是开天辟地的力量，是上古神话的余音。

小笔架山就在东侧，隔海相望，静静地，不对外开放，像一个沉默的注脚。

《五运历年纪》里这样描写盘古：“盘古之君，龙首蛇身，嘘为风雨，吹为雷电，开目为昼，闭目为夜。死后骨节为山林，体为江海，血为淮渎，毛发为草木……”他生前开辟了这个世界，死后又把身体化作了山川河流。

这是一种悲壮而温柔的英雄主义——把自己的一切，都交给了后人。

山上景色秀丽，植被茂密，环境优美。

山上文物古迹众多，自然景点密集。笔架山海拔不高，只有78.3米。且又山势平缓，所以无论老幼皆可轻松登顶。

一路上欣赏自然美景，人文古建，甚是惬意。

三清阁下去是法雨寺，它是一座2007年始建、2013年竣工的现代佛教寺院，但在笔架山这个道教氛围浓厚的地方，它显得尤为特别。

我们一直逛完一线天，天后宫，护法寺，然后直接下到海边栈道，回码头。

这时已经3:30，涨潮了。花 15 块钱买一张快艇票，坐快艇回去，体验一下不同的交通方式，非常不错。

这条路每当涨潮时就被海水淹没，落潮时又露出水面，每天潮涨潮落两次，此路便露出水面两次，像一条蛟龙随着潮涨潮落而时隐时现，这一现象神奇绝妙，堪称天下一绝。此路传说是天上仙女所造，故人称“天桥”。

今日十五大潮，时至中午，开始涨潮了，有安全保护人员禁止游客再走向天桥。

我们坐快艇，15元，回到对岸。

笔架山分层次，象万卷书

16:00坐公交车75分钟回到锦州。

头一件事情，买“尹家沟帮子熏鸡”。

2022年来锦州，我带了一只沟帮子熏鸡回去，尝后觉得味道好极了。忍不住在网上又买了一只，结果又贵又难吃，大失所望。

所以这次来，我们特意花了近一个半小时，专程去找正宗的“尹家沟帮子熏鸡”。

锦州沟帮子烧鸡

锦州沟帮子烧鸡与德州扒鸡、道口烧鸡、符离集烧鸡齐名，并称“中国四大名鸡”。

它的历史可追溯至清光绪十五年（1889年）。

关于创制者，有两种说法：一说是尹玉成得宫廷御厨秘方所创；另一说是安徽人刘世忠迁居此地后，改良祖传手艺而成。

选料上，只用一年生公鸡。历经十六道精细工序，配以二十余种中草药香料，加上陈年老汤慢卤，最后以白糖熏烤上色。成品色泽枣红，肉质烂而连丝，咸淡适中，馨香透骨，入口难忘。

如今，其制作技艺已被列为省级非物质文化遗产。品牌方面，“尹家”是“中华老字号”，“姚艳丽”则获评“辽宁老字号”。

“尹家沟帮子熏鸡”买回酒店一尝，不咸！入味！ 劲道！好吃！

本想多买几只快递回去，给家人们都尝尝。店家却好心提醒：现在天太热，路上奔波，味道怕是要打折扣了。只好作罢，留点念想给下次。

一天时间，在锦州既能踏浪追潮、寻仙访古；又能用一道百年名鸡满足味蕾，这样山海与烟火交织的体验，实在惬意。

这就是锦州独有的“海陆双鲜”：一边是海风的咸，一边是熏鸡的香。