蝉鸣迎暑期 守护伴成长——兰青镇中心小学2026年暑期放假通知及安全告知

兰青镇中心小学

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盛夏将至，学期落幕。伴随着阵阵蝉鸣，愉快的暑假即将开启。为保障全体学生度过一个平安、健康、充实而有意义的假期，现将放假安排、安全注意事项以及假期学习生活规划告知各位家长与同学们。

一、正式放假安排

• 放假时间：2026年7月4日；
• 正式上课：2026年9月1日。

请家长合理安排外出旅行、探亲计划，按时督促孩子返校，不要延误新学期报到。

二、安全温馨告知

安全是假期快乐的第一道防线，请家长履行监护责任，常态化做好安全教育。

1.严防溺水事故（首要提醒）

严格遵守防溺水“六不准”：

不私自下水游泳；不擅自结伴玩水；不在无家长看护时靠近水域；不到池塘、水库、河沟等野外水域玩耍；不去无救生员的野浴场；发现同伴溺水，不盲目下水施救，大声呼救并拨打120、110。戏水仅限正规游泳馆，家长全程不离视线。

2.交通安全文明出行

外出过马路走斑马线，不横穿马路、不在路边追逐打闹；未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁禁止骑行电动车；不坐超载车辆、无牌无证黑车；乘车系好安全带，不把头手伸出窗外。外出必须向家长说明去向、同行人员与回家时间。

3.饮食安全

夏季注意饮食卫生，不吃变质冷饮、三无零食，防止食物中毒。

4.居家安全

正确使用电器、燃气，不触摸电源插座；独自在家不给陌生人开门，不轻信网络陌生信息；雷雨天气远离窗户与电器，做好防暑降温。

5.网络安全

控制手机、平板使用时长，每天电子产品使用不超过1小时；不沉迷短视频与网络游戏，不随意充值、不加陌生网友；保护个人家庭信息，谨防电信诈骗。

6.心理健康

保持乐观心态，友善待人。多陪伴家人，遇到烦恼及时和父母沟通。不钻牛角尖。远离矛盾冲突，学会包容理解。珍爱自己，遇事冷静，守护身心健康。

三、科学规划，成长不打烊

（一）规律作息，养成好习惯

拒绝黑白颠倒、熬夜玩手机。建议作息参考：

• 早晨7:30起床，晚间21:30准时休息；
• 三餐定时，坚持午休，保持在校作息节奏，避免开学出现适应困难。

（二）合理学习，稳步提升

1. 温故知新：认真完成暑假作业，每日定量完成，不堆积到开学前突击。梳理本学期薄弱知识点，查漏补缺。

2. 书香阅读：每天保证1小时课外阅读，品读课外经典书目，摘抄好词好句，撰写简短读后感，制作读书小报。

3. 预习新知：适度浏览新学期课本，提前熟悉内容，为新学期蓄力。

（三）五育并举，丰富课余生活

1. 坚持体育锻炼：每天户外运动不少于1小时，跑步、跳绳、球类运动轮流打卡，增强体质，远离肥胖。

2. 积极劳动实践：每日承担家务，整理房间、洗碗、扫地、洗衣，学会力所能及的家务技能，体会父母辛劳。

3. 拓展眼界实践：在家长陪同下走进图书馆、红色教育基地、科技馆；参与社区垃圾分类、敬老志愿等公益活动。

4. 培养兴趣特长：练字、画画、唱歌、手工，发展一项爱好，让假期多姿多彩。

（四）拒绝违规补课

严格遵守“双减”要求，不参与校外违规集体补课，以自主学习、实践体验为主，劳逸结合，轻松成长 。

四、家校同心寄语

两个月的暑假，既是休息调整的驿站，也是自我成长的沃土。愿孩子们远离危险、守住平安；放下浮躁、坚持自律；读万卷书，行万里路，在陪伴中收获温情，在实践中收获成长。

祝愿每一个家庭阖家安康，同学们度过一个平安有序、收获满满的美好夏日！

正阳县兰青镇中心小学

2026年6月30日

编辑：校办

审核：何艳