杂说聊天（二十三）

作君

桥边遐想:岁岁年年 2026年6月30日周二 岁岁年年又今天 岁月无声，逝水流年。四季更迭，不觉一晃，又是一年的六月天。2026年六月三十号雾雨朦胧，清风袭面。天天的桥边，跳一跳蹦一蹦，松松筋骨，活络活络腰身，日复一日，习惯已成自然。2025年六月三十号去年的今天，恍然就在眼前，风景依旧，人亦依然。T恤还是那件T恤衫，短裤还是那条短裤。只是脚下的那双运动鞋，桔红色的色彩，显得更加的鲜艳。岁岁同日，桥边的景色，还是去年那般的嫣然。蛙跳，不是一项正式的田径项目，是田径跳跃类型训练的辅助科目，用来增强下肢爆发力，腿髋部的力量。也是我从小玩到老，最喜欢最实用的一项锻炼科目。不需要任何体育设施和训练器械，可以随时随地的自我练习。现在中学生的体育考试里，就增加了蛙跳的考核。定名是:立定三级蛙跳。回想起曾经的年月，每逢夏天，去第一海水浴场洗海澡的时候，都会在细细柔软的沙滩上，跳上它几个回合。那时候年轻，一般都是跳九级蛙跳。蛙跳的级数，根据地况，可随意的增减。九级蛙跳，从更衣室的台阶前起跳，就可以跳到沙滩干湿分隔的分界线。海水涨潮的时候，八级蛙跳，就能扑进岸边奔腾而来的海浪里。那时的那种豪迈的姿态，实实在在的是，一个惬意的爽啊！每当跳九级蛙跳的时候，都会吸引来不少洗海澡的，看热闹围观，有叫好的，有加油的，还有更多的爱好者，是不服气的！下场来挑战的。那时咱还是个傻小子，看的人越多，挑战的人越多，咱就越来劲！你跳罢来我登场，真的还挺热闹。惺惺相惜，为此，还真结识了不少的蛙跳高手。尤其是我冬泳的那些年，几乎天天都会在沙滩上，蹦上它几个回合。还有几年，我住在无棣二路。也经常到市北的大庙山去蹦楼梯，青岛大庙山的108级台阶，在我们那个年代，是很有名气的。大庙山上蹦楼梯，也是当年的一景。每当清晨和傍晚，就会看到很多乐此不疲的锻炼人群。在这些乐此不疲的人群里，会经常的闪烁着我的身影。如今人老了，竞力的动作，已是有心无力了。也就是简单的，玩个一级蛙跳热热身。身体活动开了，最多也就是跳个二蛙跳，三级的蛙跳，还不敢太发力，生怕抻着了，摔倒了，出个什么问题。哈哈！古稀之年，已是吃糖都不甜的年龄。 笑看7旬老翁，如今是:跳也跳不高，蹦也蹦不远。不动如山，稍动就喘。独行独秀，自傲自清。予此乐此，岁岁年年正可谓:岁岁年年花相似，年年岁岁人亦同。清风微拂河边柳，岸畔独孤蛙跳翁。🌷🌷🌷 人啊！小的时候，盼着着暑假，盼望着过年，觉得日子过的真慢，是一天一天的数着天数……，这一天天的也太慢了。如今老了，就是不愿意过年，总觉得时光飞逝，日子过的是真快，是一年一年的数着年数……，这一年年的也一太快了！景色依旧，心境然而不是从前，景亦依然，人亦依然。一窗风月，半生烟火。但无处不是岁月的斑斓。岁月啊！总是那样的让人在不知不觉间，无声无息的，渗透着世间万物。不必刻意的寻找。抬头，抬手。回望过往，千丝万缕，无处不是岁月的沧桑！ 天天跳跳锻炼篇:蛙跳千里，始于足下。不积蛙步，无至于千里。行而不辍，方能可期。❤❤❤ 今年六月三十号去年六月三十号 龟虽寿（汉）曹操神龟虽寿，犹有竞时。腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天。养怡之福，可得永年幸甚至哉，歌以咏志。