甘南行

宋家和（路路通）

2026年6月23日（周六），早九点，王站，吴耀光，辛士礼，杨成，大华及我，乘商务阿尔法，从大石庙京承高速出发，经平谷，大兴，琢州，13点30至徐水服务区午餐。继续前行经石家庄，井星，晚18点入住山西买晋中市维也纳国际酒店，晚餐在山西会馆，黄河大鲤鱼（200元，烤羊排，拌凉粉，脆皮瘸子，白烼西兰花，铜火锅，炒豆角丝，主.食油面馀子。餐后买黑布包（199元），吴，大华，我把行李箱寄回（后付）休息。一天行驶7百多公里。

6月24日，早7，20宾馆早餐，8点20出发，行高.速，12点过黄河驶入陕西界，12点20，韩国城服务区午餐，35元/人。继续前进，经西安外环，转连霍高速，晚17点入住宝鸡（原名陈仓）市高新区维也纳国际酒店。晚18点在当地口碑不错的令氏家外家酒家。主食面条，（悠面拔筋）餐后王站，杨成和我步行回酒店.休息。

6月25日，宾馆早餐后，8点出发，高速走泰㱓入甘肃，10，30到达甘肃天水麦积区麦积区麦积山公园。购票（60岁以上半票40元/人，70岁以上免费）导游l百元（不上山）麦积山石.窟，高度84M，是中国四大石窟之一，泥塑像（山体为砥石，沙子，黄土组成）远看像悬空寺。1.3，20参观完，去导游婆家吃午餐，14，20离开驶向360KM远陇南宕县。晚18，30入住县城森豪酒店（190元/间）19点，因下小雨在对面一小饭店晚餐，餐后沿县城岷河（也叫宕县河）步行散步，景色，亮化很漂亮，休息。

6月26日，早7点10分，宾馆外面早餐，8点出发，8，15到达5A景区额官沟，门票全票150元，观光车票90元。9点15入园，坐观光车8KM多，步行最远漯布3.5KM，我和吴二哥走了3KM，另四人走2KM多。11，20结束，县城午饭。餐后走省道，13，30到达腊子口纪念馆参观。参观后继续前进参观腊子口纪念碑，及腊子口原址（有一个雕堡）新旧两个碑。15，20驶向扎尕那（途经迭部县），17，30到达景区门口，购票（半票40元），18，40入住东洼村，瞰山观景民俗宾馆，280元/间，海拔2900多。晚餐附近麦香园酒店（藏族风味）手把肉98元/斤，藏香猪肉128元/斤（肉质硬，味道不好）炒几个青菜，花400多元，性价比不高。餐后和吴，杨成散步。杨成买6瓶青䅢白碑，花生米，蚕豆等小吃，回来后我们六人说话，聊天喝碑酒。休息。

6月27日，小雨，7点早餐，7，50出发，原计划去润吾沟自然㬌区游玩，因下雨，走248国道返回景区山门，走省道进入四川阿坝州，走若尔盖草原（中国十大草原之一）11点来到著名景区，花湖。门票免（1O5元/人）乘电瓶车，走栈道，四周全是湿地，燕欧较多。王站，大华没去。我们四人走了一半栈道，返回。中午每人一盘牛肉白菜水饺（20元20个），13点出发奔黄河第一湾。因导航误导，我们驶向甘肃黄河第一湾。拍照原路返回驶向四川的黄河第一湾。18点到达唐克镇黄河九曲第一湾，购票（该景点节假日60岁以上免票）只买上山云梯45元/人，云梯上最高点，远眺黄河第一湾全景，拍照后走笺道下山。20，30入住景区内九曲河畔假日酒店300元/间。晚餐也在该酒店，几个小炒，奶茶，主食青積饼，30元/张餐后休息。

6月28日，大雾天气，早7点，我们5人（王站没去）开车去附近黄河九曲第一湾石碑标志性景点拍照。8点宾馆早餐。8，25发驶向拉卜楞寺，青科草原，10，50驶入甘肃阿坝州绿曲县界。12，20在碌曲服务区穆清轩餐厅（回民）午餐，13点出发，14，30，来到拉卜楞寺，门票40元/人，建筑面积40万M2，参观约1个小时。16点来到甘加秘境。因景区内海拔较高，天气又不太好，商量返回，重回夏河县，再上高速，行驶一百KM，入住临夏回族自治州州府临夏市（县级市）维也那酒店。晚餐步行1KM，一生态园餐厅（回民），吃当地名吃东阳手扒羊等，下小雨步行回宾馆休息。

2月29日早8，10宾馆早餐。9点行驶3KM，参观市区4A景区八坊十三巷。10，30奔向兰州，途中转去黄河洮河交汇处参观。参观40分钟，12点出发奔兰州，72KM。14点来到兰州市城关区佛慈大街大沙坪左家湾114号白记爆炒牛犊肉羊羔肉。餐后15，20入住兰州老街旁麓枫宾馆，318元/间。16点打车去10KM远的著名景区中山桥（1909年德国修建，1928年为纪念孙中山改名，号称黄河第一桥）黄河有羊皮䇳子，快艇游玩项目，我们坐索道（上50元人，下30元/人）登上白塔公园顶层，然后我和吴，杨三人步行下山，途中参观白塔，另三人坐索道下山。打车至兰州南关美食一条街（当地人很多，大排档，羊头，烤串等），我们又打车回老街宾馆，选王子酒店中餐（回民）晚餐，高档，支付5百多元。就在兰州老街东头。餐后我独自顺老街蹓达半小时，回宾馆休息。

宕县夜景