无人不怨，无处不痛，百病皆由心生

大乘

一日，徐州一位大姐前来倾诉，说自己浑身病痛，从头到脚没有一处舒坦，日子过得处处坎坷，事事不顺心。

老师细细问询，发现这位大姐平日里最大的习惯就是抱怨。

在家之中，老人、孩子、家人，没有一人能合她心意；出门在外，埋怨路人不懂谦让，行事不合规矩；身处职场，又觉得领导、同事难以相处。

老师轻声问道：“实话说说，在你的眼里，还有好人吗？”

大姐迟疑片刻，坦然说道：“我向来如此，总觉得所有人都比不上我做得周到。”

老师叹了口气说道：“你整日怨天尤人，挑剔周遭一切，被抱怨的人毫无损伤，唯独满心怨气的你，肝气郁结，憋出了一身病痛，实在得不偿失。”

接着又问她：“你看看古圣先贤的塑像，目光总是低垂，望向自己脚下，这是为何？”

大姐答道：“是时刻反省自己。”

正是如此。圣贤早已告诉我们，要收回紧盯他人过错的目光，时常反观自身。

遇事反问自己：这件事，我做到了吗？我做好了吗？

你总觉得旁人惹你心烦气躁，可你又何曾体谅过他人，给别人一丝顺心？

己所不欲，勿施于人。

从今往后，不要再紧盯别人的过失，不要整日挑他人的毛病。把用来严格要求别人的标准，反过来约束自己。

倘若能够真正做到心性转变，心中郁结散去，身上诸多病痛不必求医也会慢慢好转，往后的家庭、工作，也会变得和顺舒心。

听完这番开导，大姐豁然开朗，胸口长久的憋闷之感消散大半，也下定决心，往后少干涉儿女琐事，安心修好自己。

总盯着别人的错误，是大多数人难以改掉的习气。

人无完人，我们自身尚且不够圆满，又凭什么苛求他人事事完美？静心回想过往，才明白自己犯下了太多过错。待人严苛、待己宽容，这样的心态万万不可取。

怨气生百病，心静万事安。

少抱怨，多自省，修好一颗平常心，身体安康，日子自然顺遂。

写下这段感悟，与诸位朋友共勉。