胖胖出太工第12天之融e贷四月戒酒第四天指标三略高培训闹乌龙健身太行园鸡蛋炒大米胖胖办新卡方便荷包蛋

有柳盈屋

2026.6.29，周一

昨晚十点半关灯睡觉，竟未听到胖胖何时上楼。睡眠质量堪忧，因为其唠唠叨叨，殊为影响。凌晨三点三刻醒来，又睡。六点半闹钟响时，瞌睡异常，再睡到七点。不敢大意，强撑起来，简单洗漱，测量血压，高低压均略高。心率略高。又是一个“三略高”。监测数据与昨天如出一辙。监测数据一般。须坚持戒酒，改善睡眠，少食为宜，适量运动，有益身心。

蒸上六颗鸡蛋，未吃早餐。

七点三刻出，带笔记本笔茶杯去分行参加树立正确政绩观培训开幕式。在大门口见李卫，刚刚夜班下班，上一休二，羡煞旁人。时间尚早，先上楼去人事科借党徽，偶遇建国行长，其有，遂借之。直接下楼，在二楼碰见秀蝉科长，言培训已取消，具体时间待通知。呵呵哒，一场乌龙。

知会花，言已知会余，不置可否。在楼下巧遇宣传群工部啸忠，言书法比赛遴选之事，慧眼识珠，荐余入围，表示感谢。

返，回棕榈泉换运动短裤运动鞋，去太行公园散步。儿童公园东北面足球场工程已经峻工，但目测不是标准足球场。

在儿童公园东侧，又有一块场地被围挡，不知要派何用场。公器公费，民脂民膏，随心所欲，不加监督。

在健身步道上健步一圈，踅向公园北门大路两旁大型健身操活动现场，并且跟跳十余分钟，虽动作笨拙，但明显活动量加大，汗流浃背，感觉全身十分通透。

去八岗亭广场放松，一位大姐，徐娘半老，风韵犹存，身材极好，正在向同伴展示舞姿，十分妖娆。

放松七步曲，一步也不能少。

去丰乐嘉超市采购毛桃，在称重处被大姐笑，言没有前面大姐挑的好，人家挑红甜，余挑青不甜，汗颜。

结帐3+，返至粮机小卖部，又遇啸忠买烟，三天二盒，烟瘾不大。

回来吃一颗鸡蛋，三个油煎饺，一颗毛桃，喝半杯芬达，胖胖出去吃排骨，沉沉睡去。

起来吃炒大米，权作午餐。

在淘宝网购芬达无糖橙味饮料一件12瓶，价37。从天津发出，仍比千问本地价优惠10元。舍近求远，价格还优惠幅度如此之大，百思不得其解。

胖胖又言手机套餐，让其联络，约下午闲暇时过来办理。

稍顷，胖胖归。下楼自习，又逢停电。刚上来主家说电卡在女卫生间隔层抽屉，又下插卡，好事多磨。

移动工作人员语音告知，开车过来办理。其打二伞，下楼接胖胖，出去办理。

时四点半，大神在卧室，客厅静悄悄。佳子打电话，言明天过来，斟酌措辞，不见则可。

在千问下单，购无糖可口可乐四瓶，凡19+。半小时后快递到，神行太保是也。

跟唐闫请假，有备无患。胖胖周三去韩店参加长乐支部党员大会，周五赴并，玩且办理毕业证打印诸事，关注之。

其胖大胜而归。保留太原号，办潞州新号，尾号6166，月费39.9，150G流量，300分钟。靓号靓套餐，奥利给。

胖胖下楼自习。余去煮方便面一荷包蛋二，加酥肉丸子并芝麻豆角醋蒜，味清淡，汤好喝，尤其是荷包蛋水平高，丝毫未沾锅，非常自豪，引为傲事。呵呵哒。

洗三个毛桃置于客厅高几，唯一水果，明天补货。

鉴于则个，初定其周日赴京，安排停当，周一操盘从容。

前方传来利空，余之小盘，连续四年造假，明天恐跌停，并且可能连续跌停。今晚挂单，割肉出仓。

胖胖自习，左等不来，右等不来。十一点一刻发微催促，勿打疲劳战，上来睡觉。其应哦哦，应是中场小憩，复又自习，精神可嘉，但效率为上噢。

检视步数，完成13000+，得小自在。