八日游记之：《走进甘南》，

小斌

2026年6月18日 晨 8:00（中雨）

一车四人（川进川出）从广厦城出发开启了我们的甘南之旅。4小时后在四川安德服务区吃的午餐（午餐是自备的）很简单 但性价比很高……哈哈。

友情提示🔔：此篇有些长，我将一篇到底方面大家了解，如果想了解甘南小环线行程不妨耐心看完。对你或许有些帮助。

一路慢行于下午16:00左右到达毕棚沟景区外我们之前订的民宿。

8:00——16:30 用时（8小时30分）

房间很干净整洁。毕棚沟并非是我们的目的地（这个季节不适合游毕棚沟）只是路过而已。因为我们的第一个目的地是【若尔盖】。

住这里有两个原因：1 我们要走317 （童话公路）住这里比住理县更方便， 2 慢慢的适应高原。为接下来前往高海拔地区做准备。

19号清晨我们向若尔盖草原进发。快到到若尔盖草原时，我们提前在停车区用过午餐（自备的）方便下午游玩。

到达若尔盖草原 这个时候的草原全部都披上了绿装，蓝天、白云、绿草，简单的三种颜色 ，勾勒出一幅幅美丽动人的画卷，足已让人心旷神怡。

（五月份别来太早了）。

人家在恋爱卿卿我我不方便打扰……你们继续，

我们拍照。

蓝天白云下的草原就是这么美。

哦嚯！川西的天气变化比翻书还快，上一秒晴空万里下一秒乌云密布。景区里是不能去了。

来都来了 ，花五元钱在一个小山坡上（私人牧场）远山的眺望一下也不枉此行。

花湖就更别想了， 下起很大的雨，放弃了。

去今天的住宿地吧！

这是我们的住宿洒店。（若尔盖县*达扎寺镇）

8:00——17:00 用时9小时

在这里海拨高度3500米。降温了只有3度，很冷 风也大。呆在房间里做晚餐——自己做火锅。出在我手上 简单。（无一人高反 心里踏实了）

20号晨

吃完早餐 退房赶路。今天的路程不远（140）公里左右，目的地——扎尕那。

这是去扎尕那路过的寺庙。

路过藏区在路边休息看见一群可爱的小猪。

约3小时左右便到达甘南的第一个目的地

扎尕那景区南门，这里距扎尕那景区还有25公里左右。

随便提个醒：在这里一定要加满油。从扎尕那景区穿越洛克之路（江迭公路）中途100公里是没有加油站的。（要到扎古录镇才有，这里是洛克之路的“ 零”公里打卡处） 切记！

注意⚠️景区南门这里只有98#和92#汽油。95#油要去5公里外的迭部县去加。

‼️景区的食宿比较贵，特别是旺季。毕竟所有生活物资都要到30公里外的迭部县去买，可以理解。

8:00——11:50 140公里（用时3小时50分）

【扎尕那】藏语意为“石匣子”是一座天然的“石城”。俗有“阎王殿”之称。

景区门票80元/每人。60岁即以上都有优惠

如果你不在景区住宿只是路过，3小时内是不收费的，打卡拍照时间完全够的。这点比较人性化。

今天扎尕那的天气不是很好，虽然没下雨但是云层厚，还好基本能看清“她”的全貌。

山𡶶耸峙𤩹立，凌空入云，云雾缭绕山势险峻景色优美。

20年代 美国植物学家约瑟夫·洛克，把甘南做为科考地点，沿途穿越深林、峡谷、雪山被其景色所震撼！赞叹此地是“亚当和夏娃的诞生地。

后人为纪念洛克的科考成就将此段公路命为“洛克之路”。官方称为（江迭公路）。在信息时代的今天被无数自驾爱好者争相探访。

扎尕那景区是由四个自然村组成，由南向北一路上升分别是 东哇村、 业日村、达日村和代巴村组成。代巴村在最高处且无法看全怎个扎尕那全貌所以住宿的游客相对少一些。最主要住宿在下面三个村。其中达日村在高处能看到扎尕那景区全貌，观景台也在这里，所以这里的民宿最贵。

【达日观景台】将怎个扎尕那景区尽收眼底，观景C位。

【拉桑寺】藏族同胞朝拜的圣地，地处半山坡上 站在寺庙里能看见东哇村和仙女滩全貌拍照，观景非常棒，建议前往。

注意‼️观日落 和日照金山 ，仙女滩也可以，能不能看见这自然景观就只能交给老天爷了。反正我是没看成。

21日晨开启今天的穿越之行。

洛克之路1

这也称为 【国家地质公园】

洛克之路2

洛克之路3

洛克之路4（30公里炮弹坑路，轿车慎行。不心疼爱车者除外。）

洛克之路5。

冰山一角。只有亲身经历了才能感受到奇特的地形地貌。

【尼巴村】 百年藏寨 。全为泥土与木头结合的古老民居至今仍有人居住。因为下雨我们没有进村打探，只是在路边远远的观望了一下。

历经2个半小时左右安全穿越【洛克之路】终于抵达扎古录镇。

洛克之路起点。

一路前行16:25分终于到达甘南夏河县。这里是甘南必打卡地，因为【拉卜楞寺】就在此地。

早上出发前去35公里外的迭部线去加95#油，随便买了些补给，耽误了很长时间。

8:00——16:25 用时（8小时30分）

全程260公里。

22号晨8:00阳光明媚

【拉卜楞寺】是藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一。也是目前藏传佛教最具影响力的教派和布达拉宫同属一个教派。始建于清康𤋮四十八年（1709）年。占地86.6平方米。

冠以藏传佛教的“清华北大”。更被誉为“世界藏学府”。在藏区有着崇高的地位，仅次于布达拉宫。

【拉卜楞寺】一个缺氧但不缺信仰的地方。

其深厚的宗教氛围和朝圣者的虔诚与信仰构成独特的精神高地。

【拉卜楞寺】的建筑以藏汉融合，外石内木，金顶红墙为核心特色，整体气势宏伟庄严。

宁静中自带神秘色彩，那特有的降红色在藏传佛教中象征着命力，智慧，威严与慈悲于一体。

白塔是佛法的象征。因为白色在藏传佛教里象征着纯洁，清净和吉祥。

拥有世界最长的转经长廊 ，环绕拉卜楞寺外围全长达3.5公里，2000余座转经筒，是当地信众僧侣朝圣祈祷的神圣之地。

⚠️转经长廊须顺时针行走（反之会被人制止）另外如贴有禁止拍的提示标语是不能拍照的。进入寺庙内有的地方不能穿裙子 短裤 戴帽子的。切记！

‼️早上7点半以前工作人员还沒上班，可以进入景区内不用买票的。只是有的寺庙内参观不了。

如果你只是拍照打卡就可以省去40元的门票。

僧侣闭关修行的房子，别具一格。从几天到几年不等，甚至更长。

在藏区我们总能见到的是五颜六色，从寺庙建筑到普通民居再到服装以及配饰。

了解之后才明白它的每一种颜色都不是随便来的其背后都有更深的涵意。

红色：代表火、生命力、慈悲、降伏邪恶。（火大）

蓝色：代表天空、宁静与威严、法界体性智 。（空大）

白色：代表云、象征大圆镇智、纯洁清净、和平。（水大）

绿色：代表水、世间草木、生机盎然、不空成佛 。（风大）

黄色：代表大地、平等性智、尊贵、庄严、福德圆满。（地大）

无论是什么教派五方佛色都是共通。

逛完【拉卜楞寺】已近中午，匆匆吃过午饭便向今天的住宿地（四川阿坝县）进发。因为要去【莲宝叶则】在这里住比较方便，距景区45公里，大约一小时车程。途径桑科草原稍作停留便继续前行。

　　离开拉卜楞寺朝碌曲方向行驶，这边的天气不是很好，没做过多停留，便径直驶向途径点——玛曲县的【宁玛寺】。

【宁玛寺】始建于清道光14年（1834年）。和色达五明佛学院同属一个教派（宁玛派俗称红教）。地属甘南玛曲县境内。

世界上最大的藏经转经筒是其核心标志。总高43—50米左右，重达320吨，表面镶嵌60公斤黄金，内藏11万册经典藏书。自2018年建成便载入吉尼斯纪录。

注意⚠️找到自己生俏，顺时针行走转动经筒。

拉卜楞寺——阿坝县374公里。

实际耗时8小时左右于傍晚抵达四川阿坝县。

23日晨晴

8点左右出发1小时后到达【莲宝叶则】游客中心。

票价120/人， 60—69岁半票70以上和现役军人免票。

进景区后堵车1小时，10:50分才到目的地。

【莲宝叶则】游览攻略：把最好的精力留给精华景点（由高到低游玩不累）从游客中心进入景区后到达河源服务区。如果上山的车不多可以直接开车到【盘羊坪】这里海拔高度4400米。车多工作人员不让进，只能在服务区座车上山。

我们开始也被拦下不让进 ，我索性将车开进停车场，在出口边上……等。瞅准机会一脚油开进上山的路。有点小聪明哦！哈哈哈！

从河源服务区开车到盘羊坪后，座观光车（15元/人往反）先上到4520观景台打卡。游完后坐观光车回到盘羊坪。然后开车回到河源服务区 再 乘观光车到【拉尕尓措湖】观光车15元/人往反。游完后再次回到河源服务区。

也有通往景区的步道，但不建议步行，本来这里海拨高度已经达到4000米以上，步行时间长不说很容易高反，到时候你买瓶氧气都不够。

【莲宝叶则】主峰海拨高度5141米。是东昆仑山南延部分，主体为花岗岩山体，在亿万年地壳运动逐步从海底抬升为陆地。第四纪冰川反复刨蚀形成今天我们所看到的奇峰怪石地貌，极具震撼。

在4520观景台，可以暸览那些奇峰美景和【拉尕尔措湖】。

因为时间原因而且已经欣赏了【拉尕措湖】的美景就没再到湖边去了。（整个景区3—4小时足够）。沿景区向外走路边有很多海子湖泊可以打卡拍照。所以由高到低的玩法一点不累。不要一进景区就兴奋，前面我已说过，把最好的精力留给最好的风景。

回程再打卡。

回程再打卡。

回程再打卡。

说了三遍。记住没？

登高眺望阿坝县城。

从【莲宝叶则】出来已是下午3:40经阿坝县到今晚的住宿地炉霍县还有300公里（5个多小时）。

我们走的是227国道，

晚7点左右到达川西一个很小的县城（壤塘县 ）。饿得不行吃一碗清真牛肉面13元很大一碗女孩子吃不完。加满油继续赶路。

晚上近10点终于到达炉霍县住宿酒店。

【莲宝叶则】—— 炉霍县（350公里）6小时25分。

实际耗时8小时。

6月24日晨8点，天气睛朗。

炉霍县：历经土司统治，清末改土归流，民国建县新中国建制四个阶段。也是红军长征建立革命根据地，驻扎时间最长，范围最广的地区之一。被誉为“红色炉霍”。

今天很轻松，目的地泸定县，全程320公里。

这条网红街道当然不容错过……。

我们走的248国道在塔公草原就转向434国道。

走434国道有两个原因：1 如果走新都桥到泸定必须经过折多山（堵车堵到你怀疑人生）放弃了。

2 走434国道会经过 格底拉姆、红海子等地，人少景好。

下午2点到达格底拉姆。

【格底拉姆】意为“众女神倚靠的神山”拥有“天空之城”的美誉。

海拨4200米，360°观雅拉雪山 ，贡嘎雪山值得打卡的观景台。

门票30 停车费+卫生费也还不算贵。

高底落差1000米从山下到山顶3公里左右全部Z字形非铺装道路。

注意⚠️从塔公草原过来是看不见指示路牌的（我也错过后再折反回来的）右边的一条小支路。

从新都桥过来就很容易看见路边的指示牌。

雅拉雪山就在眼前。贡嘎雪山因有云层遮挡且要远些看不太清。

是不是有点被p过的感觉。

阿嬷说：做人要诚实，不诚实的人不可信。

颜色很简单，风景很漂亮。

一景一人一幅画。

登高望远，好不惬意。

云在空中，我在云中 ，

似仙女下凡飘在云空中。

不枉“天空之城”的美誉。

离开【格底拉姆】翻越加尕措垭口，这里海拨4388米。

翻过雅拉雪山观景台后到达了红海子，天气变得不太好了，所以我们沒有进到景区里。不过还是打个卡。

新都桥的景点太多如果没有太多时间根本玩不转。

没关系留着下次再来。

7:30分到达泸定县。

炉霍——泸定320公里。（国道434）

25号清晨在住宿地吃过早餐，便踏上了返程之路。

途径乐山品尝了地道的川味美食于下午5时顺利抵达重庆，结束了8天的自驾旅行。

以上篇幅太长难免有遗漏或错别字 ，望篇友谅解指正。

以上行程仅供参考。

2026年6月29日于重庆，