跟着赛事去旅行——稻城亚丁天空跑

曼陀罗

稻城亚丁，我魂牵梦绕、心之所向的诗与远方。层林尽染的金黄林海，澄澈绚烂的高原圣湖，随风摇曳的五彩经幡，静默伫立的玛尼堆，每一帧都极致治愈。

2026 Merrell迈乐天空跑世界系列赛，横跨四大洲、遍布全球12个国家，共计19场精彩赛事。而稻城亚丁，是中国唯一入选分站。以苍穹为赛道，向巍峨神山奔赴，奔赴这场云端之约，我毫不犹豫报名参赛，静静等候中签好运。

顺利中签后，我时刻关注高原天气，赛事官方强制装备标准严苛细致，我认真筹备、逐项配齐，做好万全赛前准备。稻城亚丁路途辗转、交通不便，再三考量规划路线，最终选择由香格里拉入境稻城。18日收拾行囊启程，搭乘高铁顺利抵达香格里拉。

夜幕降临，漫步独克宗古城，感受藏地夜色温柔。

19日乘坐大巴，从香格里拉奔赴稻城亚丁。到达领物现场，氛围有点差，参赛包有点寒酸，参赛服、能量胶、盐丸各一。

20日凌晨五点，群山依旧笼罩在沉沉夜色之中。清脆发令声响彻静谧高原，划破山野寂静。跑者整装进发，漆黑山谷里，点点头灯汇聚成璀璨星河光带，沿着河谷蜿蜒向上，一路向着雪山前行。

抵达CP3龙同坝，海拔3786米。简单补给后继续前行，刚离开补给站，强烈高原反应骤然袭来：头晕恶心、双腿酸软无力，只要爬坡迈步，心跳便急速飙升，急促喘息与沉重心跳清晰可闻。无奈只能放弃奔跑，全程稳步前行。途经冲古寺后，赛道转为景区栈道，烈日暴晒加剧高原不适，走走停停、间歇休整，几度萌生退赛念头。本段关门时长2小时，我最终用时1小时52分49秒顺利通过。

来到CP4圣水门，补充香蕉与盐丸缓解不适，身心疲惫的我已然下定决心退赛。身旁同行跑友暖心劝慰：时间充裕，不必竞速，缓步前行便不会加重高反。暖心鼓励之下，我重拾勇气继续上路。洛绒牛场至贡嘎措路段游客密集，只能快走；贡嘎措通往五色海全程陡峭台阶，眩晕感愈发强烈，只能手扶护栏、闭目缓步，艰难向上攀登。本段限时2小时，我耗时2小时27分19妙。

抵达海拔4418米的CP5五色海，澄澈绝美的高原海子惊艳了我。简单补给后继续上路，持续陡坡让我头重脚轻、步履蹒跚，艰难前行两公里便难以支撑，只能沿路停歇休整，稍有好转便再次出发，反复坚持终于登顶。高原天气变幻莫测，方才晴空万里，转瞬乌云密布、骤降细雨，好在雨势短暂。气温微凉加之一路下坡，高反症状慢慢消散。身心舒缓后我加快节奏，接连超越三位跑者，以轻快小跑一路奔向终点。

稻城亚丁，被誉为水蓝色星球上的最后一片净土、最后的香格里拉、离天堂最近的人间秘境。本次天空跑超级转山组赛道，途经冲古寺、冲古草甸、圣水门、洛绒牛场、贡嘎措、牛奶海、五色海等核心秘境，环绕仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山。一路穿越雪山冰川、溪流草甸、原始森林、古寺海子、祈福经幡，我用奔跑的方式丈量雪域川西，用脚步邂逅高原绝美风光。这是我跑过最干净、最惊艳的越野赛道，无愧跑友口中国内越野天花板赛事，终身难忘，不负奔赴。