逐坡赴贵马，烟火先续航

诗意

——2026以黔城烟火打底，并肩征服英雄十八坡 2026贵阳马拉松，是世界田联精英标牌、中国田协A类认证双金标顶级路跑赛事，赛事创办于2014年，赛事主题“英雄十八坡，最爽是贵马”，赛事增设坡王挑战赛，坡底、坡顶计时打卡，专属荣誉激励跑者征服坡道，形成“越虐越爱”的独特跑圈口碑。 一、贵马底色：国内赛道的“虐坡天花板” 2026贵阳马拉松，依托亚高原独特地势，层层连环十八坡道贯穿全程，再叠加35公里绝望撞墙坡三重考验，直接坐稳“国内最虐马拉松”头衔，被誉为国内马拉松“虐坡天花板”赛道。 2026年6月3日，组委会在新闻发布会上正式将十八坡命名为“英雄十八坡”。至此贵马正式以标志性英雄十八坡为核心名片，成为全国硬核跑者心中检验体能、磨砺意志的朝圣级爬坡赛事。贵马比拼的不是配速与PB，较量的是直面无尽上坡的坚韧意志与耐力，能完整跑完“英雄十八坡”的人，皆无愧英雄之名。圈内流传一句共识：“英雄十八坡，跑完才算真英雄”。 二、三年期许：双向奔赴的赛道浪漫 连续三年报名贵马，岁岁满心期盼，今年惊喜如期而至，我与爱人双双中签！要知道，今年报名人数高达182570人，中签率仅为14%左右。这份幸运，让我们激动不已，再也不用独自奔赴赛道，我们将在6月14日7点并肩从“中国最虐赛道”的起点开跑，携手安全无伤跑完赫赫有名的“英雄十八坡”，当一回最耀眼的“坡王”，了结三年心心念念的国内最虐赛道的浪漫奔跑约定。 跑遍山河、尝遍烟火，是我们一路奔跑不变的初心。贵阳毗邻曲靖，当地风光早已打卡多次，此行重心便放在探寻地道黔味美食，打卡新晋地标“白宫”。“白宫”，最初为私人豪宅，2025年12月31日正式对外开放，如今融合艺术展览、非遗展演、特色餐饮与文创购物，是独具格调的综合文化艺术空间。 三、高效领物：氛围感拉满的赛前序曲 6月13日早上从曲靖北站乘坐8:45的高铁，11点抵达贵阳北站，11点半便到达贵阳会展中心领取参赛包。还没有进入会展中心，一路上众多摄影师“长枪短炮”就拍个不停。领物现场赛事氛围直接拉满，“贵马欢迎你”、“英雄十八坡，最爽是贵马”的标语扑面而来。 现场开设22条领物通道，流程高效顺畅，一站式领取参赛服、号码布、赛事手册等全套赛事装备。参赛包分量十足，诚意满满，补给配置专为爬坡赛道量身打造：能量胶、盐丸、蛋白粉、肌贴、舒缓膏一应俱全，更让人想不到的还有味精、嫩肉粉等厨房调料，细微之处尽显贵马的用心与烟火温情，也让人真切感受到这场赛事的“跑者至上”理念。 四、读懂十八坡：每一段坡道，都是一次自我突破 领完参赛包，我们开始各种拍照打卡，最吸眼球的，当属“英雄十八坡”主题打卡墙！它不止是赛道全景示意图，更是一份“硬核挑战说明书”。平均海拔1100米，累计爬升376米（相当于爬了125层楼）。18个坡的长度、爬升数据一目了然，每个坡还配上了专属有趣打卡语： 1号坡（会展南路0.7km处）—长度50米，爬升4米（陡坡），“坡”不及待，拉开爬坡序幕；
2号坡（观山东路1.2km处）—长度600m，爬升17m（中坡），“坡”感新鲜；
3号坡（观山东路2.7km处）—长度370m，爬升9m（缓坡），“坡”上有你；
4号坡（观清路5.7km处）—长度380m，爬升13m（缓坡），“坡”然入戏；
5号坡（石林西路8.9km处）—长度902m，爬升33m（中坡），“坡”力全开；
6号坡（石林东路10.3km处）—长度480m，爬升25m（中坡），“坡”有来头
7号坡（金阳南路11.8km处）—长度120m，爬升6m（缓坡），“坡”具一格；
8号坡（ 黔灵山路15.8km处）—长度1300m，爬升30m（中坡），“坡”涛汹涌；
9号坡（同城南路19.0km处）—长度 1150m ，爬升25m（中坡），“坡”有耐力；
10号坡（数博大道长岭北路21.5km处），—长1500米，爬升32米（坡王），“坡”需咬牙；


11号坡（云环路27.2km处）—长度450m，爬升13m（缓坡）， “坡”光掠影
12号坡（金朱西路29.2km处）—长度800m，爬升15m（缓坡）， “坡”澜不惊
13号坡（金阳北路30.5km处）—长度400m，爬升10m（缓坡），“坡”有乾坤
14号坡（林城西路33.4km处）—长度600m，爬升13m（中坡），“坡”在弦上（撞墙期）
15号坡（林城西路35.0km处）—长度770m，爬升34m（绝望撞墙坡），“坡”釜沉舟（第二个绝望坡）
16号坡（云潭北路36.6km处）—长度780m，爬升26m（陡坡），“坡”见曙光
17号坡（观山西路38.6km处）—长度400m，爬升14m（中坡），“坡”为壮观
18号坡（观山东路40.8km处）—长度320m，爬升16m（封神坡），“坡”然回首，道尽冲线前的万般感慨 “英雄十八坡”贯穿全程0.7km至40.8km处，每一坡都写着“不简单”。对于即将踏上征程的跑者，这面墙既是直观清晰的赛前难度预警，也是一场沉浸式的赛道实景推演。一览全程起伏落差，便能真切体会这条国内知名爬坡赛道的硬核强度，帮助我们提前规划配速节奏、制定补给预案，以从容心态、万全准备，迎战42.195公里的全程征途。 五、碳水狂欢：用一街烟火，蓄力一场“虐马” 明天就要硬刚“英雄十八坡”了，今天必须先把“油箱”加满！以满格状态奔赴赛场。下午3点，出租车稳稳停在民生路口，一场蓄谋已久的“赛前碳水大扫荡”正式拉开帷幕。 民生路，是镌刻几代贵阳人记忆的烟火老街，更是贵阳公认的舌尖碳水圣地。百米街巷之内，非遗老店、传世字号、特色美食鳞次栉比，藏着最地道的老贵阳风味，是这座城市烟火气的核心聚集地。为了沉浸式解锁黔味美食，我们中午仅简餐垫腹，留足肠胃奔赴这场美食盛宴。 先来碗25年老字号“晓芬”叉烧圆子粉，软糯鲜香，地道入味；搭配一碗热气腾腾的贞丰糯米饭，解锁贵阳经典碳水风味。随即品尝四十余年老字号“丁家脆哨”，香辣五花肉脆哨口齿留香，剩余的悉数打包，留作明日跑坡续航补给。排队十几分钟，终于解锁甜咸双味锅巴糍粑，外酥里糯、香甜浓郁。漫漫马拉松征途，唯有足量碳水方能支撑全程奔跑。“徐记”碗耳糕也是老字号传统风味小吃，买半斤边走边吃。看见“金牌罗记”肠旺面店了，它可是多次获得“贵阳老字号”“中国名小吃”“贵阳面馆十强”等荣誉称号哟，必须吃一碗“全家福”。30年老店的“何记”冰粉看着很诱人，要一份芒果冰浆解暑消食，完美收官吧！再吃，肠胃要抗议了。 从下午3点吃到6点，3小时，6家店，几乎吃遍一条街。我突然觉得明天的“英雄十八坡”也没那么可怕了。毕竟，肚子里装着贵阳老街的烟火气，还有什么坡是爬不上去的。
以美食蓄力，以热爱赋能，期待明日，并肩驰骋贵马赛道，挑战“英雄十八坡”，做自己的赛道英雄，当一回最耀眼的“坡王”。 出发国内最虐赛道的浪漫奔赴 8:43（曲靖北）——10:49（贵阳北） 11:29即将到达贵阳会展中心，沿途摄影师太多了（一大靓点） 高效领物：氛围感拉满的赛前序曲 领物现场红红火火 一大个沉甸甸的参赛包分量十足，诚意满满 跑得快乐跑得长久才是本质 读懂十八坡：每一段坡道，都是一次自我突破 碳水狂欢：用一街烟火，蓄力一场“虐马” 以美食蓄力，以热爱赋能，期待明日，并肩驰骋贵马赛道，挑战“英雄十八坡”，做自己的赛道英雄，当一回最耀眼的“坡王”。