<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 鹿城焕彩，桃庄聚贤，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 两月研学，陈氏拳传。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 俊平率众，守章规严，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 从斌施教，细授真诠。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 朝夕勤练，气定神闲，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 功成结业，健身安然。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2026年6月28日上午（周末），整洁一新的城东“桃花庄园”，迎来了一批特殊的客人，商南县社体协林业辅导站拳术班结业典礼，在这里正式举行。这期28式陈氏太极拳培训班，自四月中旬开班至今走过了两个多月的时间，在段俊平书记（班长）的组织下，经过李从斌教练的用心讲授和辅导，全体学员坚守纪律，认真进行套路习练，圆满掌握了全套动作的要领，达到了结业的要求。为了难忘的记忆，制作美篇以存念。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 贺林业辅导站拳术班结业</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b><span style="font-size:20px;">文/追梦行者</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">桃花庄园聚贤郎，双月习练陈氏章，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">俊平筹策凝心契，从斌施教释柔纲。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">舒躯导气涵灵韵，运架沉神蕴内刚，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">功满辑篇存雅事，清风拳影纪年芳。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 七律.林业太极队培训班结业</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b><span style="font-size:20px;">文/李开旺</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">骄阳辉映党旗红，林业拳朋起鹄鸿。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">两届倾情扶给力，七年励志贯云蒙。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">荣膺国赛银杯誉，再振商南太极风。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">修性强身承国粹，助民健体立奇功。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">陈龙老师示演的陈氏太极拳套路</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">陈龙老师领练陈氏太极拳缠丝功法</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">陈龙老师领练陈氏太极拳缠丝功法</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">商南县林特局党支部书记段俊平主持培训班结业仪式</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">商南县社体协周明亮会长致辞</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">县社体协副会长、本次培训班教练李从斌谈对太极拳的“学、练、悟”三点感受</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">学员代表杨金霞女士谈学习心得</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">李从斌教练领演陈氏太极拳32式套路</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">李从斌教练领演陈氏太极拳28式套路</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">商南县林特局石局长即兴讲话</b></p> 石局长现场助兴献歌一曲 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">县老体协的马健主席及拳友们展演太极扇助兴</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">县社体协会员李合发助兴献歌一曲</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">县社体协的方 勇、王金梅、彭金娥和甘雪芳四位拳友献演助兴。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">县社体协顾问李开旺先生诗朗诵</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">县社体协会员、商南拳馆名誉馆长邱祚延先生即兴发言。</b></p> 邱祚延先生现场演拳助兴 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">段俊平作本次培训班结业仪式小结</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 李从斌教练的“ 学、练、悟”</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 关于 “三学”就是：一学理论而修德，坚持学习习近平新时代中国特色社会主义思想，把树立和践行<font class="meipian-red">正确政绩观</font>融入到工作、生活和练拳的全过程，真正做到立党为公，为民造福，科学决策，真抓实干。二学就是要学习太极拳世界非遗文化的精髓，把浩然正气，阴阳平衡，中正平和，循序渐进，健康快乐融入到练拳、工作和生活的全过程。三学就是要学习太极拳的基本功，把学习“缠丝功”和“稝捋挤按采挒肘靠”的基本功融入到练拳的全过程。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 关于“三练”就是：一练持续学习太极拳的意志，做到东冬练三九，夏练三伏，根据自己的身体状况量力而为，循序渐进。二练内功，坚持练习站桩，打开身体血脉循环和筋脉，让自己气血充盈，身体通透。三练拳架和招式，通过基本功的练习，根据自己的身体状况，学习适合自己的太极拳套路，内化于心，外化于形，坚持不断，久久为功。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 关于“三悟”就是：一悟太极拳的“德”，把太极拳的武德不断消化吸收，二悟太极拳的拳理，一通而百通，三悟练习太极拳的效果和招式，熟能成巧，健康了，快乐了就是最好的效果。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 以上就是我的“三学三练三悟”的感触，分享给拳友，谢谢大家。</b></p>