喜迎建党105周年 乐享健康美好生活——余杭区径山镇老年人科学健身邀请交流活动圆满举办

江南风

岁月峥嵘颂党恩，健体欢歌启新程。为热烈庆祝中国共产党成立105周年，丰富辖区老年群众精神文化生活，倡导科学文明的健康生活新风尚，促进各镇街健身队伍互学互通，由余杭区老年人体育协会主办，径山镇老年体育辅导站承办，径山镇武术辅导站、健身气功辅导站共同协办的“喜迎建党105周年 乐享健康美好生活”老年人科学健身邀请交流活动，在余杭区健身气功辅导总站的指导下于6月27日在径山镇顺利举行。来自余杭街道多支健身团队与本地健身爱好者欢聚一堂，以武抒怀、以功献礼，以活力身姿献礼党的生日，展现新时代银龄风采。

参加本次活动的有余杭区老年人体育协会副会长兼秘书长俞红霞，杭州市健身气功协会监事长李红苗，区武协副会长傅月仁，区健身气功辅导总站站长郑德悦、副站长兼秘书长邵丽琴，区武术协会顾问吴惠珠，聿立武术健身站负责人丁建章，径山镇武术辅导站站长鲁小兰、径山镇健身气功站站长周柏英等；

余杭街道禹航科学健身指导中心、余杭街道健身气功辅导站、余杭街道聿立武术健身站与东道主径山镇武术辅导站，径山镇气功站队伍同台展演，共赴这场红色主题的全民健身盛宴。

晨光和煦，活动在《没有共产党就没有新中国》的大合唱中正式拉开帷幕。俞红霞上台致辞，她深情寄语全体老年朋友，希望大家坚持科学健身，在运动中强健体魄、陶冶情操，不断擦亮老有所乐、老有所健的幸福底色，并祝愿全区老年文体事业蒸蒸日上。铿锵寄语振奋人心，为整场活动奠定了昂扬热烈的基调。

径山代表队的一群舞者以一首《北京的金山上》拉开了活动序幕，快节奏的音乐瞬间点燃全场气氛，舞出了基层群众对党和祖国的无限赤诚。随后全体队员在径山镇人民政府广场上集体合影留念，党员们则在人民政府广场的入党宣言墙前重温入党誓词，定格这份美好与热忱。

而后在郑德悦、邵丽琴、胡立珍三位老师的带领下，集体大展演正式开启。全体队员凝神静心，一同习练健身气功《八段锦》与《八式太极拳》。招式圆活舒展，动作行云流水，呼吸与身法浑然一体。悠悠功法之间，既有传统文化的气韵悠长，更有银发长者神采奕奕的精神面貌。

集体展演过后，分队技艺交流精彩上演，各路高手轮番登台，各展绝技。

禹航科学健身指导中心16人的集体24式太极拳队列齐整、气势沉稳；余杭街道健身气功站呈现易筋经与八段锦组合表演，功法娴熟、整齐划一；大禹健身队的双人气功对练心意相通、气息绵长；队员们调息静养，将内外兼修的养生功法演绎得淋漓尽致。

聿立太极拳辅导站拿出看家本领：集体42式太极剑剑光流转、刚柔相济；杨式54式太极刀连绵紧凑，尽显中华武术豪迈气魄；杨氏42式剑身若游龙，技艺出神入化，赢得台下掌声不断。

东道主径山镇代表队节目亦是精彩纷呈。灵动奔放的功夫扇扇影纷飞，拳脚扇法融为一体；杨氏40式太极拳舒缓圆活，松弛有度；收尾的太极八法五步凝练精髓，开合自如，为本场功法汇演画上圆满句号。

整场汇演融太极、刀剑、功夫扇、养生气功于一体，动静相宜，文武兼备，既是技艺的切磋，更是情谊的交融。

汇演结束，轻松闲适的绿道徒步接续开启。大家在各队队旗的引领下有序结伴穿行于林间绿道，呼吸清新自然空气，饱览山野风光，畅谈健身心得，《没有共产党就没有新中国》，《团结就是力量》，《歌唱祖国》《打靶归来》《社会主义好》等红歌联唱，歌声嘹亮此起彼伏，在悠然漫步与欢声笑语中舒缓身心，享受户外体育运动带来的惬意时光。

初心永不忘，健体向未来。本次健身交流活动，既是一场切磋技艺，互通所长的文体交流盛会，更是一场献给建党105华诞的红色盛典。老同志们用嘹亮的歌声歌唱祖国，用矫健的身姿礼赞新时代，用持之以恒的运动守护晚年安康。

未来，径山镇将持续搭建群众文体交流平台，广泛开展科学健身活动，传承武术养生文化，不断丰富老年群体文化生活，让全民健身之花常开不败，让幸福安康的银发画卷徐徐铺展。

撰稿/蒋华平

摄影/江南风

编辑/沈根松

审核/郑德悦

大合唱《没有共产党就没有新中国》