<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 幼儿正处在快速生长发育期，均衡膳食营养是健康成长的关键保障。我园严格甄选当日新鲜食材，遵循低盐少油、细软易消化的烹饪标准，根据幼儿身体发育特点科学搭配每日餐点，做到荤素搭配、粗粮细作、干湿均衡。用心做好每一餐，让孩子们吃得香甜、吸收充分，守护宝贝健康，也让家长倍感安心，下面为大家带来本周带量食谱 ！</span></p> རེས་གཟའ་ཟླ་བའི་ཟས་ཐོ་ <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍早餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 牛奶、猴头菇饼干。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量/g:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">牛奶🥛200g/人、猴头菇饼干约56g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍午餐:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 素炒茼蒿、胡萝卜🥕炒肉、土豆🥔炒肉、西红柿🍅菠菜蛋汤、米饭。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量/g:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 茼蒿约30g/人、胡萝卜🥕约30g/人、土豆🥔约30g/人、菠菜🥬约3g/人、鸡蛋约6g/人、西红柿🍅约10g/人、大米约27g/人、牛肉🥩约23g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍午点：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冰糖雪梨🍐、香蕉🍌、每日坚果🥜。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">梨子🍐约20g/人、香蕉🍌约82g/人、冰糖约3g/人、每日坚果🥜适量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍晚餐:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">糌粑粥、葱花卷。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">糌粑约10g/人、白萝卜约20g/人、牛肉🥩约12g/人、面粉约53g/人、胡萝卜🥕约10g/人。</span></p> རེས་གཟའ་མིག་དམར་གྱི་ཟས་ཐོ་ <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍早餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 牛奶、牛奶煮玉米。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">牛奶约210g/人、玉米约80g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">宫保肉丁、南瓜🎃炒肉、素炒甜椒🫑、白萝卜炖牛肉汤、米饭。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">青笋约33g/人、胡萝卜🥕约10g/人、南瓜🎃约30g/人、甜椒🫑约30g/人、白萝卜约20g/人、大米🍚约27g/人、牛肉🥩约32g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍午点：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冰糖雪梨🍐、西瓜🍉。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">梨子🍐约20g/人、冰糖约3g/人、西瓜🍉约82g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍晚餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">五彩焖饭、紫菜蛋花汤。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">胡萝卜约3g人、玉米🌽约17g/人、莴笋约13g／人 、牛肉🥩约12g/人、紫菜约1.3g/人、鸡蛋🥚约7g/人、大米🍚约33g/人。</span></p> རེས་གཟའ་ལྷག་པའི་ཟས་ཐོ་ <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍早餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">糌粑团、鸡蛋、牛奶。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">糌粑约23g/人、鸡蛋🍳约25g/人、牛奶200g／人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">卤鸡翅根、西红柿肉酱、素炒西兰花、莲藕胡萝卜🥕炖牛肉汤、米饭。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">鸡翅根约130g/人、西兰花🥦约35g/人、大米约26g/人、西红柿🍅约29g/人、莲藕约20g/人、胡萝卜🥕约10g/人、牛肉🥩约32g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍午点：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冰糖雪梨、橙子、每日坚果🥜。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">梨子🍐约20g/人、橙子约83g/人、冰糖约3g/人、每日坚果🥜适量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍晚餐:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">玉米胡萝卜🥕炖牛肉、馒头。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">玉米🌽约23g/人、胡萝卜🥕约50g/人、牛肉🥩约20g/人、面粉约53g/人。</span></p> རེས་གཟའ་ཕུར་བུའི་ཟས་ཐོ་ <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍早餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">牛奶🥛、紫薯。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">牛奶🥛200g/人、紫薯约55g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">青笋炒肉、莲花白粉丝炒肉 、素炒老南瓜🎃、紫菜蛋汤、米饭。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">青笋约30g/人、莲花白约28g/人、粉丝约3g/人、老南瓜🎃约33g/人、紫菜约1.3g/人、鸡蛋🥚约7g/人、牛肉约12g/人、大米🍚约27g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍午点：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冰糖雪梨、车厘子。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">梨子🍐约20g/人、冰糖约3g/人、车厘子约82g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍晚餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">牛肉包子、菠菜牛肉汤。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">面粉约70g/人、牛肉🥩约53g/人、菠菜约4g/人。</span></p> རེས་གཟའ་པ་སངས་ཀྱི་ཟས་ཐོ་ <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍早餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">鸡蛋 、青菜粥 。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">鸡蛋约50g/人、大米约16g／人 、小白菜约6g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍午餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">菠菜炒肉、西红柿炒鸡蛋🍳、土豆炒肉🥩、山药胡萝卜炖牛肉汤、米饭。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">菠菜约33g/人、西红柿🍅约33g/人、鸡蛋🥚约10g/人、土豆🥔约30g/人、山药约20g/人、胡萝卜🥕约3g/人、牛肉🥩约43g/人、大米约27g/人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍午点：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">冰糖雪梨🍐、苹果🍎、每日坚果🥜。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">梨子🍐约20g/人、冰糖约3g/人、苹果🍎约83g/人、每日坚果🥜适量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍晚餐：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">牛奶🥛、芝麻味梳打</span><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">🍪</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🤍带量g/人:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> </span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">芝麻味梳打</span><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">🍪</span><span style="color:rgb(57, 181, 74);">约100g/人、牛奶200g/人。</span></p> མཛའ་བརྩེའི་དྲན་སྐུལ <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">温馨提示：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 1.如果当天供货商没有相应的食材提供，我们将会更改当天的食谱；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 2.如有您宝贝不能吃的餐点，请及时与班上老师沟通；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 3.督促孩子多喝水、多运动、多排汗，促进新陈代谢。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">食品监督投诉邮箱：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 19899508049@163.com</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">食品安全员电话：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 次央老师 13638928440</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">也可以在家长驿站留言板上留言！</span></p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74);">每一餐都饱含着老师和厨房阿姨的用心，每一口都是对宝贝们健康成长的关爱。幼儿园会持续优化膳食搭配，用心呵护宝贝们的味蕾与健康，让宝贝们在美食滋养中快乐长大 ！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 愿小朋友们好好吃饭好好玩耍，平安喜乐，无忧无虑，每天都闪闪发光✨</span></p>