<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">养生庆生联欢会</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2026年6月25日是 Fleetwood 社区每周四常规活动日，今天活动由总策划郭老师组织安排。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">其内容主要是请来针灸师江红进行“健康讲座”，她曾是我们多年前的朋友，相识于橡树街社区，那时她是为长者服务的义工，一个热心周到的志愿者，我们都亲切地称呼她小江，她曾毕业于中医药大学，现如今已成为一名针灸、按摩的医务工作者了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">她讲的主题是如何预防老年痴呆（失智症），其中最主要的是阿尔兹海默症。她很有讲课天赋，把很深奥的医学理论，举些日常生活的例子，就能深入浅出地讲得明明白白。说有人出门经常忘记带钥匙，记忆力不好了，请不要把这种事当成失智症；只有出现不认识钥匙是个什么东西，它是干什么用的都不知道了，或连亲人、多年熟悉的老朋友都认不得了；再加上思考、语言以及定向与解决问题能力极度下降或丧失，才可以考虑为失智症。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">接着她现场亲身示范，教大家作各种动作，手指与腕及头等部位的活动，就其预防从中医角度进行了讲解，比如点按穴位，疏通经络等；这些医学知识听起来也并不陌生，通俗易懂。因为是长者最为关心的问题，所以都听得聚精会神，动作也做得精心认真，同时还解答了提出的问题；有些动作，手把手地教，并反复练习直到学会为止。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">真是座无虚席啊！约有80多人，如不是条件所限，还会有更多人参加。感觉收获多多，十分满意，在感激地热烈掌声中结束了今天的课程。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">接着是庆生（统一庆祝生日）活动，对70岁以下年轻长者发送礼品（痒痒挠），这项活动已是第三次进行了。这个项目出于郭老师的主意。同样礼品前两次分别发给了80岁以上者和70--80岁之间的。一个痒痒挠值不了几个钱，礼轻人意重啊！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">紧接着联谊文艺演出。长者们演给自己看，没有人注意演出什么水平，看得是表演的精神头。描眉、涂口红，服饰行头一样不少；有几位已经80多岁奶奶级的，唱起来、舞起来、跳起来、敲起来，都笑在脸上，喜在心里。不得不让人觉得她们非常可爱！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">还有件事要提一下，李红唱了《在那遥远的地方》，是我们成员之中的邱建仁先生曾经喜欢和她合唱的一首歌，又因为邱先生最近离世，这引起了大家对他的思念。他爱唱歌，每次都积极主动地表演，包括中外歌曲，很长的一首歌词他都能记住，从不拿歌单，给人留下深刻印象，让我们缅怀他！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在“东方大国”大合唱声中，合影留念。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">拍摄义工为我们留下美好瞬间。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">最后大家分享了，由几人献金购买的 Pizza。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我们这个相亲相爱一家亲的大家庭，之所以能长期坚持，每次把活动办得如此圆满成功，是和许多义工默默无私奉献分不开的，向他（她）们致敬和学习！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">盛坤拍摄并写于</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2026年6月25日</b></p> <p class="ql-block">2026年6月25日 Fleetwood 社区华人长着活动日</p><p class="ql-block">——养生庆生联谊会</p> <p class="ql-block">策划者：郭老师</p> <p class="ql-block">特邀中侨 Rosan 女士和嘉宾付磊女士</p> <p class="ql-block">针灸师江红讲座</p> <p class="ql-block">大家跟着学</p> <p class="ql-block">手把手教学</p> <p class="ql-block">向年轻长者发送庆生礼品</p> <p class="ql-block">演出节目单</p> <p class="ql-block">节目主持人：李红和郭先生</p> <p class="ql-block">腰鼓舞：中国范</p> <p class="ql-block">张继春男声独唱：滚滚长江东逝水</p> <p class="ql-block">女声小合唱：绣红旗</p> <p class="ql-block">李红演唱《在那遥远的地方》</p> <p class="ql-block">女生小合唱：梨花颂</p> <p class="ql-block">朱洪源男声独唱：我要把我的爱给妳</p> <p class="ql-block">这就是由刘玉兰编导，那几位80后演出的快乐老姊妹。</p> <p class="ql-block">陈老师等三人 32式太极剑表演</p> <p class="ql-block">异乡情组合：阿妈啊阿妈</p><p class="ql-block">表演者：张红、李亚萍、茉莉</p> <p class="ql-block">荆先生演唱：恋曲1990</p> <p class="ql-block">广场舞：目瑙纵歌</p><p class="ql-block">表演者：唐唐等</p> <p class="ql-block">手示舞：唱支山歌给党听</p><p class="ql-block">表演者：胡小静</p> <p class="ql-block">男声小合唱：草原夜色美</p><p class="ql-block">朱洪源等</p> <p class="ql-block">张素玉表演独舞：阿楚姑娘</p> <p class="ql-block">全体大合唱：东方大国</p>