<p class="ql-block">昵 称：四渡赤水</p><p class="ql-block">美篇号：59712931</p> <p class="ql-block"> 戒掉精神内耗的四句真言，读懂瞬间通透，而慢慢你会发现：90%的内耗，都是自己跟自己过不去。想太多、太敏感、太在意别人，最终都是在惩罚自己。</p> <p class="ql-block"> 一、你的焦虑，本质就是既不甘平庸，又吃不了埋头苦干的苦。</p> <p class="ql-block"> 二、不要在烂人和烂事上反复复盘，垃圾就该及时丢在垃圾桶里。</p> <p class="ql-block"> 三、所有内耗的根源，就是太过在意别人对你的看法。</p> <p class="ql-block"> 四、心软且没有底线的人，这辈子注定受尽委屈。</p> <p class="ql-block"> 往后余生，别再为难自己。心宽一寸，路宽一丈；放下内耗，万事皆顺。</p> <p class="ql-block"> 这四句话简直是戒掉内耗的清醒剂！尤其是“别在烂人烂事上反复复盘”，一下子点醒了我，放过自己才是最重要的。</p> <p class="ql-block"> 认同的点赞收藏，转发给正在内耗的朋友，一起自愈。</p> <p class="ql-block"> 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹</p>