<p class="ql-block">140岁传奇长寿者——药王孙思邈，总结养生十三法！</p><p class="ql-block">养生十三法：</p><p class="ql-block">1、摄谷道</p> <h3>2、发常梳</h3></br><h3> <h3>3、目常运</h3></br><h3> <h3>4、齿常叩</h3></br><h3> <h3>5、漱玉津</h3></br><h3> <h3>6、耳常鼓</h3></br><h3> <h3>7、面常洗</h3></br><h3> <h3>8、腰常摆</h3></br><h3> <h3>9、头常摇</h3></br><h3> <h3>10、腹常揉</h3></br><h3> <h3>11、膝常扭</h3></br><h3> <h3>12、常散步</h3></br><h3> <h3>13、脚常搓</h3></br><h3> <p class="ql-block">原文转载自my.mbd.baidu.com,著作权归作者所有</p>