2026年5月冰岛纪行：把极昼的风装进回忆

Bumblebee

这是一趟藏在北纬66度极昼里的旅行，2026年5月30日我们从深圳出发，经米兰转机，在当地时间31日凌晨四点抵达雷克雅未克，推开了冰岛的荒野之门。

冰岛位于北大西洋高纬（北纬63°-66°），6-8月正值夏季。冰岛夏季受北大西洋暖流主导影响，整体凉爽湿润、温差小、光照特殊，和同纬度地区差异显著。气温约6-12度，没有黑夜，极昼。

第一站我们去往被称为“冰岛缩影”的斯奈山半岛，把冰川火山黑沙滩浓缩在九十公里的旅途里。标志性的草帽山静立在草甸边，红顶白墙的教堂撞进视野，居然真和视力表上的一模一样。怪物海岸的玄武岩柱立在浪涛里，传说这里住着精灵与巨魔，夏季的海鸟正依偎在岩壁缝隙，沙滩边还偶遇了张着嘴打哈欠的小海豹。极昼的午夜十二点，远处雪山还染着日落的橙红，这种没有黑夜的体验新奇又浪漫。

草帽山，斯奈山半岛属于斯奈山火山带（SVB）/火山侧翼带，呈近东西走向，与冰岛主裂谷带近垂直；地质演化上曾是15–7 Ma间古裂谷轴（斯奈山-斯卡吉裂谷）的一部分，后裂谷轴向东迁移，半岛转为侧翼环境，以古近纪-第四纪玄武岩熔岩、火山碎屑岩与间冰期沉积互层为主。半岛地层可分为：3.1 Ma前第三纪熔岩基底、上新世-更新世（3.1 Ma至末次冰消）火山-沉积序列、冰后全新世沉积与熔岩；草帽山就出露在这套层序的北岸剥露区。

红房子，确实是跟我们测视力看到的红房子一样，现实的场景更加梦幻。

玄武岩海蚀柱/怪物海岸（Londranger），也被称为海岸城堡，位于冰岛西部斯奈山半岛（Snæfellsnes）南岸，属于斯奈菲尔冰川国家公园。两根玄武岩柱：高柱 75米、矮柱 61米，是远古火山口被侵蚀后的“火山颈”残余。民间传说这里是精灵与巨魔的居所。

小渔村阿尔纳斯塔皮（Arnarstapi）的巴杜尔·斯奈费尔斯阿斯（Bárður Snæfellsás）纪念碑，位于冰岛斯奈山半岛，巴杜尔也被当地人亲切地称为“章鱼爷爷”。巴杜尔是冰岛民间传说中的半人半神英雄，也是斯奈山半岛的守护神。传说他的父亲是巨人，母亲是人类，他为了保护当地居民和渔民，最终化作了半岛上的岩石，成为了这片土地的守护灵。纪念碑主体由当地的黑色玄武岩堆砌而成，高约6米，造型像一个戴着帽子的巨人。石碑上的冰岛语铭文，是为了纪念巴杜尔，也记录了当地一些逝者的信息。

纪念碑表面上的橙黄色斑点是冰岛常见的地衣，是火山岩上的典型自然痕迹。这座雕像由冰岛雕塑家Ragnar Kjartansson设计，于1978年揭幕，如今已是阿尔纳斯塔皮的标志性景点，也是斯奈山半岛旅行中必打卡的地标之一。

夏季（6–8月）有大量海鹦（puffin）等海鸟栖息。

第二天我们踏入黄金圈，在辛格维利尔国家公园，脚踏亚欧板块望着北美板块的裂谷，脚下就是千万年板块撕裂的痕迹，站在这里才能真切感受到地球跳动的脉搏。看斯托克尔间歇泉每十分钟准时喷涌出几十米热泉，又在黄金瀑布看朗格冰川融水奔涌落入峡谷，阳光没等来期待中的金色水雾，但奔腾的水声已经足够震撼。

接着往南岸去，斯科加瀑布60米的水幕倾泻而下，作为《权力的游戏》取景地，登顶就能俯瞰整个南岸原野，我们沿着步道走到塞里雅兰瀑布背后，隔着水帘看外面的世界都蒙着一层朦胧水雾，是独属于冰岛的浪漫。

盖歇尔间歇泉（Geysir），冰岛西南部赫伊卡达勒（Haukadalur）谷地的著名地热区，英文“geyser”（间歇泉）一词即源于此。1294年地震形成，是欧洲首个有记载的间歇泉。地下岩浆加热地下水，蒸汽压力累积后冲破泉口，热水与蒸汽喷射；压力释放后回落，周而复始。其中

斯托克尔泉（Strokkur）：属活跃泉，每5–10分钟喷发一次，水柱高20–40米。

黄金瀑布（Gullfoss，冰岛语“金色瀑布”），朗格冰川（Langjökull）融水，经赫维塔河（Hvítá，“白河”）流淌。两级瀑布，总落差32米（上层11米、下层21米），宽约2500米，坠入深70米的峡谷。阳光照射水雾时，悬浮的冰川矿物质反光呈金色，常伴彩虹，故名“黄金瀑布”。夏季水量充沛，非常壮观。20世纪初曾计划建水电站，当地女性西格里德·托马斯多蒂尔（Sigríður Tómasdóttir）奔走维权，最终保住瀑布。1975年，农场主捐赠给冰岛政府，成为自然保护区。

斯科加瀑布 Skógafoss（森林瀑布），是冰岛南岸标志性大瀑布，以双彩虹+60米水幕+登顶全景闻名，《权利的游戏》的取景地。它高60米、宽25米，矩形水幕，水量巨大，每秒约500吨冰川融水。可惜我们没遇上夏季的双彩虹🌈。

攀527级台阶登顶：爬至顶端观景台，俯瞰南岸平原、斯科加河蜿蜒、远山，感受《权游》男主雪诺驾着火龙飞跃瀑布的浪漫。

塞里雅兰瀑布（Seljalandsfoss）它是冰岛南岸唯一能走到瀑布背后的网红瀑布。高度：约60米；水源：埃亚菲亚德拉冰盖（火山冰川）融水；悬崖底部有步道，可360°环绕、走到瀑布正后方观赏。

沿途是望不到头的苔原地貌，荒芜又辽阔，一直延伸到瓦特纳冰川的杰古沙龙冰河湖。我们坐水陆两栖船靠近浮冰，千万年挤压的冰川透出独有的幽蓝色，带着火山灰黑纹的浮冰像一块块流动的蓝玉，碎冰被冲到黑沙滩上，日光下像散落的钻石，美得像一场安静的冰川葬礼。

瓦特纳冰川国家公园中的杰古沙龙湖是冰岛最深的冰泻湖，湛蓝冰山自瓦特纳冰川崩解漂浮，如

碎钻洒落黑沙滩，被誉为“冰川葬礼”上最闪耀的宝石。

杰古沙龙冰河湖（Jökulsárlón）

是冰岛南岸王牌地标、被誉为冰川的眼泪、冰岛蓝宝石。1930年代成型：瓦特纳冰川分支布雷扎梅尔克冰川持续消融退缩，融水聚成湖泊，面积逐年扩张（现约18km²），最深284m，是冰岛最深湖泊，未来或将变成海湾。

深蓝冰：冰层千万年挤压、无气泡，阳光折射显幽蓝。白冰含有大量空气。

黑纹冰裹挟远古火山灰，是冰岛火山地质印记。

维克小镇上的红教堂

雷尼斯黑沙滩(Reynisfiara)，沙子是火山喷发后，熔岩经过海水侵蚀形成的，沙滩上矗立着几座巨大的玄武岩柱，它们像被上帝精心排列过的 “黑色石林”。

最后一天我们先泡了蓝湖温泉，这团工业与自然结合的奶蓝色湖水飘着白雾，抹免费的白硅泥敷脸，在38度的泉水里喝着饮品，是冰岛最舒服的松弛时刻。

蓝湖温泉，其成因特殊，源自斯瓦特森基地热发电厂的地热海水，由约65%海水+35%淡水混合，经地下2000米高温高压后冷却至37–40℃，汇聚于黑色熔岩荒原形成，并非纯天然湖泊，是工业余热与自然地貌结合的奇观。标志性乳蓝湖水拥有高浓度二氧化硅微粒悬浮散射光线，呈现独有的奶蓝/绿松石色，与周边黝黑火山岩、蒸腾白雾形成强烈视觉反差，极具外星秘境质感；水域约8700㎡，水质每40小时自然循环更新。

蓝湖温泉水质富含二氧化硅、硫、藻类与多种矿物质，盐度仅为普通海水1/3，性质温和；湖底天然白硅泥具有清洁嫩肤、改善干燥暗沉的功效，免费体验，当然多多益善。

回到雷克雅未克市区，看哈尔格林姆斯教堂像管风琴一样矗立在城市中心，走一遍色彩明媚的彩虹街，沿路都是彩色小房子。

被世人称作世界上最孤独的哈尔格林姆斯教堂（Hallgrímskirkja），冰岛最大教堂，外形如玄武岩柱/管风琴，是城市标志性景观，也冰岛最高教堂（74.5m）。为纪念17世纪冰岛路德派诗人哈尔格林姆·彼得松而建，1945动工，1986完工，耗时41年，资金全靠民间教会募捐。其外立面取材冰岛玄武岩柱状节理（斯瓦蒂黑瀑布熔岩石柱），由高到低层层收束，形似巨型立式管风琴，又似待发射火箭，所以又被称作火箭教堂；是北欧表现主义加冰岛自然美学结合。内部是极简路德宗白墙设计，可容纳1200人；

巨型德制管风琴高15m、5275根音管、重25吨，常年举办管风琴音乐会。

这次我们带锅出行，在高物价的冰岛自己煮冰岛羊肉，鲜嫩又带着草本香，最后一顿海鲜大餐吃得心满意足，给这趟旅行画上了圆满的句号。