【退休新生活】适当去旅游

雾

我们从不同单位、不同岗位退休后，都要面对一个现实的问题，那就是如何安排退休后的新生活？

有的人可能会去老年大学参加舞蹈、唱歌、弹琴、书法、绘画、烹饪等等，这样每周都有固定的时间，显得很有规律，我认为这样的新生活很好，可以很快适应退休后的空虚感，可以很快融入新的群体，认识新的朋友。

我退休有七年了，我给自己确定的退休新生活的目标之一，就是与家人、战友、同学一起去旅游，每年一二次。这样安排的好处有:

让自己生活有新鲜感与仪式感， 每一次的旅行，就像是平淡生活里的闪光点，让自己退休生活有盼头、有节奏，而不是日复一日的单调重复。

让自己每一年都有新的目标和新的期待，让注意力从“我失去了什么”转移到“我将要体验什么”上。与家人及友人同行，可以加强联络和沟通，增进感情和友谊。

可以促进身体的新陈代谢与血液循环， 适度的步行、爬山或游览，是一种非常好的有氧运动。相比于在家久坐，它能有效增强心肺功能，改善睡眠，提高身体免疫力。

开阔众人的眼界，打破信息茧房， 走出家门看世界，了解不同地域的文化、历史和风土人情，能让人的心胸变得更加宽广，不再局限于眼前的一亩三分地。

回首年轻时忙于工作和养家，没时间或没钱去想去的地方，退休后的旅行安排，是对自己前半生辛劳的一种补偿和自我奖赏。

好处当然还有许多许多，当然安全意识和量力而行也很重要。基于上述的认知，退休后这几年（疫情期间除外），我与家人及战友游览了多省市著名的景点；也组织战友及家人到各地看望战友。

与家人游览河西走廊，孩子们在鸣沙山月牙泉、七彩丹霞、平山湖大峡谷、山丹军马场等留下了一路的欢笑；在千岛湖游轮上观景，在灵栖洞揽胜，还在天津和南京等城市街道上漫步……

与战友及家人所游览的地方就更多了，贵州、广东、湖北及省内，许多的著名景点都有我们的身影，同时也圆了异地战友间的团聚梦，共同举杯将战友深情与琼浆一同饮下，在心中留下了永久的烙印。

远方不远，就在脚下，每年一二次与家人及战友的一起旅行，是我退休新生活的一部分，在腿脚可以行动方便的前提下，将一如既往的寻找新的目的地，然后出发。