国际国内节日（90）请关注你的肺功能

皮皮鲁

　　每年的6月27日是世界肺功能日，这个日子设立的初衷，就是提醒我们多关注肺部健康。肺作为我们身体里一刻不停歇的呼吸器官，它的健康直接关乎着整个人的状态，可偏偏很多人总是要等到出问题才想起重视它。

　　看着创意设计里长成森林的肺叶，忽然觉得这个比喻格外贴切——健康的肺本就该像一片郁郁葱葱的森林，帮我们吞吐干净的氧气，撑起身体运转的大环境。一旦这片“森林”被污染、被损耗，我们整个人的精气神都会跟着垮掉。

早在《黄帝内经》里就对肺有精准的描述：“肺者，相傅之官，治节出焉。”它不光主管呼吸，还统调着我们全身的气机，甚至和大肠互为表里，一旦肺出了问题，可能会牵连出一连串的身体状况：宣发不及会鼻塞咳嗽、痰多黏腻，肃降不足会体倦乏力、气短懒言，就连便秘或者腹泻，都可能和肺的失调脱不开关系。看完这些才明白，肺的健康真的牵一发而动全身，容不得我们大意。

　　养护肺部这件事，其实不用瞎忙活，先把三件事搞清楚就够了：什么时候需要补肺？什么时候要润肺？什么时候该清肺？弄明白这三个问题，顺着自己的身体状态调养，比乱买一堆保健品有用得多。别总是等肺累出了毛病才想起呵护，日常多关注、多保养，这片属于我们身体的“森林”，才能一直葱郁清爽，帮我们畅快呼吸过好每一天。