<p class="ql-block">全家福</p> <p class="ql-block">岁月不居，时节如流，转眼本学期的太极课程已圆满结束。这学期杜老师教授了《三十二式太极剑》和《太极功夫扇（第一套》，同学们又是收获满满的一学期，再此感谢杜老师的辛勤付出，道一声“老师您辛苦啦！”</p> <p class="ql-block">感恩杜老师，我们爱您！</p> <p class="ql-block">祝贺杜老师获得学校颁发的“启智匠心教师”荣誉称号，老师以拳修身，以德育人，德艺双馨，实至名归，我们为有您这样的优秀老师而骄傲。</p> <p class="ql-block">祝贺为庆祝建党105周年，杜老师精心编排的《我的青岛》演出成功，气势恢弘，精彩绝伦👍</p> <p class="ql-block">这学期我们还参加了，李沧太极拳片区举办的庆祝首个“国际太极拳日”展演活动，展演了“八法五步”和“24式太极拳”，同学们首次参加这种活动，也是一次学习和交流的机会。</p> <p class="ql-block">这学期杜老师教授了32式太极剑</p><p class="ql-block">32式太极剑以杨式太极剑为基础创编，全套32式、分四段，包含多种基础剑法，动作舒缓柔和、简单易学。练习讲究身剑合一、松静自然，运动量适中，能活动肩颈腰腿、提升平衡协调，静心养气，非常适合中老年健身修身。</p> <p class="ql-block">同学们特别幸运，杜老师在完成本学期课程的基础上，又教授了第一套太极功夫扇。</p><p class="ql-block">第一套太极功夫扇由李德印创编，全套52式，融合太极、长拳、舞蹈与扇技，配乐演练，快慢相间、刚柔兼具。开合扇动作灵动有趣，难度适中，既能活动肩腕、锻炼平衡，又兼具观赏性，是广受欢迎的健身养心项目。</p> <p class="ql-block">今天6月25日同学们欢聚一堂，将以展演的形式向老师汇报学习成果，期待大家的精彩展演。</p> <p class="ql-block">联欢会由马青班长主持，感谢老师的辛勤付出，感谢同学们对班级工作的支持，感谢班委们的带练，大家都辛苦啦！</p> <p class="ql-block">穆凤珍班长的电吹管独奏《花又期》，将联欢会欢乐的气氛拉满。</p> <p class="ql-block">在优美的乐曲中，卜老师带领徐彩香魏兰香和黄玉琪练起了24式太极拳。</p> <p class="ql-block">马青和刘美洁展演的32式太极剑</p> <p class="ql-block">卜老师、刘波、张代友表演的32式太极剑</p> <p class="ql-block">赵玲玲，刘素芬表演的32剑</p> <p class="ql-block">刘静，厉艳萍，刘素芬表演的32剑</p> <p class="ql-block">徐彩香，魏兰香表演的32剑</p> <p class="ql-block">刘淑洁，刘爱喜，刘文革表演的32剑</p> <p class="ql-block">穆凤珍，杨经吉，周美玲表演的32剑</p> <p class="ql-block">李淑琴，陈林，韩秋洪表演的32剑</p> <p class="ql-block">邵月，傅晓表演的32剑</p> <p class="ql-block">李青，鄢强，孙爱珍表演的32剑</p> <p class="ql-block">张月霞，黄玉琪表演的32剑</p> <p class="ql-block">鄢强表演的柔力球</p> <p class="ql-block">张月霞，赵玲玲等表演的42式太极拳</p> <p class="ql-block">刘建生，张代友，辛红欣表演的32剑</p> <p class="ql-block">刘美洁，刘淑洁，王新文，刘爱喜，卜老师表演的32剑，以老带新。</p> <p class="ql-block">傅晓，刘爱喜表演的武当剑，很潇洒。</p> <p class="ql-block">刘建生，邵月，张代友，陈林表演的武当剑</p> <p class="ql-block">刘波，李青，杨经吉表演的武当剑</p> <p class="ql-block">刘美洁，穆风珍等表演的养生太极剑</p> <p class="ql-block">全体同学演练太极功夫扇</p> <p class="ql-block">联欢会在功夫扇的习练中落下帷幕。</p> <p class="ql-block">同学们多才多艺的表演，赢得阵阵掌声，这也是一次学习和交流的机会，通过展演，同学们真正体会到“台上一分钟，台下十年功”。</p> <p class="ql-block">同学们与老师合影</p> <p class="ql-block">和蔼可亲的杜老师</p> <p class="ql-block">本学期结束了，再次感谢杜老师，感谢同学们，感谢各位摄影师留下的美好瞬间。我们会牢记老师的教导，勤加练习，把太极融入日常，强身健体、愉悦身心。假期将至祝大家假期愉快，也祝愿老师身体健康、万事顺遂；祝愿各位拳友平安喜乐，日日练拳，岁岁安康！</p> <p class="ql-block">感谢班委的日常带练，教学相长，同学们共同努力进步。</p> <p class="ql-block">刘波感言：</p><p class="ql-block">感谢杜老师，感谢班长</p><p class="ql-block"> 上半年老年大学太极拳课程圆满结束，这段时间跟着大家一起练拳，心里满是温暖和感动，最想由衷地说一句：感谢杜老师，感谢我们贴心的班长。</p><p class="ql-block"> 我们能有幸跟着杜老师学太极，是全班同学的福气。杜老师是学校的优秀金牌教师，从事太极教学几十年，功底深厚，在业内广受认可，不管是学校领导、同行老师，还是我们这些学员，都十分敬重她。几十年教书育人，杜老师教过一批又一批学员，学生遍布各地，真正称得上桃李满天下。老师本身拳技高超，打起拳来行云流水，一举一动都尽显功底，是我们所有人学习的榜样。</p><p class="ql-block"> 杜老师教学最大的特点就是严谨认真，平日里上课更是辛苦万分，默默为我们付出了太多心血。太极招式看着简单，内里讲究却很多，哪怕只是一个抬手、落脚的小动作，杜老师也从不敷衍了事。每节课他都会把动作拆解开来，细细讲解要点，一遍又一遍示范标准姿势。我们班里的同学理解和学习速度参差不齐，有的同学学得快，有的跟不上进度。杜老师从来不会不耐烦，整节课来回穿梭在队伍里，弯腰帮大家调整身形、纠正步法，挨个单独指导，反复讲解，直到每一位同学都把动作做标准、理解透彻才肯停下。一堂课全程站立，不停走动、示范、纠错，一节课下来腰酸腿累，可老师从来没有半句怨言，始终耐心十足。正是这份严谨负责、不辞辛劳的付出，才让我们一点点改掉错误姿势，慢慢领会太极的精髓。</p><p class="ql-block">除了悉心教导我们的杜老师，我们还要好好感谢咱们的班长。班长是一位快七十岁的大姐，但是精神头十足，举止开朗大方，一点看不出年迈的样子。她十分尊重杜老师，主动承担班里大大小小的琐事，全力配合老师安排课堂，让上课的秩序井井有条。平日里班长格外爱护班里每一位同学，待人温和和善，事事都为大家着想。有同学动作掌握不熟练，班长和班委也会在晨练的时候分享自己的练习经验；谁身体不舒服，她会贴心关心问候；大家心里有烦心事，也都愿意找她倾诉，是我们全班人的知心好友。有班长一直在身边热心帮扶，整个班级和睦又暖心。</p><p class="ql-block">这一学期，班里每位同学都十分用功，上课认真听讲，课后坚持练习，大家互相督促，谁也不肯落后，每个人的拳艺都有了很大进步。我们能取得这样明显的提升，一方面离不开杜老师日复一日辛苦细致的教学，另一方面也少不了班长长久以来贴心的照顾与帮助。</p><p class="ql-block"> 如今上半年课程告一段落，可杜老师严谨育人、无私奉献的恩情，班长热心友善、关怀同窗的温暖，我们都会牢牢记在心里。往后我们也会牢记老师传授的拳法与道理，坚持勤练太极，珍惜这份珍贵的师生、同窗情谊。在此，再次真诚地向杜老师、班长道一声：您们辛苦了，由衷感谢您们！</p>