<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">作者∥启明星</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">摄影∥刘新辉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">插图∥致谢网络</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">美篇号∥484201233</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我从新乡市第十中学退休后，离开了学校和学生，顿时感到在生活中好像缺了些什么。有一次散步时，偶然在土地里看到了一束野花，色彩鲜艳十分好看。于是我小心翼翼的把这颗野花移植到家中的花盆内细心养护，不久就花开满盆，使我内心充满了喜悦。从此我就爱上了花花草草，一发而不可收，养花充实了我的退休生活。人生在世，要有目标(或大或小)，这样生活才有力量。对退休的老人来说，养花健身也算是个目标吧！所以在这里我不禁想和大家聊聊养花与养生的话题。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 养花使我们心中充满了希望，当我们撒下了花的种子时，就希望她快快的发芽，茁壮成长。当花枝含苞待放时，就欣喜地期待着绚丽的花儿绽放。因此养花使我们心里充满了期待和希望，退休生活就会充滿了乐趣，有上进的力量。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 养花使我们付出汗水，收获乐趣。在养花的过程中我们要选种、栽培、浇水、剪枝等，不断进行适当的劳动，促进周身血液循环、强心健体。花的生命活力，感染自己，增加了生活乐趣。所以养花有利于生理健康，也有利于心理健康。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 养花是一种艺术，可使我们感受到艺术和美的力量。通过赏花，可以提高我们的审美能力和艺术修养。这种美的感受，丰富了我们的精神生活，让我们找到了内心的平静和精神的依托。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 花开本无声，花落也无语。养花不在乎名贵与否，只在于养一个好心情。待到百花盛开时，喜悦之花也会在我们的心中绽放。好心情是生命的加法，可以增寿，坏心情是生命的减法，会减寿。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 养花可以缓解精神压力和焦虑，在当今快节奏的生活中，人人都有不同程度的压力和焦虑，身心疲惫。当我们回到家里，看到彩色缤纷的花卉，会使我们沉浸在自然、静谧、放松的气氛之中，会从繁忙的工作中解脱出来。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 当你(妳)心中深深地埋藏着悲戚和烦恼时，不由的拿起剪刀站在窗前，为心爱的盆花剪枝造型，好似为待嫁的女儿梳理着秀发，心情怎么会不转忧为喜？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 当你(妳)孤独时，不由的拿起喷水壶，为心爱的花卉浇水、施肥，美丽的花朵像是自己的孩子，陪伴着自己，还会孤独不安吗？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我们每个人的心中都有一片良田，让我们努力播种鲜花，不要让杂草疯长。在忙碌的时光里，要留一份闲情与花草为伴，抛弃心中的一切阴霾，去寻找快乐。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 养花可以陶冶情操，信步庭院赏花，是人们喜爱的高雅生活方式。痴迷养花，也是在养自己的情操和心性。看书可以明理修身，养花可陶冶性情。笑看花开是一种好心情，静赏花落是一种好境界。〝心外无物，闲看庭前花开花落，去留无意漫随天外云卷云舒。” 这是何等闲雅之情操！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 养花时，育种、培土、浇水、施肥、剪枝造型，虽小劳，但可以怡心养性。花香令人感到清新、舒适、沉静，故养花可以陶冶情操，有益于身心健康。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 人养花，花也养人。人养花几何，花养人一生。人有生命，花也有生命。我们对花用心呵护，不负每一枝花开，善待每一次花落，把情感融入花卉之中，花卉就会以非凡的艳丽回报人们，使我们感受到生命的美好和生命的韵律。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 养花可以培养人们的细心、耐心，热心，爱心以及良好的修养和气质，受用终身，让我们的性情变得细腻、柔和，以花为伴忘却衰老，心里变得更年轻。花有色、有香、有果，使我们心存快乐，使我们更加热爱生活，积极向上，活出精彩。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">总之，养花是：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">养眼 视觉之美</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">养性 性情之美 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">养身 健身之美</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 养心 心灵之美 </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 退休的朋友们，养花是一种高雅的养生好方法，让我们都来种花、养花、爱花吧！</b></p>