女人第二次重生／骨盆修复

了烦疗法

产后修复，是女人第二次重生

警惕：很多宝妈误以为生完孩子静养就能使身心恢复如初，其实不然，骨盆、骶髂关节、情绪，是产后最关键也最容易忽略的一步，时间越久修复的难度就越大。

原因是，孕期激素、长期负重、形体姿势、分娩发力，都会造成骨盆错位、骶髂紊乱，心情的变化，如果不及时修复容易多种急慢性身心病症，会从身体健康、形体、心情三个方面持续拖垮宝妈的身心健康状态。

社会观察：产后修复目前市面上收费从几千元至数万元不等，【了烦疗法的产后修复及具备身体健康同时还具备心理安康】是康复理疗师推拿师美容师的必备技能项目。

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一、影响身体健康｜全身酸痛，体质变差

骨盆是人体的根基，根基一歪，脊柱全部代偿都会受影响。

很多宝妈常年腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎不适，往上发展会肩颈僵硬、后背酸痛、头晕手麻。

骨盆不正会导致几十种疾病，如盆腔支撑力变弱、循环变差、腹部寒凉，当盆腔温度不够，容易出现宫寒体虚、月经不调、囊肿、痛经反复、二胎也很难怀上，同时妇科抵抗力差反复出现炎症容易感染，异味、漏尿、私密处变得松弛、性冷淡等等诸多问题，严重影响身心健康和生活质量。

骨盆不正还会压迫下肢神经经络，导致双腿受力不均、腿沉无力、下肢冰凉酸麻疼痛，整个人体质越来越虚，脸部的颜色也变得难看。

二、影响形体体态｜身材走样，气质全无

好看的身材，根源在端正的骨盆。

产后骨盆开合错位，最容易出现：假胯宽、臀部下垂塌陷(馒头臀)、高低胯、长短腿、腿型不直。

加上脊柱代偿变形，慢慢变成含胸驼背、体态歪斜。

很多宝妈明明瘦了，却依然显得臃肿、拖沓、不挺拔，问题就在骨盆没有复位。

三、影响情绪心情｜抑郁内耗，情绪低落...

身体长期疼痛不适、带娃天天受累，很容易让人烦躁、疲惫、提不起精神。

身材走样、体态不好、气血不足，会让宝妈越来越不自信，产生容貌焦虑、自我否定。

长期身体不适+心理内耗，情绪敏感、易怒、压抑，也是产后抑郁症情绪心理问题的重要根源。

提醒：

很多人一直有一个根深蒂固的误区：骨盆歪斜、骨盆修复，只有生过孩子的女人才需要，是大错特错！

其实不管是未孕女生，还是男性，人人都有可能骨盆不正。

骨盆是人体的地基，不会因为性别、是否生育就自动端正。只是怀孕和生产过的女性骨盆更容易出问题。

长期久坐、习惯性跷二郎腿、歪坐歪站、睡姿扭曲、长期单侧用力、办公劳损、缺乏正确运动、摔跤或撞击等等，都容易导致筋韧带部分张力过大至骶髂关节错位，骨盆失衡引起诸多病症问题……

对于女性（无论是否生育）

未怀过、未生过孩子的女生，长期骨盆不正，同样会导致：腰酸背痛、体态臃肿、假胯宽、腿型歪斜、经期不调、宫寒体虚、气血循环差、身体常年疲惫乏力等问题。

产后宝妈的骨盆问题，更是在原有错位基础上加重损伤，如果不及时修复，疼痛、体态、情绪问题可能会越来越严重。

对于男性

很多人忽略了：男人的骨盆问题，男性长期久坐工作、熬夜、坐姿懒散、翘腿、睡姿不正、摔跤或不确定因素。同样极易造成骨盆前倾、后倾、旋转错位。

男性骨盆一旦歪斜，不仅会出现常年腰痛、背痛、腿脚酸胀、体态含胸驼背、高低肩，更会压迫盆腔经络、生殖器功能异常，造成代谢变差、精力下降、体虚乏力，性功能减退，前列腺炎，尿频尿急等诱发各类男科亚健康问题，影响精气神与身体及心理健康。

总结

所以真正的真相是：骨盆修复，从来不是产后女人的专属项目(是产后女性更需要)，所以男女老少人人需要的身体根基养护。

骨盆正，脊柱正、气血通、体态好、身体无疾。腰病和腿病的根源几乎在骨盆。

不要等疼痛缠身、体态变形、体质下降才重视！

调好骨盆，就是调好人体的根基，

无论男女、无论是否生育，

养好骨盆，才是最高级的养生。