展信轻阅抚心绪，心协护航伴征程——致全县2026年高考考生及家长们

江山大讲坛(江雪民)

展信轻阅抚心绪，心协护航伴征程

——致全县2026年高考考生及家长朋友们

见字如面。

当您展信轻阅时，六月的风或许正拂过您心头的波澜。此刻，也许您已手握心仪的捷报，正于人生的分岔路口满怀憧憬地眺望；也许您正被遗憾与失落裹挟，在夜深人静时独自咀嚼着不甘与迷茫。无论境遇如何，作为都昌县唯一专注心理健康的社会组织——都昌县社会心理服务协会，我们始终与您同在。深知，在分数揭晓的这一刻，比成绩更需被温柔以待的，是每一位考生及父母柔软而疲惫的心。

回首备考岁月，社会与校园曾赋予我们三种不同维度的期许：有人以“十年寒窗无人问，一朝成名天下知”为信仰，更有“以笔为戈，以梦为马，决战高考，不负韶华”“寒窗苦读，只为今朝破茧。厉兵秣马，誓要金榜题名”“星光不问赶路人，时光不负有心人，决战高考，我必凯旋！…”的高考决战的决绝氛围渲染，将高考视作命运的终极审判；有人以“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”为座右铭，在汗水中淬炼坚韧；亦有人以“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”为旷达，将考场视为人生漫长修行的一隅。不同的期许，往往在放榜之日，折射出截然不同的心境。

若将高考视为“一朝成名”的终点，即便金榜题名，也极易在踏入象牙塔后陷入精神的荒芜。当长久压抑的弦骤然松懈，若无新的灯塔指引，生命之舟便容易在网游与虚无中搁浅。现实中，那些因迷失自我而黯然退学的悲剧，无不令人扼腕。人生是一场无法重来的单程旅行，书页一旦翻篇，便再无回头路。

因此，我们想向暂时未能如愿的同学与父母轻道一声：莫愁前路无知己。请记得李白的旷达——“天生我材必有用”，亦请铭记“三百六十行，行行出状元”的朴素真理。同时，我们也向折桂的学子致以诚挚的祝贺，但更愿您清醒地认知：高考不过是漫漫人生长河中的一座小小驿站，万里长征，您才刚刚迈出坚实的一步。

正如王国维先生所言的人生三重境界：从“独上高楼，望尽天涯路”的迷茫与求索，到“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的执着与坚守，最终抵达“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”的顿悟与豁然。您选择以何种境界丈量人生，便会收获何种心境。唯有修得一颗从容之心，方能跨越新环境的壁垒，抚平一时的失意或骄躁。

对于暂时在考场上受挫的同学与家长，我们愿赠予您三枚心灵的锦囊：

其一，允许悲伤，但请为情绪设定一个“缓冲的渡口”。失落与痛苦，是生命最真实的防御机制。请给自己三五日的光阴，去倾诉、去奔跑、去书写，让泪水洗刷尘埃。但渡口之后，请务必扬帆：高考衡量的是十二载的求学之果，它永远无法丈量您未来数十载生命的辽阔与价值。

其二，击碎“一考定终身”的滤镜，重塑认知的坐标。痛苦往往源于对失败的灾难化想象。请父母收起叹息，化作孩子最坚实的铠甲。与其在失去的分数里沉沦，不如并肩而坐，在职业教育蓬勃发展的今天，去发掘那些能让人安身立命、不可替代的专业之光。

其三，将目光从“终点”移向“旷野”，开启生涯的二次启航。请把这次跌倒，当作淬炼逆商（AQ）的熔炉。人生的赛道是旷野，而非既定的轨道，只要步履不停，沿途自有繁花似锦。

对于即将迈入理想学府的学子，我们亦有几句肺腑之言：

其一，警惕“目标真空”带来的灵魂失重。十二年来，您的人生被“高考”这一单一坐标紧紧牵引。如今坐标消解，极易坠入空虚的深渊。请勿用无节制的狂欢去填补空白，不妨去读几本厚重的书，去丈量未知的世界，在真实的人间烟火中，重新锚定生命的支点。

其二，保持“空杯”之姿，完成从“佼佼者”到“普通人”的蜕变。名校是群星的汇聚，昔日“毫不费力”的光环或许会渐渐黯淡。请提前做好心理的铺垫：在大学里，优秀是常态，平凡亦是修行。学会欣赏他人的光芒，在良性的碰撞中重新雕刻自我。

其三，将“应试之技”升华为“终身之学”，拒绝“报复性放松”。名校的丰饶资源，呼唤着极致的自律。若带着“彻底解放”的幻梦，极易在自由的旷野中迷失。请提前拥抱独立思考与时间管理，将高考的终点，化作探索未知的新起点，用源源不断的求知欲，浇灌未来更加丰盈的人生。

同学们，家长们，分数不过是青春的一枚注脚，心态才是决定人生高度的基石。都昌县社会心理服务协会，愿做你们心灵深处最安静的倾听者与最坚定的护航者。无论成败，你们都是都昌的骄傲，是父母心头最珍贵的无价之宝。

愿你们都能带着从容与坚定，跨越山海，奔赴下一场热爱！

都昌县社会心理服务协会

2026年6月24日

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