十骑闯天路｜盘锦逍遥游单车会，十位勇士318川藏骑行日记全纪录【之一】

游渡红尘

2026年5月26日，盘锦十位车友乘G1284次列车从盘锦启程奔赴成都，即将开启圆梦318川藏天路的骑行挑战。家乡骑友特意赶来，为这群逐梦勇士送行。本次挑战为成都至拉萨全程骑行，十位出征勇士分别是：阿礼、快乐人生、沁心、XO、简品、万万千千、骑行者杨、幸福女人（女）、金百合（女）、岁月凝香（女），全队平均年龄六十四岁。

2026年5月27日，十位车友顺利抵达成都，趁着正式挑战开启前，前往君平故里、都江堰、青城山，提前游览川西秀美的自然风光。

2026年5月28日，十位车友在成都近郊试骑半日，路线从57驿站出发，经318川藏线零公里起点、成都百公里骑行绿道，最终抵达宽窄巷子。

2026年5月29日，怀揣着初心与梦想，盘锦逍遥游单车会十人正式开启318川藏线骑行挑战。清晨八点从成都57服务站出发，川西绝色美景一路相随，定格下无数鲜活难忘的闪光瞬间。中午在邛崃休整用餐后，继续向雅安进发，百公里骑行已经带来不小的体力考验。大家彼此鼓劲、迎难而上，当日完成骑行一百三十公里，累计爬升三百二十五米，全员顺利抵达雅安，入住易欧酒店，首日征程圆满收官，迎来开门红。

5月30日川藏骑行日记：

2026年5月30日，盘锦逍遥游十人车队开启318川藏骑行的第二天。清晨七点从雅安出发一路向西，全程持续爬升，海拔从五百八十四米升至一千四百一十米。山路陡坡密布，体能消耗巨大，前路艰险难测，队员几度体力透支却始终咬牙坚持。中午落脚天全，在当地电视台推荐的川味坊就餐休整、补足体力。队员们互帮互助、患难与共，全程不离不弃。当日全程骑行九十公里，累计爬升九百八十五米，傍晚全员平安抵达新沟站，入住聚源食宿客栈，顺利完成第二日骑行任务。

5.31川藏骑行日记：

2026年5月31日，盘锦逍遥游单车会十人开启318骑行第三天。清晨七点从新沟聚源食宿客栈西行，攻坚二郎山，海拔由一千四百一十米升至两千两百米，爬坡十八公里，翻过垭口后一路放坡直达海拔一千三百米的泸定。下午十人先到57联盟修车点检修车辆，随后打卡红色景点泸定桥，参观泸定桥展馆感悟峥嵘红色历史。全天骑行五十公里，爬升八百六十五米。全队入住泸定欧阳商务酒店，当日半日骑行半日休整，积蓄体能，为次日进军康定养精蓄锐。

6月1日川藏骑行日记

2026年6月1日，盘锦逍遥游单车会十人开启318骑行第四天。清晨七点从泸定欧阳商务酒店出发，全程上坡西行，午间抵达海拔两千四百九十八米的康定，入住星月客栈。全队在康定弘发川菜野生菌牦牛汤锅用餐补给，闲暇时游览康定广场、溜溜街，探寻康定情歌的浪漫典故，体验藏族民俗，打卡拍照定格旅途珍贵记忆。本日依旧半日骑行半日休整，合理保存体能，全力备战翌日翻越折多山，挑战川藏线的第一个垭口。

6月2日川藏骑行日记：

2026年6月2日，盘锦逍遥游单车会十人开启318骑行第五日。清晨七点从康定星月客栈动身西行，上午全程连续爬坡，挑战川藏首座垭口折多山，海拔从两千四百九十八米攀升至四千三百米。队员们咬牙攻坚、迎难而上，克服山路陡坡等诸多难题，成功翻越折多山。下午过山后顺势长距离放坡，顺利抵达摄影天堂新都桥，海拔三千四百五十五米。当日骑行七十二公里，爬升一千八百八十四米，途经塔公草原、居里寺垭口、十里长廊等景点。历经整日奋战，全队圆满完成阶段性目标，顺利闯过川藏线第一难关，晚间吃住在新都桥山海辞酒店。

6月3日川藏骑行日记：

2026年6月3日，盘锦逍遥游单车会十人318骑行第六天，全队在新都桥休整。上午队员自由活动，调养身体、整理装备。下午两点半乘车奔赴海拔四千一百米的居里垭口。登临垭口顶峰，山间云雾缭绕，蓝天白云衬着连绵雪山。放眼望去，新都桥、康定周边乡镇村寨错落山间，炊烟袅袅，自然风光与市井烟火相融，满目盛景尽收眼底。一日休整只为蓄力前行，队员养精蓄锐储备体能，调整状态，静待次日启程，向着相克宗村出发，稳步奔赴川藏线终点。

6月4日川藏骑行日记：

2026年6月4日盘锦逍遥游单车会十人318骑行第七天，清晨七点从新都桥镇山海辞酒店冒雨出发，怀揣奔赴318的梦想与坚定信念，众人以满腔热血风雨无阻踏上新征程，目的地为相克宗，当晚吃住在相克宗村大阿三民宿。今日骑行一百零一公里，累计爬升两千零五十六米，最高海拔四千四百一十二米，最大陡坡度达百分之二十三，穿行高原山谷，翻越高尔寺山，体验连续十八公里陡上坡。险峻坡道层层攀升，严苛路况不断考验队员的体力、耐力与意志力，全程咬牙坚持、彼此扶持，初心不改，踏破风雨，用车轮攻克险坡，每一次蹬踏都是对自我的突破。凭着永不言弃的信心顺利完赛，满怀期许奔赴下一程旅途。

6月5日川藏骑行日记：

2026年6月5日，盘锦逍遥游单车会十人开启318川藏骑行第八天。清晨七点从相克宗站出发，骑入经典的天路十八弯路段，一路爬升十二公里，海拔由三千六百九十三米升至四千二百一十米，到达剪子湾隧道。整段山路四起四伏，跌宕蜿蜒，每一段坡道都藏着挑战与风景，切身感受到累并快乐着的骑行状态。一路迎难而上，成功翻越川藏线第三大垭口卡子拉山，海拔四千七百一十八米，全员在此打卡拍照，定格沿途壮阔山河与逐风前行的热血瞬间。川藏线天气变幻无常，阴晴骤变，突如其来的阴雨，让雨中骑行成为今日独特的历练。历经整日爬坡奔波与风雨考验，晚上六点全队全员安全抵达红龙乡聚友客栈休整食宿。今日骑行八十二公里，爬升一千五百三十七米，最高海拔四千七百一十八米。高海拔的艰苦环境，叠加山路与风雨的重重考验，淬炼了意志，也给本次318骑行征程，留下了一段难忘珍贵的旅途回忆。

6月6日川藏骑行日记

2026年6月6日，盘锦逍遥游单车会十人小队，开启318川藏骑行第九天征程。清晨七点半从红龙乡出发，顺利翻越无名垭口，海拔由四千一百五十米提升到四千四百零三米，穿越理塘隧道，放坡抵达理塘休整补给、检修车辆。午后驰骋壮阔无垠的毛垭大草原，蓝天白云相伴、牦牛成群，途中偶遇灵动土拨鼠，打卡定格绝美的高原风光。高原天气骤变，众人勇迎暴风雨砥砺前行，雨后邂逅绝美彩虹。拉萨布达拉宫是心之所向，这片离天空最近的土地，让大家敢于直面低压缺氧的环境，挑战身体极限。青春无价，逐风不止，青春没有售价，单车直达拉萨，众人以单车奔赴圣地，晚五点抵达禾尼乡所波大叔客栈，续写热血骑行之路。今日骑行八十八公里，爬升六百八十米，最高海拔四千四百零三米。

6月7日川藏骑行日记：

2026年6月7日，盘锦逍遥游单车会十人开启骑行模式第十天。早八点，从海拔四千一百六十米的禾尼乡所波大叔骑友之家出发，历经三十四公里爬坡，顺利登上海拔四千六百八十五米的海子山垭口。随后迎来川藏线最长放坡，沿途饱览姊妹湖秀丽风光。穿越无量河峡谷，一路接连穿过六座隧道，洞内光线昏暗、氧气稀薄，骑行难度大、暗藏风险，最终全员平安顺利通过。一路放坡前行，最终抵达巴塘，入住金顶青年旅舍。今日骑行一百一十七公里，爬升六百一十米，最高海拔四千六百八十五米。至此，川藏骑行第一阶段（成都至巴塘七百一十七公里）圆满收官。明日全队休整蓄力，养精蓄锐，准备迎接第二阶段（巴塘至然乌）更具挑战的旅程。

6月8日川藏骑行日记：

2026年6月8日，盘锦逍遥游单车会十人，开启挑战318第十一天。全队在海拔两千五百七十二米的巴塘休整。闲暇时分，大家先后游览中山广场和仁康古街。巴塘是茶马古道重要枢纽，古城古韵悠长，历史底蕴十足。连日骑行疲惫满满，大家趁今日放松身心、调养状态、养精蓄锐。短暂休整过后，即将踏上川藏线第二阶段路程，巴塘至然乌正式进入西藏地界。前路挑战重重，但大家已调整好状态，满怀信心继续向前，勇敢奔赴下一程骑行之路。

6月9日 川藏骑行日记：

2026年6月9日是盘锦逍遥游单车会10位车友挑战318骑行模式第十二天，开启第二阶段挑战，从海拔两千五百七十二米的巴塘出发。前行四十余公里平路后，便进入五十八公里连续爬坡，最后十公里陡坡难度堪比折多山，挑战十足。大家携手坚持，成功登顶海拔四千一百四十五米的宗拉山垭口，经五公里放坡抵达西藏地界芒康县城，海拔三千八百八十六米。今日骑行一百零三公里，爬升一千七百八十八米，最高海拔四千一百四十五米。芒康地处川、滇、藏三省交界，素有“藏东门户”“善妙之地”之称，也是茶马古道进藏第一站。一路艰险未能阻挡前行脚步，感恩十人一路同行、一路陪伴、一路平安！全员顺利抵达入住吉祥宾馆休整，期待奔赴下一程旅途。

6月10日 川藏骑行日记：

2026年6月10日盘锦逍遥游单车会十人开启川藏骑行第十三天，当日堪称魔鬼行程。从海拔三千八百八十六米的芒康出发，骑行十四公里上坡，翻越海拔四千三百七十六米的拉乌山垭口。随后三十四公里长烂路下坡抵达如美镇，全员休整补给。接着迎来三十二公里连续爬坡，挑战不断，难度极大。途中穿过川藏线最长七公里的觉巴山隧道，洞内路窄湿滑、光线昏暗，过往车辆不断，风险颇高，队员们同进同出，平安通行。历经一整天艰苦跋涉，队伍最终抵达海拔四千零八十九米的荣许兵站川菜馆安顿食宿。团队同心协力，再一次战胜艰险路段，川藏之行继续前行。今日骑行八十二公里，爬升一千八百零三米，最高海拔四千三百七十六米。我们团队十人最大七十三岁，最小五十八岁，平均年龄六十四点五岁，身为中老年群体，能够挑战318川藏线，实属不易，我为我的团队感到骄傲和自豪，为我的队员点赞加油，为队友们创造属于自己的辉煌和奇迹鼓掌喝彩。

6月11日川藏骑行日记：

2026年6月11日盘锦逍遥游单车会十人挑战川藏线第十四天。从海拔四千零八十九米的荣许兵站出发，开启二十五公里连续魔鬼爬升，沿途道路施工、尘土飞扬，加之高海拔缺氧环境，骑行格外艰难。大家迎难而上，成功登顶川藏线最高的东达山垭口，海拔五千一百三十米。此番挑战不仅是对体能的考验，更是一次意志的淬炼，也让我们前行的信心更加坚定。随后全队开启三十三公里长距离放坡，一路下行，顺利抵达海拔三千八百三十米的左贡县。当晚全员入住邛莱宾馆休整，养精蓄锐，继续奔赴下一程旅途。今日骑行五十八公里，爬升一千零九十一米，最高海拔五千一百三十米。其实每一次爬坡都是对骑行挑战者体力、毅力和耐力的综合考验，只有坚持到底，咬牙不放弃、不服输、不言败，不惧险阻、勇往直前、无所畏惧、奋力前行，才能闯过川藏线一道道爬坡的难关，因为我们心中有梦想，脚下有力量，所以我们以顽强的毅力，坚定的信念，激昂的斗志，骑向拉萨布达拉宫。

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6月12日川藏线骑行日记 ：

2026年6月12日，盘锦逍遥游单车会十人挑战川藏线第十五天。早七点自海拔三千八百三十米的左贡启程，路途整体平缓，仅有三段小幅起伏，今日骑行一百零六公里，爬升高度六百七十八米，最高海拔四千一百二十九米。中午在左贡黄氏川菜馆享用午餐。今天爬升不大，骑行相对轻松。下午三时，队伍平安到达邦达镇，入住美客美家旅馆，安顿休整。截止到今天，行程与时间双双过半，全程两千一百四十公里，现已骑行一千一百九十公里，剩余九百五十公里，一路行来，全程皆是煎熬与磨砺。连绵长坡、复杂路况、多变天气，高反不适，重重考验接踵而至。我们咬牙扛过最艰难的路段，闯过无数难关。半程落幕，征程继续。怀揣热忱与坚持，整装再出发，向着终点奋力前行。人物介绍：队内最年长者XO大哥，是全队标杆。年过七旬有三的他老当益壮，凭着对骑行的满腔热爱，踏上追梦之路。一路历经艰险，始终意志坚定、步履不停，风采不减当年。他是我们学习的楷模，更是整支队伍一路前行的精神支柱，用行动诠释着执着与热爱。

6月13日川藏线骑行日记：

2026年6月13日盘锦逍遥游单车会10人骑行川藏线第十六天，从海拔四千一百二十九米的邦达镇出发，一路爬坡十三公里登上海拔四千六百七十一米的业拉山垭口，随即骑入知名的怒江七十二拐，因明年隧道即将通车，这段经典天路将成为历史，我们有幸在2026年定格这份绝版风景与独家经历！前行三十五公里抵达同尼村川味饭店，大家休整就餐补充能量。午后途经怒江大桥，我们驻足打卡，缅怀革命先烈与建桥英雄。傍晚四点，全队顺利抵达八宿县，吃住在云上优选酒店。今日一路见证奇景与历史，行程难忘，回味悠长。今日骑行九十三公里，爬升一千二百一十四米，最高海拔四千六百七十一米。截止到今天，十六天累计骑行一千二百八十三公里，实现了六个零：即0高反、0救援、0掉队、0搭车、0事故、0吸氧，可圈可点，可喜可贺，实属罕见。人物介绍：网名骑行者杨。年过古稀，热情开朗，酷爱冬泳。做人低调，做事沉稳，此次进藏，后勤保障尽心付出，深受全队敬重。

6月14日 川藏线骑行日记：

2026年6月14日，盘锦逍遥游单车会开启川藏骑行第十七天。从海拔三千二百五十二米的八宿县启程，出发便进入爬坡模式，骑行三十八公里抵达吉达老战友川菜馆，休整用餐补充能量。随后继续爬坡，行至七十二公里处翻越海拔四千四百六十七米的安久拉山垭口，当日一路爬坡七十二公里，难度颇大，极大考验骑行者的体能、耐力和意志。接着沿迂回长下坡前行二十三公里。傍晚五点抵达海拔三千九百三十二米的然乌镇，吃住鑫雅酒店。今日骑行九十五公里，爬升一千四百二十八米，最高海拔四千四百六十七米，也标志着巴塘至然乌的第二阶段艰险路段完美收官。人物介绍：网名简品，六十九岁的西北汉子，待人真诚热情，行事低调踏实。身为摄影爱好者，全程为车队拍照录像。光影之间，记录下众人勇闯川藏线的身影，也为这段旅程留下了满满珍贵又美好的回忆。

网页链接 视频简品

6月16日川藏线骑行日记：

2026年6月16日，盘锦逍遥游单车会川藏骑行第十九天。早八点自海拔三千九百三十二米然乌镇出发，全程起伏下坡，骑行难度较小。行至五十九公里索通村阿飞川菜馆午餐补给，此处海拔两千四百七十米。该路段是雨季地质灾害多发区，隐患较多。当日天气不佳，出发时飘着细雨，午后转中雨，路面湿滑。全队风雨无阻冒雨前行，下午三点全员抵达海拔两千零七十米的通麦，在通麦饭店食宿休整。此地是本次旅途最后一处低海拔住宿点，众人不畏风雨，顺利完成当日行程。今日骑行八十九公里，爬升七百七十米，最高海拔两千七百二十四米。人物介绍：网名沁心，善良好客，象棋高手，聪慧过人，骑行川藏，活力担当，队伍有你更精彩！

6月17日川藏线骑行日记：

2026年6月17日，盘锦逍遥游单车会10人骑行G318第二十天。早七点从海拔两千零七十米的通麦饭店出发，全天持续起伏式爬升，途中穿过三座隧道，骑行难度较大。中午抵达海拔两千五百六十八米的东久饭店就餐休整，补充体能后继续上坡前行。今日从两千零七十米一路攀升至三千三百九十五米，长距离陡坡十分消耗体力。下午三点全员抵达鲁朗小镇，入住鲁朗院长客栈。鲁朗小镇素有东方瑞士、天然氧吧美誉，林海连绵，草甸如画，雪山环抱，空气清新。山水藏寨相融，风光秀丽清幽，是藏地难得的治愈仙境。一路翻山爬坡，全队互相配合，咬牙坚持，在318路上稳步向前，用车轮丈量藏地山河。今日骑行七十一公里，爬升一千五百六十九米，最高海拔三千三百九十五米。人物介绍：网名万万千千，昔日的狱警，如今的骑行勇士。内敛沉稳风趣和善，骑遍神州，是征服318可靠同行战友。

6月18日川藏线骑行日记：

2026年6月18日盘锦逍遥游单车会十人挑战318第二十一天，早七点半从海拔三千三百九十五米鲁朗镇出发，二十四公里长上坡直达四千五百六十九米色季拉山垭口。山路狭窄，长距离爬升十分煎熬，全队凭毅力登顶打卡。随后三十一公里畅快下坡，骑行英姿飒爽。每次放坡都是骑行技术与胆量的完美结合，一路追风，俯身疾驰，尽情放飞心情、放飞自我，彻底融入大自然。骑行全程无需费力踩踏，单车穿梭山林，沿途景致飞速向后褪去，所有压力尽数消散。抛开一身疲惫与束缚，身心全然舒展，这份酣畅淋漓直击心底，抛开俗世烦忧肆意驰骋，是骑行放松痛快的极致体验。最后十八公里平缓起伏路抵达林芝市，入住云天宾馆休整。林芝被誉为雪域江南，林海雪山河湖相映，气候温润，是318线上绝美高原秘境。今日路况反差鲜明，上坡艰难、下坡畅快，起伏路段平淡舒缓。我们以车轮为尺，一步一步丈量壮阔318国道，靠坚持完成当日征程。今日骑行七十三公里，爬升一千二百六十四米，最高海拔四千五百六十九米。人物介绍：网名幸福女人，性格开朗豪爽大方，自带温婉气质。骑行阅历丰富，闯过长征路、独库公路。本次川藏行是团队活跃骨干，合群有感染力，是队伍里极具号召力的核心成员。

6月19日川藏骑行日记：

2026年6月19日盘锦逍遥游单车会十人骑行318第二十二天，恰逢端午佳节。早八点自海拔两千九百八十八米林芝出发，沿途机动车稀少，道路有如单车VIP通道，骑行十分顺畅。全程为起伏缓上升路，难度偏低，行至六十四公里处，海拔三千一百五十七米的百巴镇遂宁饭店午餐补给。晨间十公里细雨相伴，傍晚又逢十公里小雨洗尘。下午四点全员平安抵达海拔三千四百一十五米的工布江达红豆宾馆，晚六点车友们欢聚共度端午，遥怀屈原，异乡团圆格外珍贵。此番异乡过节，是难得难忘的回忆，更是骑行路上毕生难以忘怀的经历。工布江达为318重要中转点，海拔宜居，风光秀丽，配套完善，是骑行理想的休整驿站。今日骑行一百三十公里，爬升六百七十三米，最高海拔三千四百一十五米。人物介绍：网名快乐人生，队内三剑客之一，骑行强者。本次进藏全程负责后勤保障，手艺精湛堪称工匠大神，总能及时排忧解难化解难题，收获全队车友一致称赞与由衷感谢。

6月20 日川藏骑行日记：

2026年6月20日盘锦逍遥游单车会十位勇士征战318第二十三天。早七点半，自海拔三千四百一十五米工布江达镇出发，沿尼洋河一路前行，江水滚滚向下奔涌，我们逆势向上奋勇骑行。全程起伏微上坡，路况顺畅，尽显车队强悍实力。晴空万里，高山环抱，云雾萦绕，牦牛遍野，蓝天白云，如画盛景，尽收眼底。中午抵达海拔三千六百八十二米金达镇，于君君川菜馆休整补给。午后继续全力以赴赶路，下午三点半全员顺利抵达海拔四千二百八十五米的松多镇，入住旺盛宾馆。今日骑行九十七公里，爬升九百三十四米，最高海拔四千二百八十五米。历经二十多日征途，所有艰难皆被车轮征服。今夜养精蓄锐，明日全力攻坚，向着拉萨布达拉宫发起最后的冲锋，势必圆满拿下318全程！我们征战318，追求的从来不是速度，而是刻在骨子里的坚持。不靠一时爆发力赶路，凭长久耐力翻越山河，只要车轮不停，终点拉萨便必定可达。人物介绍：网名岁月凝香是队内年纪最小的女骑手，热爱骑行，开朗幽默，是团队的开心果。骑行巾帼不让须眉，尽显豪杰风范，处事大气仗义，品性内外兼修，活跃气氛，是团队必不可少的巾帼队员。

祝贺盘锦逍遥游单车会

完成川藏线骑行挑战

成都～拉萨

盘锦逍遥游单车会，10位勇士骑行挑战318川藏线征途圆满成功。