<p class="ql-block">2026年6月24日，阴雨</p><p class="ql-block">🎖️</p><p class="ql-block">正念修心Day1</p><p class="ql-block">核心：观呼吸•驯服杂念</p><p class="ql-block">🔹觉醒：向内洞察</p><p class="ql-block">🔹正念：无评判，活当下</p><p class="ql-block">🔹止念：锚定心神，稳情绪</p><p class="ql-block">今日修行：</p><p class="ql-block">1.观呼吸10分钟</p><p class="ql-block">2.转化内耗思绪</p><p class="ql-block">3.专注当下本心</p><p class="ql-block">#正念觉知 #活在当下 #人生觉醒</p> <p class="ql-block">恭喜[庆祝]荣获“榜样达人”的宝宝们</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">今天是人生觉醒正念营暨81届讲师训开课第1天👏👏👏</p><p class="ql-block">在创始人-郭亮/神勇大师兄的带领下，我们以「观呼吸」为起点，驯服杂念、锚定专注，开启正念觉醒之旅</p><p class="ql-block">特此授予【榜样达人】荣誉称号，以彰其行，以励其心</p><p class="ql-block">暂时没上榜的宝贝们再接再厉，只要每日积极参与早课，一定会榜上有名</p><p class="ql-block">愿我们接下来的日子，继续扎根练习，以正念为灯，一路同行，共赴觉醒</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们参加15天人生觉醒正念营，来学习的动机是：离苦得乐，因为佛陀说：人生皆苦，众生皆苦！</p> <p class="ql-block">今天我们成飞战队学员见面会上，感谢阿姣老师的精彩主持，感谢学员积员分享，感谢老师们的陪伴，感谢成飞教练最后的赋能分享！</p><p class="ql-block">成飞教练讲到：</p><p class="ql-block">正念和演讲是相互相存的，我们这15天既要早上参加正念冥想及课程，又要让学员真正的得到锻练，安排演讲就是让自己学到并及时用上，操练！让学员在这15天，收获更大，体验感更强！</p><p class="ql-block">同时也讲到，在现代社会，大家都有工作或其它项目，我们利用碎片化时间学习，通过短短15天让自己心静下来，慢下来，稳下来！课程不要当成99元去学习，而要把它当成3万块钱的价值去学习，如果你今天去真正的按照3万块钱学习，那你这15天参加完之后，就等于说把3万块钱赚到手了，这不就是变现的3万块嘛，同时这期间，有的伙伴说我跟不上怎么办，放心，我们所有的老师全程会贴心的陪着你的。老师们每天去手把手的教你方法，不离不弃的陪伴每一位学员成长，以空杯心态，用心成长，不负自己！加油！</p>