一人一太极

雨过天青

今天晨练群的人都有事，有的参加舞蹈班，有的去利川避暑，有的上老年大学，其实我可以偷懒睡觉，刷手机，但我仍早起做早餐，到点去晨练。一个人安静下来打八段锦，真正按标准动作规范自己，打85慢慢体会气息，腿劲以及跟口令的节奏。微微出汗，口有回津，打完后精神抖擞。静下心来做好一件事不容易，既然选择太极拳就要把这件事做好。愿我们都能在太极里，慢一点、松一点、正一点、静一点、和一点。 拳练到深处，是从容，人修到深处，是安然。