‍ ‍ ‍每一个起舞的日子， ‍不完美，又何妨？‍

陈清霞

广场舞班2026年春季学期剪影

　　周一上午，老年大学四楼舞蹈教室里又响起了熟悉的旋律——《等到山花开》。三十多位学员对着镜子练习，动作不大整齐，却满是认真。刘老师在队列间穿行，耐心地指导着每一个人。她时而走到某个学员身边，轻轻托起她的手臂：“胳膊再抬高一点，对，就是这样”，然后笑着走开。教室里没有紧张的气氛，只有音乐和笑声。在刘老师的课堂上，没有负担，没有压力，跳得好不好没关系，尽力了就行。就是这种轻松自在的氛围，这份淳朴与真诚，吸引着每一个人全心投入，乐在其中，随着旋律舞出从容与热爱。

　　每节课后，刘老师都要拍一个动作分解视频，把每个动作要点、每个节奏都拆解清楚，好让我们回家对着视频练习。这份细致，体现的正是她严谨认真的教学态度。

　　

班里的两位班长，林班长热情爽朗，胡班长擅长摄影。两人舞艺精湛， 面对同学们手忙脚乱的生疏脚步，总是一遍遍亲自示范，耐心指点，从不厌烦。只要有人需要，一对一辅导随时上线。练舞时，胡班长常常举起相机，抓拍练舞瞬间，再把视频发到群里，好让我们自已对照检查，看看哪里还不到位。前排还有几位骨干领舞，动作优美流畅。看着她们，我内心生出一丝惭愧：自己是不是还不够用功？

　　可这惭愧，细想之下，不过是太执着于“完美”罢了。我们总渴望完美无瑕，仿佛唯有如此才能被接纳、被善待。但完美真的存在吗？想起前两年一个被热议的话题：“人生的容错率”，说的就是接受不完美，培养宽容的心态。说白了，就是学着跟不完美握手言和。就像在舞蹈课上，跳错一个节拍、做错一个动作，并没有什么。真正重要的是，我们还在跳，还在努力，还在享受过程。当我们拥有这样的认识，内心就会从紧绷的状态走向舒缓放松，便会获得更深的从容与定力。

就如在练舞时，我们经常出错，两位班长总是一遍遍陪我们琢磨动作，从不嫌烦；胡班长举起相机，哪怕我们姿势再别扭，她也能拍出一股认真又可爱的劲儿，用镜头记录美好。

她们让我明白，真正的完美不是比较，而是看见——每个人都有自己的节奏，也都在用自己的方式，认真起舞。

　　盛夏风暖，草木如织。6月22日，我们迎来了春季学期的最后一课——一场别开生面的户外舞动联欢。

　　活动在同学们深情演绎的集体舞《等到山花开》中拉开帷幕，舒展大气的动作，将等待与希望的美好意境徐徐铺开。

　　紧接着，《清歌曼谷》柔美登场 。

　　而《今天真好》则以欢快的旋律、整齐的舞步，瞬间点燃全场气氛。

　　还有许多即兴表演，大家共舞一曲，将心中对舞蹈的热爱化作脚下最动人的节拍。

　　

尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”这里的“起舞”，无关舞台，而是指一种积极投入生活的姿态——为热爱而行动，为快乐而坚持。

不妨问问自己：今天的你，是否也在用某种方式“起舞”？是否还记得那些纯粹为热爱而心跳的瞬间？广场舞班里，我们这些不再年轻的学员，动作可能生疏，可能跟不上节奏，但我们每周都在坚持。那种为热爱而聚集、为健康而律动的状态，本身就是一种动人的“起舞”。

不完美，又何妨。舞蹈的意义不在于跳得多好，而在于你敢不敢迈出那一步，并且享受其中。每一个愿意起舞的日子，哪怕跳得笨拙、踩错节拍，也值得被记住。因为，正是在这不完美的舞姿里，我们看见了生命最真实的模样。