<p class="ql-block"> 今年3月，我校太极武术队完成了管理团队的更新调整。新班子紧紧围绕队伍规范建设、骨干能力提升重点发力，在拓展校内外健身点位、推广太极运动的同时，面向队内近40名中老年骨干开展了为期三个月的标准化专项培训。</p><p class="ql-block"> 本次培训，组织保障到位，副校长唐彤煜开班动员时，明确了学习要求；专项培训结束时，又进行了简要的总结，在充分肯定培训效果的同时，提出了今后努力的方向。本次教学活动，由副队长夏海华、总教练贺定海牵头，侍守德、周木芳、钱罗生负责后勤场地统筹。根据队员年龄与基础情况，分设中年和老年两个组，特邀汤建凡、冯剑云、张小美三位专业教师授课，采用理论讲解、现场示范、一对一指导相结合的方式细致教学，逐一打磨动作招式。</p><p class="ql-block"> 从最后三个月组的教学成果展示情况看， 历经三个月集训，无论是拳术规范度，还是综合素养都有了显著提升。此次培训既为下半年的赛事和展演，储备了优质骨干，也为校内各太极健身点的标准化训练，筑牢了人才根基，必将持续推动我校太极武术特色项目的稳步发展。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">太极系总教练贺定海主持</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">唐彤煜副校长作重要讲话</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">太极武术队队长瞿明生讲话</p> <p class="ql-block">中年组陈式精要十八式，缠丝劲藏于十八式，一招一式尽显陈式刚柔弹抖。</p> <p class="ql-block">老年组第一套功夫扇，进退有度，开合铿锵，身姿飘逸灵动，功夫扇气韵十足。</p> <p class="ql-block">中年组42式太极拳，慢走如流云，发劲沉稳内敛，韵味十足。</p> <p class="ql-block">老年组十三式太极拳《我的祖国》展示，身形舒展柔和，内含外劲不虚浮，柔中藏刚，气韵悠长。</p> <p class="ql-block">中年组三十二式太极剑，步稳身柔，剑含锐气；运剑如云流水，收放有度，刚柔并存。</p> <p class="ql-block">老年组42式太极拳起落轻灵，转换圆顺，柔而有骨，刚而不烈，拳法意蕴悠长，令人回味。</p> <p class="ql-block">冯剑云、汤建凡、张小美、夏海华、贺定海五位太极老师，展示的陈式74式老架一路，行拳行云流水，外在柔和舒展，内里沉稳含劲，柔中带刚，韵味十足。</p> <p class="ql-block">资深太极老师冯剑云展示49式武当太极剑，身随剑转，意到剑随，轻灵婉转不显凌厉，舒缓圆活暗藏劲道，尽显太极雅韵。</p> <p class="ql-block">中年组第一套功夫扇，扇随身走，手脚协调，一招一式精气神十足。</p> <p class="ql-block">太极老师张小美、夏海华带领学员展示陈式34式太极扇，快慢收放拿捏得恰到好处，扇风带劲，气场十足。</p> <p class="ql-block">老年组32式太极剑挥剑如行云，收势沉稳大气，一招一式尽显太极剑风骨。</p> <p class="ql-block"> 2026春学期太极武术队精英组培训圆满结束！衷心感谢四位太极拳、剑、扇专业老师倾囊相授、辛勤付出，也感谢全体队友勤学苦练、收获满满。期待我们再接再厉，备战八月省级武术赛事，再创佳绩！</p><p class="ql-block"> 我校2026秋学期开设64个专业教学班，师资雄厚，乐享多彩银龄生活，欢迎社会各界新友加入我们老年大学！</p><p class="ql-block">咨询电话：13701590015</p>