《高效能人士的七个习惯》阅读笔记

小啰啰

《高效能人士的七个习惯》Day 10

1、金句

①独立是互赖的基础。

先把自己的日子过明白、能照顾好自己的情绪与生活，才有能力好好和家人、朋友相处。自己遇事慌手慌脚、总想着依附别人，相处只会不断索取拖累；自身安稳独立，才能互相扶持、双向奔赴。

②良好的人际关系的基础是自制与自知之明。

自知：清楚自己的脾气、缺点、需求，不盲目强求别人顺着自己；

自制：忍不住发脾气、想说伤人话时懂得克制。

看不清自己又管不住情绪，很容易随口伤人、胡乱猜忌，再好的关系也会慢慢消耗。

③能够增加情感账户存款的，是礼貌、诚实、仁慈与信用。

随口的客气、待人的善心、说话算数、不隐瞒撒谎，全是在给亲情友情存钱。小事守信、待人温和，就是最实在的感情积蓄。

④越是持久的关系，越需要不断的储蓄。(情感账户)

不管是夫妻、亲子还是老友，没有一劳永逸的感情。一开始积攒的好感会慢慢消耗，长久走下去，就要日复一日用心付出，只支取不投入，早晚感情透支疏远。

⑤情感账户投资方式:

a.理解他人

少用自己的标准评判别人，家人疲惫时不多说教、朋友难处时先换位思考，就是存钱。

b.注意小节

记住对方爱吃的东西、随手帮忙收拾、不随口揭人短处，细碎小事最攒好感。

c.信守承诺

答应陪孩子出门、帮朋友办事就尽量做到，做不到提前说明，随口许诺又反悔最耗感情。

d.明确期望

相处不猜心思，和家人分工、和朋友共事提前说清要求，避免误会积攒怨气。

e.正直诚信

不背后议论旁人、不占便宜、坦诚表达想法，坦荡相处才让人安心。

f.勇于致歉

说错话、做错事不固执嘴硬，主动低头道歉，及时弥补损耗的感情。

g.无条件的爱

接纳对方的缺点，不因对方达不到期待就冷淡疏离，亲人挚友最需要这份包容。