胖胖出太工第4天之融e贷四月血压波动大餐桌变茶几烙饼丸子汤阴雨好睡觉凉菜就啤酒素卤手工面客厅犹散步

有柳盈屋

2026.6.21，周日

昨晚早休，睡眠质量尚可。早晨七点半起来，测量血压，高低压均正常！大喜！心率较高。与前日指标雷同。监测数据趋于异常。连日指标忽高忽低，高启或降幅巨大，并不正常。须改善睡眠，严控饮酒，少食为宜，适量运动，有益身心。

拗其不过，将茶几移至阳台，餐桌挪到原茶几位，不伦不类，其高兴就好。提供情绪价值，此属一项。

早餐丰盛。葱头拌黄瓜，烙饼，丸子酥肉汤，各来少许。胖胖千呼万唤始出来，亦吃不多。

其在沙发上大睡，至下午二点。胖胖追剧，原拟今天回韩店，因下雨，临时改变计划，改为明天直接去韩店，事毕后返其处，后天来棕榈泉，开启备研之旅。余闲极无聊，休闲刷屏，十二点小休，至二点。

大神外卖到，兀自用餐，二个节奏。

其炒菜，和面，准备胖胖睡醒吃饭。外卖到，是一箱水，死沉死沉，直接放至原位，空箱装垃圾，废物利用。

割拾掉丸子酥肉汤，其切了黄瓜补充小凉菜，开一罐小麦精酿，小酌怡情。

五点胖胖出，做拉面，非常筋道，吃一小碗。

大神出，顺手拎走骰子箱。告其，但无力管控。希望其认知到位，纯属娱乐，无关其他。听起来特别软弱无力，有自我安慰之意。

外面小雨未停，外出散步计划泡汤。在客厅里散步，南北三十步，来回往返，犹如困兽。

其临时有事，又将茶几移至原餐桌处，将余鞋清至衣帽间，不禁无名火起，斥之。

灯光式微，胖胖用手机手电筒自制的台灯起了大作用，罩上玻璃杯，整个客厅都洋溢着暖暖的亮色。灵动流趟，古灵精怪。

余追剧《桑小姐她不好惹》，凡103集，一口气看完。胖胖追剧仙宗界，貌似动画片。呵呵哒。

检视步数，完成1000+，甚憾。