《心学之旅》编前

心海留客

《心学之旅》前言

包熙葆

2022年12月8日，因女儿推荐，我加入杨悦老师的亲子教育学习交流群，踏上阳明心学的修习之路，得以结识诸位同修，在日日切磋、时时熏习中，收获心灵的滋养与成长。品读群内诸位同修的点滴分享，便是一场日日不辍的格物修行，而这也正是杨悦老师建群传道、聚众共修的初心。

进群修习一周，我梳理归纳出大家日常分享的六大核心内容：格物致知的体悟、修身立德的纪实、困惑迷茫的互助、直播课程的精要、日常修习的感悟、生活践行的场景。文字语音并行，图片视频交替，形式活泼，内容真实生动。诸位同修真诚质朴的分享，潜移默化感染、带动了我，让我坚持日日复盘、时时分享，日积月累，便沉淀出这本小册子的全部素材。今将过往分享文字整理汇编，定名《心学之旅》，全书按月分章、有序排布，便于翻阅检索、回望修习之路。

2023年元月30日之后，我的日常分享皆留存完整文字底稿。而入群之初的近两月分享，均为手机即兴随心而发，真实鲜活却零散琐碎。为完整留存这段初心修习轨迹，我逐一翻阅群内记录、逐段整理摘抄，拼凑归集碎片化的修习文字。彼时所思所感，皆源于特定时节、特定场景，随心而动、有感而发，是当下最真切的本心流露。时过境迁，心境更迭，如今再难复刻当日文字与心境，此番整理汇编，便有了独一无二的意义与价值。

　　得益于杨悦老师的信任与厚爱，我有幸进入四个心学共修社群，得以对接四方修习同修。在汲取众人修行能量、借鉴诸位精进心得的同时，也窥见了大家修习途中的困惑与迷茫。这份见闻与触动，化为我深耕心学、笃实修行的强大动力，让我的修习之路愈发坚定通透。

书中收录的所有分享内容，皆源于日常修习当下：或紧扣杨悦老师当日直播核心主题，或回应诸位同修的分享交流与求教疑问，或记录自身独处修心、躬身践行的真实感悟。因是一日数次的随心随感、即时分享，故而内容兼具主题多元、片段零散、思维碎片化的特点，且对应场景、交流对象、分享时段各不相同，皆是随性自然的本心表达。

本次整理汇编，因时间仓促，未及细细雕琢文字、打磨文法，行文表达难免质朴粗浅，但全程完整保留了修习分享的原生状态，字字句句皆为真情流露，纯粹本真、毫无雕琢。实则，阳明心学本是修身践行的学问，修行之道，重在悟理，悟即是修，悟修本为一体、不可分割；修行之功，重在落地实效。

　　社群分享的初心，本是同修之间互通心得、共证修行，并非雕琢文字、创作文艺作品，无需苛求文法逻辑的完美严谨，能够传递本心、启迪他人，便是初衷所在。故而诸位读者若以文学作品的严苛标准品读此书，或许难以契合心境。能否读懂其中粗浅体悟、契合心学大道，一如能否安心驻足杨悦老师的直播间深耕修习，皆是个人福德与慧根使然。

阳明心学，是中华优秀传统文化的璀璨瑰宝，是直指本心、通晓大道的智慧之学。中华传统文化中，大道至高至远，诸多境界被称之为“圣境界”“不思议境界”。正如王阳明先生所言：“道之全体，圣人也难以语人，须是学者自修自悟。”

大道玄妙，非言语可尽述，非常理可丈量。它超脱世俗固有认知，背离惯性思维模式，唯有向内求索、躬身实证，方能渐次体悟。因此，修习心学、探寻大道，绝不能用积累知识、背诵记忆的固有方式。心学核心的“致良知”“格物致知”“知行合一”，其中之“知”，并非书本浅层的知识，而是本心觉醒的智慧，贵在用心体悟、向内参悟，绝非被动收纳、机械记忆，这与我们惯性的求学求知方式截然不同。

　　大道，是修身立命、终生修行的指路明灯；格物致知，是明心见性、笃行悟道的必经之路。这本小册子收录的文字，皆是我追随杨悦老师、与众位同修共修期间的点滴分享与修习感悟，既有对心学大道的粗浅探寻，也有日常格物修身的真实体验。

奈何修习时日尚短，自身体悟尚浅，书中内容仅停留在浅层认知与初步践行的阶段。须知，学识认知、文字感悟，不过是入门修行的辅助手杖，而根植本心的慧根、时时精进的悟性，才是深耕大道、一门深入的核心动能。幸得良师引路、同修相伴，入门问道、步步前行，昔日的入门手杖，已然化作修行路上珍贵的纪念。今日整理付梓，将这份粗浅体悟公之于众，亦是对杨悦老师悉心传道、言传身教，以及诸位同修砥砺相伴、赋能成长的微薄回馈。

人生本是一场修行，致良知便是毕生修行的终极归途。良知未彻，万事难成。良知澄澈、本心觉醒，从来不是一朝一夕之功，而是日积月累、生生不息的修行积淀。修行之路，恰似漫夜征途，循着本心良知的星辰指引笃定前行。漫夜修行之路，坎坷相伴、步履维艰，却因心怀大道、心有光亮，变得温柔且值得。珍藏修行途中的每一份感悟、每一次成长，定格本心觉醒的细碎美好，便是修习路上最珍贵的收获。

　　修行之要，贵在修心。心为一身之主、万事之根，唯有本心澄澈、心性修稳，一言一行方能契合天理、顺应自性。修心之道，核心在“悟”，悟处即是修处，听闻正法、参悟大道，便能破除迷障、窥见本真。一悟归真，方见本心真理、本真自我。

同时，修行贵在知行不二、悟行合一，唯有悟而践行、行而守真，方为真修。所谓“行”，便是坚守良知天理，将参悟所得、修行所悟，融入日常烟火、一言一行。王阳明先生提出的“心即理”“格物致知”“知行合一”，便是我们修心修行、终身问道的无上明灯。

年岁渐长，记忆力日渐衰退，难以死记硬背典籍条文。更重要的是，我毕生求学问道、探寻真理，皆以体悟理解为根本，而非机械记忆。

事实上，我对心学大道的探寻与践行，并非始于此番社群修习。早年间，受家风熏陶、乡中长辈言传身教，便已埋下向善修心的种子；而后有幸结识曹新吾先生，其立身行事、思想格局，深刻影响了我的人生修行之路。书中所有感悟，皆串联我半生阅历、毕生悟理，聚焦此番心学共修的精进所得，立足阳明心学核心要义，以本心参悟、亲身践行落笔。今将跟随杨悦老师修习心学的点滴所得整理分享，若能为诸位同修的修行之路带来一丝启发、些许助力，我便足矣无憾、心生欢喜。

　　此书文字粗浅、认知浅薄，于大道而言，恰似泥土沙石，平凡质朴、难登大雅，此乃我修行尚浅、悟性不足的真实写照，无可避讳。然世间至理，往往藏于寻常朴素之中，泥土沙石之内，亦藏真金璞玉。能否拨开粗浅文字、窥见大道真谛，全凭诸位读者慧眼甄别、静心体悟。真知难得，参悟需功，倘若粗浅文字未能予人启迪，反倒耗费诸君时间精力，我深感愧疚。

特此说明：书中诸多内容，皆是我针对诸位同修的分享感悟所作的回应与切磋，但为精简篇幅、聚焦本心修习，并未收录同修们的精彩原文，或会给读者阅读理解带来些许不便。

因本人认知有限、修行尚浅，书中个人体悟、践行解读必有偏颇疏漏、谬误不当之处，所有问题皆由本人独自承担，与学习平台无关。至诚恳请诸位良师同修，多多批评指正、不吝赐教，助我修正偏差、精进修行，不胜感激！

初稿于池州 修改于北京

2026年6月22日美篇制作于海淀区