藏区的花花草草（一）

敬渲

爱护高原动植物，珍惜一草一木🙏🙏🙏

高山杜鹃，藏区俗称索玛花，大概率为雪层杜鹃或头花杜鹃，是青藏高原、川西高原特有原生灌木。这一抹紫，在进入藏区的康巴河道特别多，笑盈盈地给每一位进藏的客人挥手致敬🫡🫡🫡🫡🫡🫡

尼泊尔黄花木——耐寒耐强紫外线，是高原春季标志性黄花。豆科黄花木属。

- 特征：嫩枝叶覆盖灰白色绒毛，花为明亮金黄色蝶形花冠，4–7月开花，广泛分布川西、西藏高海拔区域（多生于海拔2500–4000）

- 重要警示：全株含剧毒生物碱，花、叶、种子毒性最强，不可采摘、食用，避免汁液接触伤口。根系固土，改善高海拔贫瘠土壤；因有毒，牲畜不会啃食，得以稳定繁衍，是高原生态常见原生灌木。

黄花木花色艳丽，在藏区特有白墙蓝天映衬下格外显眼。

​

肉果草，清肺化痰、解毒消肿，常用于肺热咳嗽、咽喉肿痛、肺痈等呼吸道病症，外敷可治疮痈肿毒。

​植株含黄酮、环烯醚萜类成分，有抗炎、镇咳活性。

蔷薇科，委陵菜属。花长的有些像蛇莓，但叶子不像。

小叶金露梅因高海拔矮化贴地生长了。

普通金露梅植株会高些、叶片更大。

- 海拔范围：2000–5000米，川西、西藏、青海高原河谷、碎石滩、高山草甸广泛分布。

嫩叶、花朵可晒干代茶饮用，藏、民间传统称“药王茶”；性味甘平，清热健脾、调理气血，缓解高原燥热不适。全株可入药，消肿祛湿。

毛茛科 → 驴蹄草属，驴蹄草。

海拔1500–4200米区域十分常见。

1. 花朵：无真正花瓣，5枚亮黄色萼片形似花瓣，中心布满密集金黄色雄蕊，花型杯状；植株低矮贴地生长。

2. 叶片：基生叶为圆肾形，形似驴蹄，边缘带浅圆齿，叶面油润有光泽。

全株含有白头翁素，有强烈黏膜刺激性，全株有毒，严禁采摘食用。

荨麻科 ‌qián má‌水麻属

生长在海拔区间：500–3200米，西南山地、藏区河谷最为常见。我们这会已经进入墨脱境内。

​是高海拔湿润林区标志性灌木。

成熟后果实会变为橙红色，果肉可食用。

壳斗科青冈属，墨脱青冈。多为亚热带、热带山地常绿乔木，墨脱青冈是藏东南墨脱特有种。

细枝柃。

香蕉的花

高山忍冬 岩生红花忍冬。

- 嫩枝、叶柄带有细密绒毛，是高原灌木典型耐旱形态。- 灌木枝条纤细，呈红褐色；叶片狭小，条状披针形，叶面青绿，叶背覆灰白色细柔毛，叶缘微微向内翻卷，叶片常3枚轮生或对生。

- 典型高海拔岩生灌木，分布于西藏、川西、青海、甘肃海拔2000–4500米山地、河滩、林缘、碎石坡，墨脱、波密、祁连山区域极为常见。

花蕾可替代金银花，晒干后泡茶，有清热、利咽、解毒功效，是高原民间常用茶饮；枝叶入药可缓解关节肿痛。

小叶忍冬，孜珠寺用过最高厕所，在路边见到的。摘了两朵吸吮花蒂的蜜，甜甜的。

小叶六道木（也常称高山六道木）

忍冬科

鱼腥草

具鳞水柏枝

柽柳科 水柏枝属