<p class="ql-block">灵枢素问奠基隆，一脉岐黄造化功。时至端午，又逢夏至，阴阳悄悄交割，千家万户飘起艾草清香，端午清宁祛浊，暑气缓缓漫上来，日常日子里藏着天地阴阳流转的道理，恰和《黄帝内经》顺时平和、清净守正的要意相合。</p> <p class="ql-block">我们作为一名老师，上课时守着三尺讲台，日日陪着正值青春生发、心气浮动的青少年读书成长、修心立身。《黄帝内经》不只是中医的专业典籍，表面看隔着古文与医理，和语文教学离得很远，静下心细细品读，再对照日常教书生活，你可以慢慢悟到：教师读《内经》，不必深究繁奧药理、精深病机，重在取它平和温润的理趣、顺时养性的智慧、体察身心的细腻变化，像国医大师先生过日子、泡制药品一般，清淡踏实，温润绵长，日日修习，既能安顿自己，也能慢慢浸润学生。</p> <p class="ql-block">遇上学生浮躁好动、学业起伏波动，老师也容易心火上浮、心绪焦躁，整日紧绷着心神，耗气劳神，脾气不自觉就急躁起来，说话语速变快，眉眼间添了焦灼，既伤自身气血平和，这份焦躁情绪也容易传递给敏感的青少年学生。翻看名中医研读《内经》的心得，方知沉心读经，本就是静心安神的修行，不必追求速成顿悟，一字一句慢慢梳理，心自然静下来；再读国药泰斗金世元先生的人生经历，这位深耕中药八十余年的老人，守着炮制本分，一辈子饮食清淡、作息守时，信奉平实的“无药养生”，不求名贵滋补，只守心神安宁、日常有度，这份从容恬淡，恰是我们教师最该修习的状态。初中阶段的青少年正处在身心发育、情志易波动的阶段，心火偏旺、心思敏感，躁动易怒、思虑重重都是常态，和仲夏暑热上扬、心神易扰的特质相近，身为老师我们要先稳住自身心神，做到平和恬淡、从容有度，日常说话放缓语气，遇事冷静平和，本身就是最好的言传身教，胜过许多说教言语，正如《内经》所言“私欲不能劳其目，淫邪不能惑其心”，为师先清己心，方能静心育人。</p> <p class="ql-block">初中语文教学本就不止识字析句、背诵写作，还要注重体察人情、涵养心性、读懂天地万物的道理，这份体察之心，和《黄帝内经》整体体察生命、顺应自然的思维相通，也应和散文名家细腻平和、于寻常日常见真味的文风相合。写草木吃食、市井烟火，从一草一木、一餐一饭里品生活滋味，写人情冷暖温润克制，平淡文字底下藏着通透的生活智慧，这些读来让人心里安稳；我们语文教师读《黄帝内经》，应该是“生活化品读”，走校注疏通、细细体察的路子，不必死记医理术语，读懂其中藏着的阴阳平衡、顺应时节、安神守正、体察身心的生活哲学，再融进自己的语文课堂里。</p> <p class="ql-block">讲到四时风物、节气散文，恰逢夏至养阴、端午清和，应引导学生懂得艾草清浊、夏至昼长夜短阳盛阴长的自然规律，讲讲先民顺天生活的智慧，把“天人相应”化作身边看得见的生活细节，春生、夏长、秋收、冬藏，既是天地节律，也是少年成长节奏——初中生正值“夏长”的蓬勃阶段，宜静心蓄养、稳步成长，不宜浮躁冒进、肆意耗散心力，结合课文讲解、日常随笔写作，引导学生观察节气风物、体察自身情绪起伏，学会管控浮躁心绪，懂得劳逸结合、作息有度，既是练文字表达，也是悄悄养护少年心性，平和养心、踏实成长，正符合《内经》顺时养身、平和守神的要义。</p><p class="ql-block">中医名家张登本教授解读《内经》的层级解析、集成整合之法，放到语文教学里也格外适用。层级拆解，恰似语文品读文章，由字词表层意思，读到行文情感，再深挖文字背后的人生态度、精神内核，层层递进细读文本；集成整合，就是把零散的节气诗文、生活随笔、身心成长感悟归拢整合，打通阅读、写作、生活体悟，不再割裂学习。国医泰斗金世元先生整合本草性味、顺时用药的思路，迁移到语文育人，便是因材施教，看见每个学生禀赋心性各不相同，有的沉静内敛，有的活泼外放，如同体质各异，育人不能一刀切强求统一标准，顺着学生心性引导，平和包容、顺势教化，不急躁施压、不苛责强求，循循引导心性成长，正如用药讲究平和调和，育人重在温润疏导，平和化育，日久恒长自有成效。</p> <p class="ql-block">这几日适逢节假，放下教学琐事，泡一杯清茶，趁着端午清宁、夏至静心的时光，随手翻几页《黄帝内经》白话导读，不求读懂全部医理，只静心体会那份恬淡平和、顺应自然的心境，抛开日常繁杂焦虑，平复紧绷的心神，安顿浮躁情绪，日子过得颇为从容舒缓，浮躁的心态也日渐平和，不再事事焦灼紧绷。咱们语文老师天天读一点《黄帝内经》养心神，多读平和温润的文字，日子过得清净踏实，教书的心境从容温润，讲课时话语柔和，待人宽厚平和，学生浸润在这样温润的氛围里，心性也会慢慢沉静安稳，少些浮躁戾气，多些踏实平和，读书、做人必定会沉稳不少。</p> <p class="ql-block">之前我总感觉语文老师总一心提升专业，多读教育专著，多钻研教参、多复盘反思教学、研读文学名篇就够了，其实忽略身心调养、心性修行，长年身心透支，容易身心疲惫，教学状态日渐疲惫浮躁。一旦读读《黄帝内经》，有金世元先生平和恬淡、起居有度的生活态度，学张登本教授踏实细读、层层钻研的静心治学方式，借鉴李然医师天人合一、体察整体的思维，再融入乡村教师清淡温润、扎根日常的生活心境，教书先修身，修身再育人，把顺时平和、清净守神的智慧融进备课、上课、相处日常，不疾不徐、温润前行。</p><p class="ql-block">仲夏草木繁茂，艾草清香萦绕校园，夏至静心敛神，端午涤浊清宁，身为初中语文老师，我们这般读《黄帝内经》，不是转行学医，而是借经典养平和心性，学细腻体察之道，守日常温润本心，像于漪老师一般，清淡踏实、润物无声，在平淡教书岁月里，安顿自己身心，静静陪伴一届届少年平和静心、稳步成长，文字润心，心性育人，平淡长久，自有清欢。</p>