四野团队骑行黄河源第61天。今天的行程：赛尔龙乡—碌曲县郎木寺镇，全程85公里

自由行走

四野团队骑行黄河源｜D61天

2026年6月21日

行程：赛尔龙乡—碌曲郎木寺镇，全程85公里

今日天气小雨，气温5℃-11℃，东北风二级。连日草原预报均有降雨，所幸赶路时大多雨歇，途中仅零星飘几点细雨。

凌晨便下起小雨，清晨七点雨势未停，全队休整至八点动身。出发时仍飘着零星雨点，全员穿戴雨衣沿S620县道前行。

骑行3公里抵达洮河源国家湿地公园，阴雨天气游人稀少，我们在门口打卡留念。眼前洮河水澄澈透亮，回想此前在刘家峡洮黄交汇处，洮河水体浑浊，从两河河口一路溯源至洮河源头，七百多公里路程尽收脚下，心中满是骑行独有的成就感。

离开公园连续5公里长坡登顶，此后便是连绵平缓的草原起伏路，沿途风光开阔秀美。X620县道一路伴洮河而行，前行25公里正式进入甘肃地界，转S204省道骑行8公里并入213国道。

沿213国道骑行10公里抵达郭莽湿地公园，此处可骑马登观景台，游客络绎不绝，我们停留游览一小时。随后继续沿213国道朝郎木寺进发，骑行80公里踏入四川境内，驶离国道走5公里乡村水泥路，傍晚抵达郎木寺镇。

当晚入住漫途民宿，房费90元，小镇海拔3331米。安置好行李后，三人结伴游览郎木寺。

郎木寺简介

郎木寺一镇横跨甘川两省，素有“东方小瑞士”之称，海拔3480米，镇中白龙江源头小溪便是天然省界，两座寺院均为藏传佛教格鲁派。

1. 北岸甘肃碌曲·赛赤寺（达仓郎木赛赤寺）

始建于1748年，依山而建，金顶建筑群气势恢宏，视野绝佳；后山设有甘南对外开放的天葬台，也是观赏小镇晨昏全景的好去处，院内遍布白塔与绵长转经长廊。

2. 南岸四川若尔盖·格尔底寺（达仓郎木格尔底寺）

建寺历史更为悠久，寺内供奉五世格尔底活佛肉身舍利，为镇寺至宝；寺院后方纳摩大峡谷是白龙江发源地，藏有仙女洞，周边草甸原始清幽，适合短途徒步。

小贴士：两寺分属两省，门票独立售卖；地处甘川青三省交界，古时为安多藏区腹地，藏、汉、回多民族文化交融共生；藏语“郎木”意为虎穴仙女，地名源自山中仙女洞。

骑行3公里来到洮河源国家湿地公园。

洮河源国家湿地公园

地处青海赛尔龙乡，是洮河发源地，高原草甸连绵，溪水澄澈清澈。从刘家峡浑浊洮黄交汇处一路溯源七百多公里抵达源头，风光静谧清新，沿途草原辽阔，藏式蒙古包点缀其间，是骑行途中绝佳打卡点。

洮河九曲十八弯。

骑友们骑行中的风采。

今天大草原中的景色，有牦牛，有山羊，还有骏马。

沿213国道骑行10公里来到郭莽湿地公园。

郭莽湿地公园

地处213国道旁，海拔3750米，是洮河上游高原湿地。河道蜿蜒草甸辽阔，为候鸟栖息家园，观景台可俯瞰整片湿地草原，甘南热门打卡点，旅行团来的客人非常多，可以骑马播放观景台。

今天骑行青、甘、川三省。出青海，过甘肃，踏入四川，三地草原无缝相接，连绵铺向天际。碧草连天，风光如画，一路满目青绿，跨三省共赏同一片壮阔原野，骑行路上满心舒展畅快。

6点去甘肃，四川的塔尔寺转了一圈。

这是四川的郎木寺，因时间太晚我们没有进去。