夏至已至，盛夏开启。

桂荣

　　今日夏至，夏至是“二十四节气”之第十个节气。夏日至此，盛放至极。 这是一年里白天最久、光明最长的一天。 万物肆意生长，日光慷慨铺陈，蝉鸣渐起、荷风渐浓，所有热烈与温柔，都在盛夏缓缓赴约。

　　2026，不一般的晚夏至 ，老话讲：早夏至凉飕飕，晚夏至热烘烘。 今年夏至交节在下午四点，是典型的晚夏至。意味着：盛夏热气更足、伏天更稳、雨水充沛，是十足饱满的夏天。

今年夏至恰逢父亲节，盛夏最长的日光，恰似父亲沉默绵长的守护。

夏至三候，万物有声

古人将夏至分为三候，把盛夏的生长写得极浪漫：

一候 · 鹿角解阳气盛极而衰，鹿角自然脱落。盛极必收，是夏天最温柔的启示。

二候 · 蝉始鸣夏蝉破土、振翅而歌。自此，世间正式入夏，晚风皆带蝉鸣。 三候 · 半夏生暑气潮湿，半夏悄然生长。热烈之下，自有沉静生机。

一日双盛：一半盛夏热烈，一半山海温柔。

夏至习俗，人间烟火

冬至饺子，夏至吃面，新麦初熟，尝新食鲜。一碗清汤面，消夏暑、顺时节，寓意岁岁安康、日子绵长。

祭神纳吉，惜收惜时，夏至麦收归仓，古人感恩天地馈赠。不负时序，不负耕耘，夏至吃面，便是最好的生活。

夏至养生，安稳度夏

盛夏阳气最盛，宜静养、宜清欢。 晚睡早起，顺昼长夜短午间小憩，养心安神多饮清润汤水，少食生冷贪凉，静心少躁，安然度三伏 ，夏日热烈，亦需温柔自持。

夏至养生：充足睡眠

夏至养生：温水洗澡

夏至养生：适量运动

夏至养生：静养调神

夏至养生：饮食清淡

夏至养生；顺时调养

夏至：花开半夏，陌上清欢

半夏的时光，停留在枝头，满眼苍绿。阳光穿过随风舞动的树叶，洒下一地斑驳的光影。

半夏的绿意，一丝丝，一缕缕，爬满心头。随风缱绻，随云漂泊，随着阳光的暖，铺设出盛世倾城的浓荫。

一池清荷，水光潋滟。花开半夏，摇曳生香。荷，以守望的姿态，以清雅的风骨，站成一道绝美的风景。入心是画，入眸是诗，入了流年，便是最美的清欢。

夏至：落雨成诗，听雨煮茶

夏天的雨，最是撩人。它是如此这般随心所欲，来时轰轰烈烈，走时匆匆忙忙。全然没有春雨的内敛娇羞，没有秋雨的情思绵绵，也没有冬雨的清冷凛冽。

夏雨，落在荷花上，是淡雅。

落在芭蕉上，是思念。

落在庭院里，是悠闲。

落在长亭外，是离殇。

落在夜色里，是寂静。

落在诗词中，是风雅。

夏天的雨，热烈中含着一丝柔情，果敢中透着一些无畏，温热中带来一阵清凉。

夏天的雨，有一种浩浩荡荡的美，铺天盖地而来，冲洗万物，埋没喧嚣。

整个世界，一派雨雾朦胧，清澈舒爽。

人生也是如此，浮浮沉沉的人生，风雨也是短暂的，如同这夏天的大雨滂沱，来得迅猛，走得匆匆。走着走着，就到了丽日晴天，柳暗花明。

夏至：愿所有的美好，如约而至

时光仓促，来不及回眸，便点缀在窗外深幽的绿意里，流泻千里。

山河依旧，岁月悠长。那些不绝的风景，那些如烟的往事，那些尘封的旧梦，都不过是恍惚间的日光云影。

唯有内心的清明澄澈，才能在这疏离的凡尘里，觅得无上清凉。

心上无风涛，随处皆青山。“有清净心，平等看待生命的每一步，打破分别的执着，那就是觉悟最好的情境。”

怀一颗清净的心，行走于夏日的时光里，赏花开半夏，听雨打芭蕉，寻一处岁月静好。

　　白昼渐短，思念渐长。 所有极致的盛放，终会缓缓归静。就像人生，极致之后，皆是从容。 愿这个盛夏：有风有凉，有光有暖，有忙碌收获，有温柔日常。 夏至安康，岁岁从容

时间—20266年6月21日

编辑—桂荣

地点—烟台市蓬莱区