选对了

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<p class="ql-block">题记:小时候,某年暑假,广播播放水涝新闻,听着那惊人的受灾数字,父亲喃喃:学会游泳还是相当有必要的,关键时刻可以保命!我问一旁的姐姐:“姐,你会游泳吗?”“不会,我是个旱鸭子!”姐尬笑道。“我一定要学会游泳,为关键时能保命!”我暗暗下份决心。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">夏天得空时,我就跟伙伴们在水沟里,池塘里耍水,大伙大部分时间都是自个摸索着,偶尔交流着半吊子心得。小学时经过多年断断续续的耍水,我也就学会了狗爬式,还自以为真的学会了游泳。初中时某天黄昏表哥带着我和同村伙伴到红水河里游泳洗澡。出发前姑姑一再叮嘱不能到深水处去,表哥打着保镖道:“有我在保证出不了事的”。下水后,我发现跟在池塘里的大不一样,惊慌之下挨喝了两口河水,最后拼命狗爬爬上岸来手臂都挨尖锐石块划伤了。现实将我的想当然击打个粉碎。我要学会游泳的决心更坚定了,不过也不能再冒险进河摸索了,得能科学有效安全的才行。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">大二体育选修时,我毫不犹豫选修游泳。第一次课,老师教我们游泳时呼吸,一开始我不以为然,呼吸打自娘胎里出生时的第一哭哇哇声就会了,还有必要教吗?老师接下来的话犹如重锤锤醒了无知的我“在水里挨灌口喝水时不打紧,最怕经鼻子呛水进肺,危险,神仙难救!”原来我初中河边狗爬式游泳挨灌水时算是惊险地捡回一条命了。老师接着说,一定要探头出水大口深吸气再缓缓呼气,呼气可以在水下也可以在水上,可以用嘴也可以用鼻。接着教我们憋气,深吸一口气后蹲下头没入水能尽量坚持得久一些。第一节课就教习呼吸和憋气了,老师说不要以为一节课就教习这么一点,万丈高楼平地起,基础打不牢,楼起高会垮塌。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">第二节课,老师说老师们教习的同学们必须掌握的游泳技能就是蛙泳,同学们有自由泳仰泳疑问的可以问但不全员教习。期末考核时可以用各种泳姿考试,唯一标准是距离,50米合格100米优秀200米满分。下水之前做好热身避免抽筋,压压腿活动活动筋骨,然后捞水逐渐打湿身躯,说这是让身体逐次渐进适应水感。大家都下水后就开始教我们蛙泳技巧。深吸气后入水双手并拢前伸,双腿向两侧后方蹬开,接着双手向外向下抱圆划水同时探头出水面吸气接着再并手前伸吐气,宝成一个周期。我担心前伸时身体自然就沉下水去,老师说其实人身体密度和水差不多,人在水中几乎就是悬浮状态,稍微动一下就会浮起的,压根不会一味地下沉,溺水的都是无知慌乱导致的。当然了急流水和漩涡例外,千万不要惹漩涡水,漩涡会将人拉入的,特别危险。我试双手并拢闭气前伸入水,身体放松,整个人还真的漂浮水面,只是极缓极缓地下沉,轻轻动动手脚真的又浮起来了,十几年的狗爬式经验还真的是废狗经验啊!</p> <p class="ql-block ql-indent-1">老师又说,单靠一周两节课的训练根本不够,老师教的只是理论,水感亲和力、熟练度、技巧等都靠长时间的练习实践中获得的,所以希望我们在泳池开放的时候自行来练习。当然了泳池只是上课时免费,平时来练习是要收钱的,单次收费较贵建议我们办卡。而且大家希望我们抓紧时间练习,国庆后天气就变凉了,十一月份就要考核了,十二月天冷了大家都不愿下水了。我当天黄昏就办了一张卡,按小时计费,我忘记办卡和一小时费用各是多少钱了,记忆中对当年来说有点肉痛又还可以接受。为了不浪费我来泳池练习时都会超过一点点时间离开,这样能充分利用时间练习又少点花钱。就好比开车时把握好车速控制在超限速上限百分之五以内这样既省时又不挨超速发分罚款。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">去练习几次后我可以随意地省力地游了,接着我长久耐力特性体现出来了,我可以跑得不快,但是我可以跑得远跑得久。高中时我连续跳绳两个小时连续不卡地跳上万次(我曾写过一篇跳绳的,同样投稿在青春圈了)。同样我学会游泳后,或许游得不快,但是我可以游得很得久,有几次我都是自下泳池后就一直游到卡点上岸离开,连续游的时长都是以小时打底的。不出意外期末考核时,我轻松轻松游了200米,意犹未尽的就被老师赶上岸不给再游了把泳道让给下一个考核的同学。后来我听说居然有位同仁居然学不会,考核的时候在浅水区装模作样划水,其实都是脚蹬泳池地板蒙混过关的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">毕业参加工作后,我和同事们游融江,六七百江面我们横渡过去后我都不带喘气的,想原地返回。他们说太累了为了保险上岸聊会天休息好后再游回。大二时体育选修游泳,我是真的选对了!</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">(●✿∀✿●)这就是融江</span></p>