<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">昵称：挥剑手机摄影</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">美篇号：13879512</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">地点：四川成都</span></p> <p class="ql-block"> 2026年6月11日至15日，我有幸参加四川省健身气功一级社会体育指导员培训班，为期五天的系统学习让我收获颇丰、受益匪浅。此次培训兼顾实操技能与理论知识，让我对健身气功的内涵与社会体育指导员的职责有了全新且深刻的认知。</p> <p class="ql-block"> 理论课堂上，我系统学习了社会体育指导员必备的基础常识、健身气功专业理论、教学方法以及科学健身指导规范。课程不仅梳理了健身气功的发展历程与大众健身价值，更让我清晰认清一名合格指导员的责任、义务与职业素养，掌握了日常教学、指导基层健身活动组织的实用技巧，补齐了自身理论薄弱、教学经验不足的短板。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">公共理论教学</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">成都理工大学教授王涛主讲</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">健身气功专业理论知识</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">成都中医药大学教授徐巧主讲</b></p> <p class="ql-block"> 在实操教学中，专业老师细致拆解了八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀四大传统健身导引功法。从身形姿态、呼吸节奏到神韵意境，老师逐一纠正动作细节，讲解功法背后的养生原理。通过反复练习，我规范了以往不标准的动作，熟练掌握了各套功法的完整套路和习练要领，明白了健身气功并非简单肢体运动，而是形、气、神三者合一的传统养生智慧，传承着千年导引养生文化。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">功法技术教学</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">功法技术教学</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">晨练</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">夜练</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">功法技术考核</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">功法技术考核</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">功法技术考核</b></p> <p class="ql-block"> 此次培训既是技艺的精进，更是责任的加持。我将潜心打磨功法、持续夯实理论，坚持科学规范的指导原则，走进社区、面向群众推广八段锦、五禽戏等健身气功项目，普及传统养生知识，当好全民健身路上的健身引路人，用心传承千年导引智慧，切实服务基层全民健身事业。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">功法技术考核合影</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">四川省体育运动学校大门</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">培训班结业合影</b></p> <p class="ql-block">谢谢！</p>