把时间留给自己

🌺睿欣🌺

　　走过七十多年春夏秋冬，尝过七十多年的人生百味，半生风雨半生忙，不经意间就走到了人生的下半场，这个时候把时间留给自己是最明智的选择。

七十岁以后自己能做的事不麻烦子女，不是疏远，而是给自己留一份尊严，也给晚辈减轻一点负担。孩子们有自己的家庭和压力，过度依赖，久而久之会让他们疲惫不已。

所以，保持生活自理的能力，经济上略有结余，精神上独立开朗。不卑不亢，从容度日，这份独有的体面，是晚年最珍贵的底气。

　　七十以后，是真的老了，日常生活中听听歌，看看短剧，写写文字、出门散步、跳跳广场舞，哪怕只是晒晒太阳、看看风景，都能让生活变得充实。人一旦有了寄托，就不会胡思乱想，更不会深陷孤独。

七十岁以后，抛开所有焦虑，用心感受生活里的小美好。日出日落，三餐四季，平淡的日常里，藏着最踏实的幸福。好好取悦自己，怎么开心怎么活。要知道再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

　　岁月能偷走的，不止是头顶的黑发、脸上的红润、眼里的神采，还有一些人和事，我们与它们一 一挥手说“再见”。

人生就像四季，有春的希望，有夏的浪漫，有秋的成熟，有冬的安享。七十多岁的人过的每一天，都是我们余下生命中最年轻的一天，要学会珍惜。

好好吃饭，好好睡觉，照顾好自己的身体，调整好自己的心态，把自己照顾好，平静自洽，内外富足，阳光松弛，远离负能量。

晚年不需要热闹喧嚣，有三五个知心老友，闲暇时坐在一起聊聊天、忆忆往昔，开心有人分享，烦闷有人倾诉，就足够了。圈子干净，人心清净，生活才能安稳自在。管好自己生活，守住自己的体面，不依附、不拖累子女。

七十岁以后，真的是年龄大了，身体难免有些慢病，有病就积极治疗，不要到处诉苦，自己家人知道就好了，不是为了骗人，是为了保护自己。因为，世界不会因为你弱就同情你，但一定会因为你强而高看你一眼。所以生病期间，最好的策略就是：少说话，多养病，把能量全部留给自己。

　　等你好起来的那天，不用你开口，你的存在本身就是最响亮的回答。生病后“瞒着”，不是懦弱，是智慧。不是冷漠，是自保。把嘴闭上，把心稳住，把病治好。等好的那天来了，你站在阳光下，所有人都会懂。你不是倒下了，你只是去打了个硬仗，然后赢了回来。

世间有轮回的四季，没有重复的人生，除了离生命的终点越来越近，其它都是渐行渐远。天还是那个天，我们已经不是当年的我们了，白发有了 ，皱纹有了， 眼袋有了， 故事也有了。我们要像伞一样，撑得起，放得下。 晴天能遮阳，雨天能挡雨。需要时撑开，是担当，不需要时收起，是低调。这就是七十岁以后的人生，把时间留给自己。

就像下面这朵荷花是我在洪湖公园拍的，它周围的叶子都枯萎了，而且已经干了，没有了绿色，可荷花还是顽强的活着，而且红的那么好看，给人展示了它最后的美丽。它给我的启示是，人也可以这样，头发白了，皱纹有了，眼袋有了，那有能怎么样，不影响我们吃饭，不影响我们睡觉，更不影响我们生活，所以老了把时间留给自己，好好享受生命中每一天。