扎尕那地质公园

晋隆之年

扎尕那地质公园

黑龙江 刘晋年

6月11日早上7点半，我们乘大巴车去扎尕那地质公园。扎尕那地质公园坐落于甘肃省甘南州迭部县，地处甘、青、川三省交界地带，是国家4A级景区、国家级地质公园，也是全球重要农业文化遗产、世界最佳旅游乡村。藏语中“扎尕那”意为石匣子，公园以独特的巨型天然石城地貌闻名，群山绝壁合围，地势险峻独特，留存着完整的第四纪冰川遗迹，垂直高差悬殊，高山、森林、草甸、溪流相融共生，生态风光原始纯粹。

公园平均海拔3000米，由东哇、业日、达日、代巴四个原生态藏族村寨组成，古朴的藏式榻板木屋依山而建，层层错落，搭配山间青稞梯田与山间经幡，藏地人文气息浓郁。村内的拉桑寺院历史悠久。

这里四季风光各异，夏日清凉苍翠、繁花遍野，秋日层林尽染、色彩斑斓，常年可观赏日出、云海、石林美景，是徒步、摄影、休闲康养的优质胜地，曾被探险家洛克盛赞，被誉为甘南藏地的人间秘境。

我们的车子一路进山，山里植被茂盛，满眼都是绿色。最先到达的是达日景点，这里位置高，视野开阔，能看见整片山谷的石山、树林和村寨。在这里停留了半个多小时，环境安静，空气清新，山里风不大，温度适宜，就是能明显感觉到海拔高，空气比山下稀薄。

我们在这里拍摄结束后，继续乘车前往扎尕那其他景点。公园整体海拔3000多米，上来会有轻微高原反应，不用剧烈活动，只是正常走路，也会觉得头微微的疼，呼吸比平时急促一些。

进公园后，我们顺着木质栈道和石阶往上走，整条上山步道大概一千个台阶。这个高度放在平原根本不算什么，但是在高原地带，加上高反影响，走起来并不轻松。不敢走快，走一段就会觉得累，体力消耗比平时大很多。

公园沿途每隔一段路就有专门的休息座椅，累了可以随时停下歇脚。路边有不少小摊，卖本地小吃、热奶茶和各类饮品零食，爬山消耗体力，可以随时坐下吃东西、喝水补充能量，对缓解高反带来的乏力很管用。

继续往上走，路边都是山里最普通的自然景色，低处树木密集，山林茂密，往上走树木慢慢变少，变成了成片的高山草甸。山坡平缓开阔，地面长满青草，地势层层抬高，山石、树林、草甸顺着山势交替分布，都是原生态的山野样子，没有刻意造景的痕迹。

慢慢往上攀爬，高反的感觉一直都在，头疼、气短，只能放慢脚步，走走停停。沿途不断休息、补充吃喝，大家一点点往上挪，全程节奏很慢，不敢着急。

顺着台阶走完整条登山道，就到了仙女滩。这里是一片开阔平整的高山草甸平台，地势宽敞，站在这里可以看见扎尕那整片石城和山谷全貌，石山环绕，村寨、梯田、树林分布在山谷各处，视野开阔，视野通透。这里地势平坦，不用爬坡，站定之后身体能稍微放松一些，高反带来的不适感也会轻微缓解。堂主老师领着几位摄友飞无人机，猩猩老师与几位摄友拍视频。我独自一人这里拍拍，那里录录，也忙的不亦乐乎。

在仙女滩拍摄完，我们顺着原路慢慢往下走，下山比上山轻松不少，呼吸和脚步都顺畅很多，体力消耗也小。一路慢慢走回公园出口，中午12点所有人都回到了停车场，每人领取一份自热米饭和一袋榨菜，吃法简单，饱腹充饥，刚好补充一上午爬山消耗的体力。高原正午不闷热，风很凉快，坐着休息吃饭，身心都能放松下来。

中午12点半，行摄团准时出发，赶往下一个拍摄点若尔盖湿地。越往若尔盖方向走，地势越开阔，山里的群山慢慢褪去，换成大片平整的高原草原地貌，视野越来越宽广，地势起伏很小，整片土地平坦舒展。

2026年6月11日晚于甘肃迭部县宾馆