<p class="ql-block">昵称：胡老三</p><p class="ql-block">美篇号：518286349</p><p class="ql-block">图：致谢网络作者</p> <p class="ql-block"> 一</p><p class="ql-block"> 一边是越来越胖的超重身材，一边是色香味俱全的美味佳肴的诱惑，对于嚷嚷着要减肥的人来说，的确是够两难的抉择。其实，只要你下定了决心，只要有持之以恒的精神灌输始终，问题也就不难了，你可以在平时烹饪菜肴时，把好控油控糖关，多放葱姜蒜和适量的食用醋，把普普通通的菜肴烹调出鱼香味来，既能增加食欲、满足口味，又有助于控制体重。</p> <p class="ql-block"> 二</p><p class="ql-block"> 寒性体质的人群在生活中经常会遇到这样一种情况，稍微喝点温白开，就经常往厕所里跑，我自己就是其中一员，最快的时候，两次排尿间隔时间只有短短的十来分钟，由此带来的麻烦不说，最恼人的是会影响人的心情和身体健康，更会让身体里一定量的血钙血钾随尿排出。我预防缺钙缺钾的办法是每天早上吃一至二调羹蜂蜜芝麻糊，黑芝麻是所有补钙补钾食物中含量最高的食材。</p> <p class="ql-block"> 三</p><p class="ql-block"> 卫生间的玻璃镜子，最容易沾上水痕水渍，习惯性的清洗办法都是先抹上洗洁精，然后再用清水反复擦洗，这样做既费时费力又浪费洗洁精。我们家卫生间的玻璃沾上水痕后，我老伴只是用前一天喝剩的茶叶水来替代洗洁精，这样洗好的镜子不仅清洁如初，还会留下淡淡的香味，帮助祛除卫生间的异味。</p> <p class="ql-block"> 四</p><p class="ql-block"> 人们在烹制菜肴时，有时会出现食盐放过量的情况，这时，一般人都会想到往锅里多添加一些水来稀释菜中的咸味。问题是，如果你烧的是汤菜，这也没什么不可以，但要是锅里烧的是红烧肉之类的（或者是炒菜），你把汤水加进去后菜自然也就变得寡淡无味了。当然，要解决这个问题也不难，你只需要在过咸的菜肴中添加适量的糖和醋，可以中和一下菜肴中的咸味的。</p>