亲爱的自己，生日快乐

第一

如果不用2026减去1979， 我都不知道自己要过多少岁的生日了。

一大早收到很多的生日祝福。我想， 时至今日生命中重要的人都已经出现 ，不重要的人也基本消失。 以后应该不会再期盼有新的人记得我的生日。

我很喜欢现在自己的状态。对人的攀附之心越来越少。谁对我怎么样，完全取决于他们。我想对别人怎么样，也完全取决于我自己。不会再把感觉放到物质的称上去称。

朋友和家人送的祝福和礼物都收下了。 但是最重要的要学会时刻做自己的好朋友。在累的时候提醒自己休息， 在焦虑的时候提醒自己要温柔有耐心， 在生日的时候抱一下自己， 轻柔地对自己说：亲爱的自己， 生日快乐。