粽叶飘香迎端午——乌鲁木齐市第七十一小学致家长的一封信

乌鲁木齐市第七十一小学少先大队部

尊敬的家长朋友：

艾叶飘香，龙舟竞渡，又是一年端午至。2026年端午小长假即将如约而至，为让孩子们度过一个平安、健康、文明、充实的假期，切实筑牢假期安全防线，守护孩子身心健康与成长安全，现将放假安排及相关注意事项告知于您，请您认真履行监护主体责任，做好假期各项教育工作。

端午放假安排

　　据《国务院办公厅关于2026年部分节假日安排的通知》，我校2026年端午节放假时间安排如下：

放假时间：2026年6月19日——6月21日（共3天）

返校时间：2026年6月22日（星期一）

假期安全提示

　　端午佳节将至，假期安全不可松懈，请各位家长时刻紧绷安全之弦，严守各项安全准则，用心用情筑牢孩子安全防护屏障。

防溺先行，平安戏水

　　端午正值汛期，气温攀升，溺水事故进入高发期，防溺水是假期安全重中之重。请家长与孩子严格遵守防溺水“六不准两会四知道”准则。

六不准：1.不私自下水游泳；2.不擅自与他人结伴游泳；3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不在上下学的途中下溪、河等游泳。

两会：1.发现同伴私自下水会及时劝阻、主动告知家长老师；2.遇到他人溺水会科学呼救、会智慧避险，不盲目手拉手施救。

四知道：家长需做到随时知晓孩子去向、知晓孩子玩伴、知晓孩子活动内容、知晓孩子归家时间。

严禁孩子靠近江河、湖泊、水库、池塘、水坑等危险水域玩耍、戏水，若带孩子前往正规游泳馆戏水，也需全程近距离看护，不玩手机、不闲聊分心，保证实现不离开孩子，守住溺水安全底线。

严守交规，平安出行

　　教育孩子牢固树立交通安全意识，自觉遵守交通法律法规。

步行安全：出行时坚决杜绝闯红灯、横穿马路、翻越护栏、在马路追逐打闹等危险行为。

骑行安全：未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动车上路，骑行时规范佩戴头盔、不逆行。

乘车安全：选择正规交通工具，不乘坐无牌无证、超载超员、非法营运的车辆，乘坐时系好安全带，文明出行、安全往返。

坚决不能到铁路附近玩耍，更不能翻越防护栅栏进入线路上行走、逗留，以免发生伤亡事故。

防范火患，守护家园

　　夏季天干物燥，火灾风险极高，请家长带领孩子学习消防安全知识，提升防火自救能力。

常识熟记：熟知火灾逃生技巧、灭火器使用方法及火警119报警流程。教育孩子不玩火、不随意触碰打火机、火柴等易燃易爆物品。

日常防范：杜绝飞线充电、电器超负荷使用等隐患。

户外防火：户外游玩时，严禁燃放明火，严防山林火灾、家庭火灾事故发生。

科学膳食，健康相伴

　　守护孩子饮食健康，严防病从口入。合理饮食：规律三餐、合理搭配膳食，少吃生冷、辛辣、油腻食物；端午佳节适量食用粽子，避免过量食用引发肠胃不适；注意饮水卫生，不喝生水。

零食管控：严禁购买食用路边摊三无食品、过期变质食品、过期冷饮，不食用来源不明的食物。

清朗上网，远离风险

　　加强孩子网络安全教育，引导孩子绿色上网、文明上网、限时上网。

规范用网：严格管控手机、电脑使用时长，杜绝沉迷网络游戏、短视频。

防范网络欺凌：不参与网络谩骂、造谣、霸凌行为，遭遇网络欺凌及时告知家长老师。

谨防网络诈骗：不随意点击陌生链接、不添加陌生好友、不泄露个人及家庭信息，不轻信刷单返利、免费充值、游戏装备交易等骗局，自觉远离不良网络信息。

排查隐患，居家无忧

　　孩子居家期间，家长务必落实监护责任，全面排查居家安全隐患。

设备安全：教育孩子规范使用家电、燃气、热水器等设备，防范触电、燃气泄漏、烫伤、中毒等事故。

居家防护：不攀爬阳台、窗户、楼顶，杜绝高空抛物。独自在家时不给陌生人开门，不随意接受陌生人馈赠的零食、玩具，妥善保管家中钥匙。

文明出游，安全随行

　　合理规划亲子出游与户外活动，全方位保障出行游玩安全。

出行预判：出游前排查出行路线、景区安全隐患，密切关注天气变化，规避暴雨、大风、高温等恶劣天气出行。

景区规范：遵守景区管理规定，远离未开发、无防护、地势险峻的危险区域。

游玩防护：游玩途中紧跟家长，不擅自离队、追逐打闹、冒险嬉戏，文明出游、平安随行。

气象三防，科学避险

　　夏季多大风、暴雨、干旱天气，需做好防风、防汛、防旱三防教育，提升孩子应急避险能力。

防风避险：大风天气减少外出，远离树木、广告牌、电线杆等易坠设施，规避高空坠物、器物倒伏风险。

防汛避险：汛期远离河道、低洼积水、山洪易发区域，遇暴雨内涝及时向高处转移，不冒险涉水通行。

防旱护安：树立节水防火意识，高温干旱天气远离干枯草木等易燃物，不随意玩火，防范干旱衍生的安全隐患。

预防疾病，守护安康

　　夏季传染病高发，需做好防疫工作，守护孩子身心健康。

卫生习惯：督促孩子勤洗手、常通风、爱整洁，养成良好个人卫生习惯。

外出防护：尽量减少前往人员密集、通风较差的场所，外出归来及时清洁消毒。

体质提升：规律作息、适度运动、增强身体素质与免疫力。

及时治疗：孩子若出现发热、呕吐、腹泻等不适症状应及时就医，不带病返校。

温风润心底，向阳伴成长

　　假期是亲子陪伴、心理调适的黄金时期，良好的心理状态是孩子健康成长的基石。请您放下浮躁、耐心陪伴，做好孩子的心理健康守护者。

细听心语，暖意润怀

　　亲子沟通是治愈心灵的良药。多倾听孩子心声，少指责批评，主动与孩子沟通交流。关注孩子假期的情绪变化与心理状态，当孩子存在烦躁、焦虑、低落等负面情绪时，耐心引导孩子主动倾诉、合理宣泄，帮助孩子释放心理压力，化解情绪困扰。

科学规划，自律成长

　　有序的假期规划，是孩子培养自律、稳步成长的关键。请协助孩子统筹假期时光，科学规划作息，平衡学习、运动、娱乐与休息时间，制定简单可行的假期小计划，做到劳逸结合、张弛有度，培养良好习惯，在假期生活中沉淀自我、自律成长。

实践砺行，滋养心性

　　实践出真知，砺行养心性。带领孩子走出屏幕、走出家门，积极参与家务劳动、趣味亲子活动、户外健身锻炼等有益活动。让孩子在劳动中懂得责任与担当，在亲子陪伴中感受温暖与爱意，在户外运动中舒展身心、开阔眼界。在多样化的实践体验中，培养孩子积极乐观、坚韧向上的良好心态，助力孩子阳光成长。

端午节的习俗

　　端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、龙舟节、重午节、重五节、天中节等。过端午节，是中华民族自古以来的传统习惯，由于地域广大，加上许多故事传说，不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。

赛龙舟

　　赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日人们划龙舟以纪念屈原。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。其实，“龙舟竞渡”早在战国时代就有了。在急鼓声中划刻成龙形的独木舟，做竞渡游戏。

佩香囊

　　端午节小孩佩香囊，香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包以丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，作各种不同形状，结成一串，形形色色，玲珑可爱。香囊内通常填充一些具有芳香开窍的中草药，有清香、驱虫、避瘟、防病的功效。

挂艾草、菖蒲

　　民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎;制成花环、佩饰，美丽芬芳，妇人争相佩戴，用以驱瘴。这些活动也反映了中华民族的优良传统。端午节上山采药，则是我国各国各民族共同的习俗。

吃粽子

　　端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。粽子作为中国历史文化积淀最深厚的传统食品之一，每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多，主要材料是糯米、馅料，用箬叶（或柊叶、簕古子叶等）包裹而成，形状多样，主要有尖角状、四角状等。

　　岁岁端阳，岁岁安康；安全相伴，成长无忧。孩子的平安与健康，是家校共同的心愿。恳请各位家长切实履行监护责任，家校携手、同心共育，守护孩子度过一个平安、健康、文明、快乐的端午假期！

编辑：李茜

一审：吴晓阳

二审：胡燕辉

三审：马建萍