在台山康桥温泉分享温泉水质对人体的功效和浸泡温泉的秘诀！🌷🌷

善缘

六月十六日，我们第六次跟假日通旅行社去台山康桥温泉养生调理身体两天游。这次是我太太5月因膝关节疼痛去大医院找专家看病。

医院骨科专家首先要求我太太做DR影像照片检查，诊断为右膝关节退行性骨关节病，达到四级严重，并开出马上住院做手术单。这对于一个已经74岁多的老人，一切来得太突然，无法面对和接受。

于是我立刻咨询一个康复科的老同学，并且上网查询不少关于膝关节的治疗信息。在老同学的支持关怀下，我们决定不接受手术，采用全方位的保守治疗方案。＂

治疗方案1，改变原生活习惯，坚决避免爬楼梯，深蹲，提重物，走路尽量借助手杖（雨伞），减轻侧膝盖一半以上的压力。

2，购买定制的矫形鞋垫，拖鞋，改善足底线，减轻膝关节内侧的压迫。后来购买穿上矫形鞋垫，拖鞋后，我太太走起路来确实感到轻松很多，

3，购买专业的电磁波治疗器，在家专业理疗，每日三次，每次30分钟，促进脚部血液循环，消退炎症，缓解疼痛。这样避免每天蹦波来往去医院治疗的时间。

4，加强肌肉力量，每天躺在床上，做直腿抬高锻炼，腿伸直抬起45度，坚持300～500次。强有力股四头肌，是膝关节最好的天然护膝。白天另有空就坚持做网上平台教的各种膝关节各项运动。

5，采用357悠久历史精髓的南京同仁堂的骨痛治愈的“四联疗法”；贴同仁堂老黑膏，将路打通，再用配合治骨凝胶，进行抹擦调，调理受损的骨质骨膜，快速止痛治病，每天多次搽抹。

另外每晚通过浸同仁堂的足浴包促进血液循环，把被激活的炎症湿邪排出来。最后通过内服软骨钙片给膝关节补足营养。同时服用天津“枸橼酸钙”全面补钙，防止复病和骨质疏松。

6，采用浸泡有效微量元素矿物质的真温泉水。今次我们再次选择台山康桥温泉，正是因为康桥温泉水质经权威机构检测结果是；

P H值9.28mg ／l，偏硅酸130mg ／l，偏硼酸2.06mg ／l，锂0.87mg ／l，锶0.34mg ／l，泉质的总溶解固体达873.37mg ／l。

这些数据证实康桥的温泉水质十分珍稀，对骨质生长和关节炎，消炎杀菌，排毒，解毒有很大作用，改善血液循环，增强抵抗力，免疫力有极大帮助，

7、骨病问题不仅是对应的骨关节本身出了问题，而且深层也出现了经络淤堵，痹毒沉积，气血失调，骨量流失的情况。

按照《食养有道》王永利老师介绍；毒分为；情志之毒，外邪之毒，饮食之毒：疾病的根源一能量过剩，毒，病就是毒出来的。“能量平衡，百病不生”所以平常多吃些化毒，排毒，解毒的食物。例如紫苏叶，葱白，薄公英，仙鹤草，莲藕等。

8，选用王老师推荐的“足浴能量丹”每天足浴，从脚底涌泉穴化毒，恢复新陈代谢能力。因为足浴能量丹，汇集12味著名道地珍贵药材，由30年经验老药师纯手工制作，在鼎里伏火法炼制98天炼成的丹，能快速化解身体百毒，提高我们的免疫力。

我们一直对泡浸温泉调理身体，治愈疾病十分有信心，坚信采用八个维度治疗我太太的骨膝关节疼痛一定能得到明显改善，逐步恢复，我们期待新的奇迹出现！

我们对温泉水的信心源自；我太太在2010年1月31日回家步行时被一辆越野车撞倒马路旁，流血不止，后救护车送到大医院抢救，经40天治疗后；

后参照《道路交通事故受伤人员伤残评定》为颅脑损伤程度为拾级伤残，腰2椎体压缩性骨折的伤残程度为拾级伤残。

经过拾多年我太太坚强的意志和运动努力，及各种营养物质的能量补充，同时长期浸泡温泉，感恩温泉水的各种矿物质和微量元素的渗透调理，我太太在几年后就基本恢复健康。

俗话说，久病成医。我拾多年来，只要经济和时间允许，我们都每月抽空去两至三天浸泡温泉，我们已经去过72家𣎴同品牌，档次的温泉酒店（度假村），碰上好的温泉酒店我们是多次参加。

我们长期十分关注去过的每间温泉酒店的泉质类别，等级，服务，关心不同的温泉水质对人体产生的不同效果，分别真假温泉，对浸泡温泉秘诀，如何选择适合自己的温泉等。

我们喜欢台山康桥温泉的理由有以下几点；1，交通方便，离广州只有130公里，开车约2 .5小时左右车程。因台山有几间温泉酒店，保证台山旅游专线成团出发。

2，温泉水质名贵稀有，特别好，是第一批广东“真温泉”认证的企业，水质对身体调理，康养，尤其对普遍亚健康状态的群体，不管是男女老少都十分适合。

3，康桥规模够大，约有80万平方米，环境优美，设施齐全，各类客房，套房和别墅超过1000多间，而且标准客房面积约有45～60平方米，宽敞，舒适，安静。

4，康桥温泉长期以来实行薄利多销，性价比深得广州市民及粤港澳大湾区人的优先选择和爱好。近年来康桥不断升级设施与服务，成为珠三角地区较受欢迎的温泉度假目的地之一。

5，还有广州人最讲究是食，而康桥温泉附近约有六，七间本地农庄都是比较注重经济实惠，性价比较高，出品好。还有车接送。近年来我们熟悉的“水禾甜农庄”，每餐点有鸡有新鲜蔬菜，平均每餐亦是每人40元左右。

台山康桥温泉位于台山市白沙镇朗南铜锣地村（省道旁），追索历史；该温泉唐代已被村民发现和利用。是千年温泉遗址。

康桥温泉最高水温达摄氏90.5度，天然出水极热，日出水量；5000 +吨／日，水量充沛不回收。是国家4A级旅游景区，获广东省温泉行业协会“真温泉”认证，

康桥总规划占地约2300～2400亩（一期800亩+二期400亩+三期1100亩）。其中森林温泉谷占地60000平方米。

森林温泉谷设有108个各式温泉泡池，内设欧陆区，养生区，美颜区三大板块，（无边嬉水温泉池，新型漂流水道（约八月左右开），石板床，土耳其鱼疗等。

康桥温泉除了拥有各类豪华套房及园景套房，半山木屋别墅，湖畔别墅，总统套房等多档型客房，还配套全年恒温暖水水上乐园，鸣泉居园林式宴会餐厅，会议培训设施等。

康桥温泉水属于；弱碱性，软水，含硫温泉；水质晶营剔透，几乎无异味（这是它与普通臭硫磺泉最大的区别）。

经广东医学微量元素学会温泉专业委员会检测论证，富含；1，偏硅酸；达医疗矿水浓度，护心脑血管。2，氟（F）；固齿固骨。

3，锂（L I）；镇静安神，植物神经调节。4，锶（sr);强骨，辅助降压。5，硫（含硫化物）杀菌消炎，皮肤病辅助，

6，澳+碘；镇静+甲状腺代谢辅助。7，游离co2;天然微气泡，轻柔“按摩”皮肤。8，三十多种对人体有益的微量矿物质元素。

专家结论；除含硫温泉的美容保健价值外，对心血管，运动系统，神经系统，新陈代谢，内分泌和皮肤等均具有良好的医疗保健功效。

康桥温泉的核心优势；1，真温泉认证+摄氏90.5度超高温出水+绝对不掺冷水糊弄人。2，含硫却无味，透明→低浓度有机硫形态，温和亲肤𣎴熏眼。

3，108池+2400亩低密度布局→不拥挤，东南亚园林感强，拍照出片。4，全年水上乐园→不只“泡”，还有玩，亲子家庭十分欢迎。

经查阅；世界上温泉水质共有11种（11类别）；日本温泉学界沿用了上百年的的经典泉质分类法（日本温泉法框架下的水质化学分类）。

1，单纯温泉；单纯温泉。2，钠碳酸氢盐泉；小苏打泉，重曹泉美人汤。3，钠盐泉；食盐泉，氯化钠泉，保温之汤。、

4，二氧化碳泉；碳酸泉，心脏之汤。5，钙镁碳酸氢盐泉；碳酸土类泉。6，硫酸盐泉；石膏泉\芒硝泉\苦味泉。

7，铁泉；含铁泉，黄金汤。8，硫化氢泉；硫磺泉，白磺/黄磺。9，酸性泉；酸性硫酸盐泉/酸性单纯泉。

10，放射能泉；氡泉，镭泉。11，含铝泉；明矾泉，铝铁硫酸盐泉，矾泉。

底层逻辑是；①～⑨是化学组分主导分类。10是放射性特殊成分。11，是铝系特妹酸性矾泉兜底，11类之外还有混合型（两种以上同时达标）。

而我们中国的地热地质条件太丰富了。从青藏高原的地壳深部到滇西火山区，到东南沿海的断裂带中低温温泉，再到华北盆地沉积层咸水温泉。这套11类别在中国都能找到对应案例。

1，泉质；在中国的代表地。2，单纯温泉；大多数广东/福建的普通低温温泉，3，钠碳酸氢盐泉（小苏打泉）；广州从化温泉（世界级含氢苏打）云南安宁温泉。

4，钠盐泉（食盐泉／咸水温泉）；阳西咸水温泉，台山都解富丽湾，天津滨海深层卤水温泉。5，二氧化碳泉；吉林长白山聚龙温泉群，河北赤城部分西南高山泉。

6，钙镁碳酸氢盐泉；云南大理／丽江／中旬一带（钙华梯田就是它的杰作）7，硫酸盐泉；云南腾冲（硫酸钙纳型）西藏部分温泉。

8，铁泉；广东龙门铁泉（黄金汤，江西宜春温汤，含铁亚型）9，琉璜泉（硫化氢泉）；云南腾冲硫璜塘，台湾北投／阳明山，西藏羊八井。

10，放射能泉（氢泉）；从化温泉（Rn超3000 Bq ／L）辽宁汤岗子，北京小汤山，湖南汝城。11，含铝泉（明矾泉）；台湾北投大磺嘴（铝一硫酸盐一酸性泉）部分火山喷气带。

需要提醒的一个关键点；

这11种是日本温泉学／泉质分类的表述口径，方便科普和记忆。中国地质学界自己的标准体系（国标G B ／T13727）。用的是另一套分法。

G B ／T13727 一2016《天然矿泉水资源地质勘查规范》，它本质管的是；天然矿泉水（饮用+理疗/医疗矿泉水），所以它的“分类／分型”更多是围绕“这水够不够格叫矿泉水？属于哪一类矿泉水？水化学类型怎么命名”展开的。

有一个长期较模糊的认识；如何看待区分儿童泡温泉？先看底线，再挑泉质。泉质再温和，如果水温，时间，年龄这三条没把控住，一切归零。

儿童皮肤角质局比成年人薄约30%，水温上升速度快，体温上升速度就快1.5～2倍，儿童脱水／过热风险远高成人。所以年轻家长带儿童去泡温泉一定要注意下面三条硬底线：

1 ，年龄；多数儿科医生意见；3岁以下不建议泡温泉（体温调节+免疫未稳）；3～6岁可尝试，但须极保守；6岁以上相对安全。

2，水温；应低于摄氏38～40度（小手试温不烫）婴幼儿控制在摄氏36～38度。3，浸泡时长；单次5～10分钟，起身休息再决定是否继续，累计总计不超20～30分钟。

相对适合儿童的泉质；

1，单纯温泉（中性低矿化）；无色无味无刺激，对皮肤屏障最友好。

2，碳酸氢纳泉（小苏打泉）；触感滑润，乳化皮脂而非腐蚀角质，被称为“美人汤”，对于燥肌反而有保湿。3，钙，镁碳酸氢盐泉；偏“硬水”感，但化学上温和。

4，低浓度氯化钠泉（温和咸水泉）；盐膜锁温，但浓度大太高时对皮肤无刺激。5，二氧化碳泉（碳酸泉，游离co2）；气泡包裹：即便摄氏36度左右也暖透。

儿童应当避免的温泉。泉质；

1，硫磺泉（硫化氢泉）；含硫泉，硫化物挥发刺激眼／呼吸道黏膜→诱发咳嗽，支气管痉挛。

2，酸性泉；强酸腐蚀风险，即使成人也只是泡1～3分钟的极限体验池。儿童绝对不行。＂

3，放射能泉（氡泉／镭泉）；微量放射线的疗效窗口，对儿童不值得赌。生长发育组织对辐射更敏感，保守医学普遍建议儿童不泡纯氡泉。

4，高氟泉（F显著超标）；儿童釉质正在形成期，长期反复暴露要注意，偶尔泡浴经皮肤吸收有限，但不选为儿童主泡池更稳妥。

5 含铝矶泉（明矾泉）；收敛涩感强，对薄嫩皮肤刺激大。

正规温泉酒店或温泉中心的入口处，一般会贴一张水质检测公示牌，你看三行就够了；1，泉质类型；写的是“碳酸氢纳泉／单纯温泉”表示可以✓，写“硫磺泉／酸性泉”就不可以❌。

2，P h值；7～8.5表示可以，<6表示避开，不可以。3，水温；实测温度低于摄氏4 0度才让儿童下池，摸上去好烫好热的表示不行。

没有公示牌的温泉店，不管它自称什么温泉，都应直接降低信任等级，别让儿童第一个试水。过去这个道理我都不清楚。

温泉养生等于；温度的物理效应（血管扩张，血液循环加快，肌肉松驰）+矿物质的化学渗透效应（偏硅酸护血管美肤，氟固齿固骨，硒抗氧化抗衰，氡消炎止痛）两者叠加，才是“真温泉”和普通热水澡的本质区别。

泡温泉的时候记住几点要点；饭后隔1～2小时再泡，每次不超过20分钟 ，别独自泡泉，泡泉前摘下金属饰物。老人高血压／心脏病患者先把水温调到摄氏38～40度，再循序渐进加温就好。

善缘与大家分享🌷🌷